Хуримын товоо гаргаж, урилгаа тараачихсан чамд одоо нэг л ажил дутуу байгаа тийм үү? Гоёмсог даашинз, ганган туфль, гоёлоо хэрхэн зөв сонгохоо мэдэхгүй байгаа бол үзэсгэлэнт бүсгүй чамд энэ нийтлэл яг тохиржээ. Алив ээ, алмаз шиг гялалзаад өг, хонгор минь! Амьдралд чинь гэрэл гэгээ, баяр жаргал нэмсэн цоо шинэ нэгэн хуудас нээгдэх нь ээ.

Аз жаргалаа хуваалцдаг “ Амралтын өдрийн шуудан” группт маань ямар, ямар гоё яриа өрнөдөг гээч?

7 хоног бүр хэт их ачаалалтай ажиллан, хариуцаж авсан ажил болгоноо эцсийн хугацаанд нь амжуулж өгөхийн төлөө эрүүл мэнд, гэр бүлийн харилцаагаа золиосолж, шөнө дөл болтол ажиллах энэ дүр төрх чамд танил сонсогдож байвал чи гарцаагүй цагийн менежментээ эргэн нэг харахаас өөр аргагүй нөхцөл байдалд оржээ.

Улаанбаатар хотын минь хаа нэгтээ, өдөр бүр бидэнд хэрэгтэй үйл ажиллагаанууд зохиогдсоор л байдаг. Тэдгээр дунд чиний сонирхлыг татах, яг чамд хэрэгтэй, цагаа олсон гоё, гоё хөтөлбөрүүд ч байгаа. Тиймээс хэрэгтэй, сонирхолтой, гоё зүйлсээс хоцроохгүйн тулд энэ нийтлэлийг сониучхан чамд зориулж бэлдлээ.

Танилц. Энэ бол Солонгосын арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдийн хамгийн чухал хэсгийн нэг салфеткан маскны дараагийн үе болох “modelling mask” юм. Олон жилийн өмнө энэ төрлийн маскыг зөвхөн дээд зэрэглэлийн спа болон гоо сайхны салонуудад л өндөр үнэ төлөн хэрэглэх боломжтой байсан бол Солонгосчууд үүнийг өдөр тутамдаа хэрэглэх технологийг сүүлийн хэдэн жил тасралтгүй хөгжүүлснээр одоо үед хүссэн хэн бүхэн боломжийн үнээр энэ маскыг худалдан авч, гэртээ хэрэглэх боломжтой болжээ.

“Хагас сайн бүтэн сайн хоёрын дунд ахин нэг өдөр байсан ч болоосой” “За маргааш Даваа гараг, ахиад нэг амралтын өдөр байдаг бол сайхнаа” “Даваа гараг эхлэхээр л заримдаа яс хавталзах юм”, “Ажлын өдрүүд хурдхан шиг дуусаасай” гэх үгсийг яг үнэндээ наснаасаа олон сонсож байсан. Гэхдээ ажлын өдрийг бушуухан дуусгаж, амралтын өдрийг амарсан ч биш, үгүй ч биш хоёрын дунд өнгөрөөхөд бидний залуу нас, оноогдсон амьдрал 2 маань дэндүү хайран биш гэж үү? Ингэж л бодсоноос үүдээд өдөр хоногууд үр бүтээлгүй өнгөрч, ажлын өдрүүд уур бухимдлаар дүүрэн байж, хийж гүйцэтгээгүй ажлууддаа уягдаж, амьдралын буруу хэмнэл,зохисгүй хооллолт гээд болохгүй зүйлсээр амьдрал чинь дүүрээд нэг л болж өгөхгүй байна уу?

Зун цаг бидэн дээр айлчлан ирээд хэдийнээ 1 сар өнгөрөх нь ээ. Амралт зугаалгын үеэр чамд хамгийн ихээр хань болох, бас нэмээд чиний амьдралыг харах өнцгийг багахан ч атугай илүү өргөн болгож, чамайг хувь хүний чинь хувьд өсөн дэвшихэд чинь туслаж чадах энэ жил хэвлэгдэн гарсан 5 гайхалтай номыг Гоолингоо нь чамдаа зөвлөж байна. Өдөр тутмын завгүй амьдралын хэмнэлээсээ түр ч болов завсарлага авч өөрийнхөө өнгөрсөн-одоо-ирээдүйг тунгаан бодож, амьдралдаа хийх дараагийн чухал алхамаа төлөвлөхдөө “ашиглаарай”.

Чиний одоо хийж байгаа ажил зан араншинд чинь нийцдэг үү?
Дэлхийн шилдэг 100 компанийн 89 нь ажилтнуудынхаа зан араншинг тодорхойлж, зөв албан тушаалыг зөв хүнд нь өгөхийн тулд хувь хүний хандлагыг тогтоогч доорх MBTI тестийг ашигладаг.

Хөмсөг шивүүлэх бол гоо сайхны хамгийн эрсдэлтэй алхмуудын нэг. Гоо сайханчийн санал болгосон хэлбэр таалагдахгүй байх, шивсэн будаг нь арьсанд харшлах, өөрийн хөмсгийг хэт богинохон болгох гээд олон асуудал үүсдэг болохоор “Гоолингоо” групп дээр хөмсөг сайн шивдэг салоны тухай асуулт олон давтагддаг. Бараг л аз сорьсон үйлдэл хийхийн оронд эхлээд өөрийн гараар хөмсөгнийхөө байгалийн хэлбэрийг зурж сурахыг зөвлөж байна. Гоолингоогийнхоо зөвлөгөөнөөс болон мэйк ап артист Н.Маралаагийн хөмсөг засах аргаас суралцаарай.

Хийгээд байгаад хэрнээ л ажил урагшилж өгөхгүй, амжилт нүдэнд үл торох “үр бүтээлгүй” өдрүүдтэй нүүр тулж байсан л байх. Миний хувьд ч мөн ялгаагүй. Яг энэ үед ажил амьдралынхаа хөл толгойг олохоо байж эхлэв. Өдөр бүр л “яаж илүү сайжрах вэ, ажлын бүтээмжээ хэрхэн дээшлүүлэх вэ?” гэх бодол толгойд эргэлдэнэ. Өөрийнхөө дутагдлыг мэдээд байгаа хэрнээ л “яг яаж” гэдэг асуултад огт хариулж чадахгүй явсан юм л даа. Харин доорх дадлуудыг бага багаар хэрэгжүүлж эхэлснээр ажлын бүтээмжээ урьдынхаасаа нэг шат ахиулж чадсан.

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?

Тоохгүй. Хөндлөнгийн хүнээр амьдралаа шийдүүлэхийг хүсэхгүй.

Сална. Ийм үгс ихэвчлэн үнэн байдаг шүү дээ.

Ганцаараа шийдэхгүй түүнээсээ асууна. Хамтдаа шийднэ.

Өөр зурхайч дээр очиж дахин лавлана.

Надад өөр хувилбар байна. Сэтгэгдлээр үлдээе.