Стресст орохгүй байх сэтгэл зүйн нэг арга бэйдаг юм. Хүнд ямар ч муу асуудал тулгарсан сайн өнцөгөөс харж сурах чадварыг хөгжүүлэх зорилготой.
Ингэж харж сурсан хүн хэзээ ч уур уцаар юмуу паникт автаж эрүүл ухаанаа гээдэггүй 6а харин энэ чанар нь өөрөө эрүүл саруул, амжилттай ажиллаж амьдрахад голлох нөлөөтэй байдаг. Жишээ нь та өнөөдөр түрийвчтэй мөнгөө хулгайд алдлаа гэхэд «Би мөнгөө хулгайд алдчихлаа. Гэхдээ сайн тал бас бий. Яагаад гэвэл... « гэж байгаад бүх сайн талыг нь бичих ёстой ажээ. Ингэж оюун ухаанаа сургуулилж чадвал ямар ч үед эрүүл саруулаар сэтгэ" хайртай залуугаасаа ханилах шахаад салсан эмэгтэйн хувьд доорх сайн талууд бий.
- Ямар ч гэсэн амьдралдаа ноцтой алдаа гаргалгүй эртхэн тарыг нь танилаа.
- Дахин сонголт хийх боломж нээгдлээ.
- Амьдралын туршлагатай боллоо.
- Эрчүүдтэй хэрхэн харьцах мэдлэг олж авлаа.
- Түүний өгсөн бэлэгнүүд надад үлдлээ.
- Мэдээж үүнээс дор юм болж болох л байсан.
- Аливаа юм хэзээ ч хоосон өнгөрдөггүй тул би тодорхой ашиг олсон. Энэ мэтчилэн ямар ч муу явдалтай учирахад даод тал нь долоон сайн талыг олж харж сураарай.
