ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Суугаа ажил чиний нурууг яаж “орхидог” вэ?

Эрүүл мэнд  | 2015 / 04 / 17

10 хүний 8-ын нуруу нь ямар нэг хэмжээгээр өвддөг. Энэ бол суугаа нийгмийн өвчин юм.

Суугаа ажил чиний нурууг яаж “орхидог” вэ?

Дасгалын өмнө ба дараа юу идэх вэ?

Эрүүл мэнд  | 2015 / 04 / 09

Яг одоо зундаа бэлдэж фитнесс хийж байгаа бүсгүйчүүдэд зориуллаа. Бага идэхдээ биш, зөв зүйлийг идэхэд л учир бий шүү.

Дасгалын өмнө ба дараа юу идэх вэ?
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Фолийн хүчлийн агууламж өндөртэй хүнснүүд

Эрүүл мэнд  | 2015 / 04 / 03

Ургийн гажиг үүсэхээс сэргийлэгч гэдгээрээ “алдартай” витамин B9 буюу фолийн хүчлийн талаар жирэмсэн болохоор төлөвлөж буй, яг одоо давхар биетэй, аль хэдийнэ ээж болсон гээд бараг л бүх эмэгтэйчүүд дуулж байсан байх. Зулбалт, дутуу төрөлт гээд бидний эмээж явдаг олон эрсдлээс хамгаалдаг фолийн хүчил нь зөвхөн үүнээс гадна Алцхеймерийн өвчнөөс хамгаалж, хэд хэдэн төрлийн хорт хавдраас сэргийлдэг аж.

Фолийн хүчлийн агууламж өндөртэй хүнснүүд

Эмэгтэй хүний хамгийн чухал хэрэглээ юу гээч? (Бүр гутал, цүнхнээс ч илүү...)

Эрүүл мэнд  | 2015 / 03 / 30

Бид хувцасны трендийн талаар арвин мэдлэгтэй. Аль нь моодонд орж, аль нь гарч байгааг андахгүй сайн мэднэ. Өөртөө тохирсон нүүрний шинэ крем авахын тулд нарийн судалгаа хийж, хотын бүх гоо сайхны дэлгүүрүүдийг самнасан ч чадна. Тэгсэн хэрнээ хамгийн чухал хэрэглээгээ сонгохдоо гарт тааралдсанаа, аль гоё савлагаатайг нь эсвэл ердөө л түрийвчин дэх мөнгөндөө тааруулаад шүүрээд гарах нь бий. Сайн уншиж судалж, цаг болоод мөнгийг харамгүй зарцуулан сонгох ёстой бидний хамгийн чухал хэрэглээ бол яах аргагүй ариун цэврийн хэрэглэл мөн юм.

Эмэгтэй хүний хамгийн чухал хэрэглээ юу гээч? (Бүр гутал, цүнхнээс ч илүү...)

Кофеноос гарах гэж байна уу?

Эрүүл мэнд  | 2015 / 03 / 27

Хэрвээ тийм бол өглөөг сэргэг угтах 9 аргыг зааж өгье. Насанд хүрэгчдийн ойролцоогоор 83 хувь нь өдөр бүр кофе уудаг аж. Харин тэдний 30 хувь нь жил бүрийн эхэнд өөртөө “Энэ онд л би кофеноос гарна” гэсэн амлалт өгдөг гэнэ. Каффейнаас хамааралтай болчихоод байгаа биеэ амраахаар зориг шулуудсан бол өглөө бүрийн сэргээшийг чинь орлох эдгээр аргаас туршаад үзээрэй.

Кофеноос гарах гэж байна уу?

Намайг тайван унтуулаад өгөөч

Эрүүл мэнд  | 2015 / 03 / 20

буюу Шүд хавирах “аюул”. Шөнийн туршид хамаг нойроо авч, амрах ёстой байтал хайрт чинь эсвэл бяцхан үр чинь шүдээ хавираад унтуулахгүй байх тохиолдол бий. Тэдний энэ зовиурын цаад шалтгаан болон болиулах аргыг хамтдаа судлая.

Намайг тайван унтуулаад өгөөч

Анхаарал дутагдлын хэт идэвхит өөрчлөлтийг эмчлэх аргууд

Эрүүл мэнд  | 2015 / 03 / 20

Чи анхаарал дутагдлын хэт идэвхит өөрчлөлттэй юу? нийтлэл гарснаас хойш олон бүсгүйчүүд манайд хандан үүнийгээ хэрхэн эмчлэх талаар хурдан нийтэлж өгөхийг хүссэн байна. Хамгийн түрүүнд миний хэлэхийг хүсч байгаа зүйл бол “Тайвшир, хонгорууд аа. Энэ тийм ч ноцтой зүйл биш”.

Анхаарал дутагдлын хэт идэвхит өөрчлөлтийг эмчлэх аргууд

Сарын тэмдгийн өмнөх 16 балай мэдрэмж

Эрүүл мэнд  | 2015 / 03 / 13

СТӨС гэж сонсож байсан уу? Сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг хэлж байгаа юм. Чиний бие махбодь, зүрх сэтгэлээр тоглож хэдэн хоногийн турш амьдралыг тэр аяар нь бараан болгож чаддаг аймаар хүчин зүйл шүү. Энэ синдромийн зарим нэг балай шинж тэмдгүүдээс дурдъя:

Сарын тэмдгийн өмнөх 16 балай мэдрэмж

Жоргүй олгогддог 5 хүчтэй (байгалийн) антибиотик

Эрүүл мэнд  | 2015 / 03 / 06

Химийн аргаар боловсруулж авсан антибиотик хэдий хүчтэй, үр дүнтэй ч гэлээ нэгийг эмчилж байхдаа нөгөөг гэмтээж, давхар дархлааг муутгаж байдаг. Гиппократ нэгэнтээ “Хүнс чинь эм, эм чинь хүнс байг” гэж хэлсэн удаатай. Бактерийн төрөл бүрийн халдварт өвчний үед яаран эм авч уухаасаа урьтаж, цус цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй дараах хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

Жоргүй олгогддог 5 хүчтэй (байгалийн) антибиотик

1 бүдэг зураас...

Эрүүл мэнд  | 2015 / 02 / 27

Жирэмсний тестийн талаар чиний мэдэхийг хүссэн бүх зүйл...

1 бүдэг зураас...

Сүүлийн сэтгэгдэл

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com