ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Фолийн хүчлийн агууламж өндөртэй хүнснүүд

Эрүүл мэнд  | 2015 / 04 / 03

Ургийн гажиг үүсэхээс сэргийлэгч гэдгээрээ “алдартай” витамин B9 буюу фолийн хүчлийн талаар жирэмсэн болохоор төлөвлөж буй, яг одоо давхар биетэй, аль хэдийнэ ээж болсон гээд бараг л бүх эмэгтэйчүүд дуулж байсан байх. Зулбалт, дутуу төрөлт гээд бидний эмээж явдаг олон эрсдлээс хамгаалдаг фолийн хүчил нь зөвхөн үүнээс гадна Алцхеймерийн өвчнөөс хамгаалж, хэд хэдэн төрлийн хорт хавдраас сэргийлдэг аж.

Фолийн хүчлийн агууламж өндөртэй хүнснүүд

Итали маягаар шарсан мах

Хоол хүнс  | 2015 / 04 / 03

Хийхэд тийм ч хэцүү биш хэрнээ амттай энэ зоогийг амралтын өдрийн оройн зоогондоо хийгээрэй.

Итали маягаар шарсан мах
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Тачаангуй гартай болгох төхөөрөмж шаардахгүй 8 дасгал

Гоо сайхан  | 2015 / 04 / 02

“Хавар ирлээ шүү, хүүхнүүд ээ Хачин чамин цэцгүүд нь Ханагар дэлхийг чимээд...” (намайг дуулж байгаагаар төсөөлөөд уншаарай кк) Цаагуураа гараа гаргасан даашинз, цамц, майк өмсөх цаг ойртлоо шүү гэдгийг сануулж байгаа юм. “Өвлийн идэш” маань хэлбэргүй сул мах өөх болоод гар, мөр, биед маань шингэчихжээ. Одоо буцаагаад чангалцгаая, цөмөөрөө. Энэ 8 дасгалыг хийхийн тулд фитнесст явах шаардлагагүй. Учир нь нэг ч төхөөрөмж чамд хэрэггүй бөгөөд гарны чинь өөхийг хайлуулахад зориулагдсан юм.

Тачаангуй гартай болгох төхөөрөмж шаардахгүй 8 дасгал

Ханнад юу тохиолдсон бэ? -25

Чөлөөт цаг  | 2015 / 04 / 01

Ханна толгой дохиод: Би тэр тухай бодсоон. Ялангуяа өнгөрсөн 7 хоногт Анна намайг орхиод явах нь гэж айсандаа уйлсных нь дараа бүр ч их бодсон. Би Гредитэй ярилцах хэрэгтэй байх. Ямар ч байсан тэнд дахиад амьдарч чадахгүй гэдгээ мэдэж байна. Гэхдээ Греди бид хоёр ярилцвал ямар нэг арга олж магадгүй л юм. Охидуудыг хооронд нь аль болох олон уулзуулж байх хэрэгтэй байх. Ядаж л Анна шинэ найзуудтай болж, надад илүү дасаж, итгэдэг болтол нь тэгэх хэрэгтэй гэж бодож байна.

Ханнад юу тохиолдсон бэ? -25

Дизайнеруудын урласан жинхэнэ “болор шаахай”-нууд

Загвар  | 2015 / 04 / 01

Жаахан охин байхдаа бид бүгд л болор шаахай өмсөөд, хааны ордны үдэшлэгт очиж ханхүүтэй бүжиглэхийг мөрөөддөг байсан. Гэхдээ бид одоо “загалмайлсан эх” гэнэт хаанаас ч юм гарч ирээд, хулууг сүйх тэрэг болгохыг хүлээх хэрэггүй боллоо. Өндөр өсгийтийн нэрт дизайнерууд өөрсдийн төсөөллөөр Үнсгэлжингийн болор шаахайг бодитоор бүтээжээ. Jimmy Choo, Charlotte Olympia, Salvatore Ferragamo зэрэг 8 уран бүтээлчийн төсөөллөөр болор шаахай ямар байгаа бол?

Дизайнеруудын урласан жинхэнэ “болор шаахай”-нууд

“Оюуны бядтай” одууд

Одууд  | 2015 / 03 / 31

Жүжиглэх, хөгжим тоглох, дуулах, загвар өмсөхөөс гадна тэд тархиа хангалттай “хооллож” чаддаг хүмүүс. Харин хэн яаж вэ гэдгийг эндээс уншаарай.

“Оюуны бядтай” одууд

Эмэгтэй хүний хамгийн чухал хэрэглээ юу гээч? (Бүр гутал, цүнхнээс ч илүү...)

Эрүүл мэнд  | 2015 / 03 / 30

Бид хувцасны трендийн талаар арвин мэдлэгтэй. Аль нь моодонд орж, аль нь гарч байгааг андахгүй сайн мэднэ. Өөртөө тохирсон нүүрний шинэ крем авахын тулд нарийн судалгаа хийж, хотын бүх гоо сайхны дэлгүүрүүдийг самнасан ч чадна. Тэгсэн хэрнээ хамгийн чухал хэрэглээгээ сонгохдоо гарт тааралдсанаа, аль гоё савлагаатайг нь эсвэл ердөө л түрийвчин дэх мөнгөндөө тааруулаад шүүрээд гарах нь бий. Сайн уншиж судалж, цаг болоод мөнгийг харамгүй зарцуулан сонгох ёстой бидний хамгийн чухал хэрэглээ бол яах аргагүй ариун цэврийн хэрэглэл мөн юм.

Эмэгтэй хүний хамгийн чухал хэрэглээ юу гээч? (Бүр гутал, цүнхнээс ч илүү...)

Өдөр тутмын туслахуудаа хэрхэн цэвэрхэн байлгах вэ?

Гэртээ  | 2015 / 03 / 27

Гар утас, iPad, чихэвч, компьютерийн гар гээд байнга хүрч хэрэглэдэг дотны туслахуудаа цэвэрлэхгүй бол ямар их нян цуглардгийг бид бүгд мэднэ. Харин яаж хялбархан цэвэрлэхийг эндээс уншаарай.

Өдөр тутмын туслахуудаа хэрхэн цэвэрхэн байлгах вэ?

Гаатай чихрээр амталсан жигнэмэг

Хоол хүнс  | 2015 / 03 / 27

Тавган дээр тавихад өнгө үзэмжтэй, амтлаг жигнэмгийг гэртээ хийгээд зооглоорой.

Гаатай чихрээр амталсан жигнэмэг

Хоёр долоо хоногийн турш “халз нүүрээ угаасан” бүсгүйчүүдтэй танилц

Гоо сайхан  | 2015 / 03 / 26

Одоогоос хоёр сар гаруйн өмнө бид 3-р сарыг Гоолингоогийн хувьд “Бүр яг байгалиараа” буюу өөрийгөө байгаагаар нь хайрлах, хүндлэх сар болгон зарлахаар тохиролцож үүнийхээ хүрээнд будаггүй селфи давалгааг Гоолингоогийн инстаграм хуудас дээр зохион байгуулахаар тохирчихсон байлаа. Нэр нь ч огт өөр “даруухан” байсан. Харин нэг өдөр багаараа ширээ тойрч суугаад хөөрхөн охидтой халз нүүрээ угаая гэсэн утгатай пост интернэт сүлжээгээр дэлгэрээд байгаа тухай ярин инээлдэж байхад гэнэтхэн л “дон” гээд будаггүй селфи давалгаагаа “Халз нүүрээ угаая” гэдэг нэртэй болгох санаа орж ирсэн.

Хоёр долоо хоногийн турш “халз нүүрээ угаасан” бүсгүйчүүдтэй танилц

Сүүлийн сэтгэгдэл

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com