ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Шар хулууны үрийг хүнсэндээ хэрэглэхийн гайхалтай ашиг тусууд

Эрүүл мэнд  | 2016 / 09 / 15

Гэр бүл хайртай дотны хүмүүсийнхээ болон өөрийнхөө эрүүл мэндийн манаанд эмэгтэйчүүд бид л хамгийн түрүүнд зогсож байдаг. Тиймдээ ч шим тэжээлтэй, эрүүл гэсэн хоол хүнсээр хооллоход хамгийн түрүүнд анхаарна. Хоол идсэнийхээ дараа эсвэл хааяа нэг амттай юм идмээр санагдах, хүүхдээ хичээлдээ явахад нь өгч явуулах эрүүл бөгөөд амттай зүйлсийн нэг бол хулууны үр юм. Мөн хулууны үрийг тогтмол идсэнээр хүний биед тунчиг ашиг тустай.

Шар хулууны үрийг хүнсэндээ хэрэглэхийн гайхалтай ашиг тусууд

Төрсний дараа хэвийн жиндээ орохдоо хэрхэн бэлдэх вэ?

Эрүүл мэнд  | 2016 / 08 / 29

Бяцхан үрээ дөнгөж өлгийдөж авчихаад аз жаргалаар бялхаж байгаа шинэхэн ээжүүдийн минь санааг хамгийн их чилээж байгаа зүйл нь эргээд яаж хэвийн жиндээ орох вэ гэсэн асуудал байгаа байх. Харин энэ нь чиний бодож байгаагаас харьцангуй хялбар гэдгийг мэдэх үү?

Төрсний дараа хэвийн жиндээ орохдоо хэрхэн бэлдэх вэ?
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Яагаад жирэмсэн үедээ илүү их алхах хэрэгтэй вэ?

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 29

Идэвхтэй алхалт нь биеийн эрүүл чийрэг байдлыг дэмжиж хэвийн галбираа хадгалахад тусалдаг бөгөөд жирэмсний үе ч мөн адил алхалтын ач тусыг хүртэж болох тааламжтай үеүдийн нэг юм.

Яагаад жирэмсэн үедээ илүү их алхах хэрэгтэй вэ?

Эрчүүдийн “аав болох” чадварыг сайжруулдаг эрдэс бодисууд

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 28

Өмнө нь олноос тасарч хоёулахнаа л байх дуртай, бие биендээ л эрхлэхдээ сэтгэл дүүрчихдэг байсан залуу хос сүүлийн үед харин нэг л өөр. Хоёулахнаа болзохынхоо оронд хамаатныхаа жаахан дүүг паркад тоглуулахыг илүү хөгжилтэйд тооцно. Бие биедээ эрхлэхээс гадна хажуугаар өнгөрсөн бяцхан үрсийг дуу нэгтэйгээр өхөөрдөн эрхлүүлнэ. Хүүхдийн хувцасны дэлгүүрийг алгасаж чадахаа болино. Тийм ээ, тэд гэр бүлдээ шинэ гишүүн нэмэх цаг нь болжээ!

Эрчүүдийн “аав болох” чадварыг сайжруулдаг эрдэс бодисууд

Алхахаас хойш суухад чинь “тусалдаг” 4 нийтлэг шалтаг

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 20

Тэдгээрийг хэрхэн үгүй хийх вэ?
Хичээл зүтгэл шаардагдах, зөв зүйлийг хийхэд зарим нь зүгээр л ханцуй шамлан ордог бол зарим нь ямар нэг шалтгаар түрий барин хойшлуулдаг. Алхахыг ч мөн ялгаагүй. Эрүүл мэнд, сэтгэл санаа, амьралын хэв маягт хэчнээн хэрэгтэйг мэдэж байгаа хэрнээ л завгүй, болохгүй гэсэн шалтаг хэлж, холуур тойрсоор байдаг. Магадгүй доорх 4 чиний хувьд 100% зөвтгөх үндэслэлтэй шалтгаан байж болох л юм. Гэхдээ нэг л зүйл тодорхой. Алхах нь чамд хэрэгтэй.

Алхахаас хойш суухад чинь “тусалдаг” 4 нийтлэг шалтаг

Остеоартриттай хүмүүсийн хийх өвдөг, ташааны дасгалууд

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 20

Бүх хүнд хөдөлгөөн хэрэгтэй. Гэхдээ остеоартрит буюу ясны үений үрэвсэлтэй хүмүүст бүр ч их. Учир нь өвдөлтийг нь багасгахын тулд хөдөлгөөнөө хориод байвал сүүлдээ хөдөлж ч чадахаа болих хор уршигтай байдаг.

Остеоартриттай хүмүүсийн хийх өвдөг, ташааны дасгалууд

Нурууны эмч нар найзууддаа юу гэж зөвлөдөг вэ?

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 17

Анагаах ухааны үг хэллэг ашиглаагүй, аминчхан бөгөөд дотно зөвлөгөө
Нурууны эмчтэй найзална гэдэг сугалаанд хожсонтой л адил. Яагаад гэвэл тэр амьдралын чинь “түшиг тулгуур”-ын тухай оновчтой зөвлөгөөг өгч чадна. Дээрээс нь, биеийн чинь “түшиг тулгуур”-ын ч тухай ямар ч танихгүй эмчээс сонсохооргүй амьдралд ойр хэрнээ, шинжлэх ухааны баримт дээр суурилсан зөвлөгөөг өгч чадна. Чиний найзууд дунд нурууны эмч байхгүй бол энэ аминд орсон, алтан зөвлөгөөг анхааралтай уншаарай. Бид хэд хэдэн нурууны эмч нараас өвчтөндөө биш найзууддаа, ойр дотныхондоо өгдөг зөвлөгөөг нь буулгаж авлаа.

Нурууны эмч нар найзууддаа юу гэж зөвлөдөг вэ?

Дэлгүүр хэсье: Алхааг чинь “амтлаг” болгох туслахууд

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 16

Алхах гоё л доо. Гэхдээ зүгээр нэг алхах нь уйтгартай. Тиймээс алхааг чинь “амтлаг” болгох хэдэн зүйлсийг доор жагсаалаа. Хараад шууд таалагдвал тайлбарыг нь уншаарай. Хаанаас хэдэн төгрөгөөр авахыг нь бичсэн байгаа.

Дэлгүүр хэсье: Алхааг чинь “амтлаг” болгох туслахууд

Хүүхдийг 9 наснаас нь эхлэн кальцийн хэрэглээнд нь маш сайн анхаарах ёстой

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 14

Хэрвээ чи 9 болон түүнээс дээш насны хүүхэдтэй бол энэ мэдээллийг алгасалгүй, заавал уншаарай.

Хүүхдийг 9 наснаас нь эхлэн кальцийн хэрэглээнд нь маш сайн анхаарах ёстой

Зүгээр алхахаас ч илүү: Яагаад хайкинг гэж?

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 11

Гоолингоогоос зарласан Өдөрт 10000 алхам 30 хоногийн чэллэнж хэрэгжээд 10 хонож байна. Өнгөрсөн өдрүүдэд бүгдээрээ ихэвчлэн тэгшхэн гадаргуутай, засмал замыг туулжээ. Тиймээс одоо долоо хоногийн амралтын аль нэг өдрийн 10 мянган алхмаа өгсүүр, уруу, хөрстэй, чулуутай газарт зориулж, хөлөө сорихыг уриалж байна. Уулын алхалт хийхийг эрүүл мэндэд сайн гэдгийг хүн болгон мэднэ. Гэхдээ хэр их сайн гэдгийг нь мэдэх үү?

Зүгээр алхахаас ч илүү: Яагаад хайкинг гэж?

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Та хэнтэй нь дотносохыг хүсэж байна вэ?
    Taniltsah busgui bnuu 99158632
  • Бүсгүй хүний хүч чадлаа мэдэр
    Sanal niilj bainaa
  • Чамайг өдөр бүр аз жаргалтай байлгаж чадах 203 өөр дадал -1
    Petrobis iin ajilsag hamt olond bayrlalaa 20 jil saihan uilchluullee amjailt husii
  • Сарын тэмдгийн мөчлөгийн алдагдал
    Sn bn uu bi 15 nstai ym aa anh 12 toi bhad maani biyniii ym mani irseen tegeed odoo boltol dahin ireef bn aa . Ene ymar uchirtai ym boloo helj ogch tus bolooch
  • 2016 оны ерөнхий зурхай
    . Сайн байна уу бие нь бүр миний нэр Луйс Jeffery Колумбийн иргэн байна Би энд би зарж дараа баян болсон хэрхэн дэлхийд нийтлэхийг байна минь mohen эмнэлгийн Энэтхэгт бөөр, одоо өмнө нь манай гэр бүл маш ядуу бид өдөрт нэг бээр төлж чадахгүй хэмжээнд байна. Би 350,000 доллар сумын миний бөөр худалдан хүлээн зөвшөөрч интернет дэх доктор mohen холбоо уулзаж хүртэл энэ нь ядуурлыг бууруулах арга замыг хайж байна Тэр надад ажиллагаа Энэтхэгт энд явагдсан өмнө дүнгийн тал хувийг төлж, үлдэгдэл үйл ажиллагааны дараа надад мөнгө өгсөн, одоо би гэр бүлээ гэж хэлэх зоригтой байна, би хэзээ ч амьдралд дахин ядуу байж болно. (Mohen.hospital@gmail.com) ядуурал түүнийг хангахын тулд танд зөвлөгөө өгөх мөнгө нь батлан хамгаалах яагаад бол гэмт хэрэг юм. (Mohen.hospital@gmail.com)
  • 2016 оны ерөнхий зурхай
    . Сайн байна уу бие нь бүр миний нэр Луйс Jeffery Колумбийн иргэн байна Би энд би зарж дараа баян болсон хэрхэн дэлхийд нийтлэхийг байна минь mohen эмнэлгийн Энэтхэгт бөөр, одоо өмнө нь манай гэр бүл маш ядуу бид өдөрт нэг бээр төлж чадахгүй хэмжээнд байна. Би 350,000 доллар сумын миний бөөр худалдан хүлээн зөвшөөрч интернет дэх доктор mohen холбоо уулзаж хүртэл энэ нь ядуурлыг бууруулах арга замыг хайж байна Тэр надад ажиллагаа Энэтхэгт энд явагдсан өмнө дүнгийн тал хувийг төлж, үлдэгдэл үйл ажиллагааны дараа надад мөнгө өгсөн, одоо би гэр бүлээ гэж хэлэх зоригтой байна, би хэзээ ч амьдралд дахин ядуу байж болно. (Mohen.hospital@gmail.com) ядуурал түүнийг хангахын тулд танд зөвлөгөө өгөх мөнгө нь батлан хамгаалах яагаад бол гэмт хэрэг юм. (Mohen.hospital@gmail.com)
  • 9 сарын зурхай
    Udur bur ireed bawl zarim neg taarah l bh gehdee anhaarch bolgoomjloh zuilee medchihwel boloodoo
  • Нууц амрагийн эсрэг дайн
    Yuun ed erhtnii naimaa sutalchilaad bn doorhi muu nohoi haanahaar yu bicheed bgaan ene gemt hergiin shinjtei komentiig ustgaachee booroo zarahiig urialj bnuu muu ed erhtnii naimaachin oor gazaraas donor hai chi iim argaar mongo olood sainaa uzehgui shuu tamiin yrool vee
  • Та хэнтэй нь дотносохыг хүсэж байна вэ?
    Taniltsah busgui egch bnuu 96001415r msg bicheeree
  • Та хэнтэй нь дотносохыг хүсэж байна вэ?
    Setgeleesee Taniltsah bvsgvi bnuu 20 tai zaluu bna

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com