ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Бикини ваксын өмнө ба дараа тэр хэсгийн арьсаа яаж арчлах вэ?

Эрүүл мэнд  | 2015 / 07 / 31

“Чи одоо хүртэл хийлгээгүй юу хийж явсан юм бэ?”
Саяхан манай найзыг анх удаа бикини хийлгэхээр гоо сайханч дээр очиход эмч нь ингэж хэлэн, уулга алдсан гэнэ. Хэдхэн жилийн өмнө бикини, бразил байтугай, зүгээр вакс хийлгэх бүсгүйчүүд ч ховор байсан шүү дээ. Харин одоо тэр хэсгийнхээ илүүдэл үсэнд анхаарал тавих нь жирийн л зүйл болсон байна. Хэрвээ чи умдагны гоо сайханд анх удаа орох гэж байгаа бол өмнө ба дараа нь сахих хэд хэдэн зүйл бий.

Бикини ваксын өмнө ба дараа тэр хэсгийн арьсаа яаж арчлах вэ?

Эрүүл мэнд ба өндөр өсгийт

Эрүүл мэнд  | 2015 / 07 / 24

Өсгийтэй гутал өмсөх тусам остеартрит буюу өвдөгний үе мөчний өвчин тусах магадлал өндөрсдөг гэдэг нь тогтоогджээ. Өсгийтэй гутал эрүүл мэндэд муу гэдгийг ч олон удаа сонсож байсан л даа. Хамгийн гол нь: Ясаа гэмтэхээс хамгаалахын тулд дээд тал нь хэдэн цаг өсгийтэй гутал өмсөж болох вэ?

Эрүүл мэнд ба өндөр өсгийт
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

“Нойл” калоритой хүнснүүд

Эрүүл мэнд  | 2015 / 07 / 10

Уснаас бусад бүх хүнс тодорхой хэмжээний калоритой гэж бодож байтал ямар гээчийн гарчиг вэ, тэ? Тийм ээ, “нойл” калоритой хүнс гэж үнэхээр бий. Ходоодонд орж боловсрох явцдаа өөртөө агуулагдах калориос илүү их хэмжээний калорийг шатаадаг, “ачтай” хүнснүүдийг өөрөөр ингэж нэрлэдэг юм. Хэрвээ чи илүүдэл жингээ хаяхаар шийдсэн бол дараах хүнснүүдийг хэрэглээрэй. Идээд л байхад тураад л байна аа гэсэн үг.

“Нойл” калоритой хүнснүүд

Хөлийг чинь “хөөрхөн биш” болгодог 7 асуудал

Эрүүл мэнд  | 2015 / 07 / 03

Хэдэн улирал дамнаж нуусан хөөрхөн хөлөө одоо л ил гаргая уу гэтэл асуудал гарлаа. Үү, мөөгөнцөр, цэврүү, шигдсэн хумс, эвэр гээд л анхаарал болгоомжгүйгээс үүссэн асуудлууд хөлний чинь эрүүл мэнд, гоо сайхныг булаачихаж. Бушуухан арилгаж урдуураа задгай сандааль, туфлиэ өмсөж гангарах минь!

Хөлийг чинь “хөөрхөн биш” болгодог 7 асуудал

Сэтгэл чинь хүйтэн биш ээ! Төмөр дутагдлын цус багадалтын 9 шинж

Эрүүл мэнд  | 2015 / 06 / 26

“Гар нь хүйтэн хүний сэтгэл нь ч бас хүйтэн байдаг”. Багадаа хэн нэгэнтэй танилцаж, гар барих болгонд иймэрхүү шооч үг сонсдог байж билээ. Эхэндээ нээрээ юм болов уу гэж урвайна. Сүүлдээ ч төмөр дутагдлын цус багадалтын маань шинж гэдгийг мэдээд тайвширсан л даа. Бүхий л булчин султай, гар хөл нь цэв хүйтэн байдаг, сарын тэмдэг нь юүлээд хаячих шиг их ирдэг хонгор бүсгүйчүүдийн анхааралд! Та нарын сэтгэл “паар” шиг л халуун дулаан!

Сэтгэл чинь хүйтэн биш ээ! Төмөр дутагдлын цус багадалтын 9 шинж

Чамд магни дутагдаж болзошгүйг илтгэх 9 шинж

Эрүүл мэнд  | 2015 / 06 / 18

Магнийн дутагдалд аль хэдийнэ орсон хүнд илрэх шинж тэмдэгт булчингаар чилж өвдөх, нойргүйдэх, нүүр, зовхи таталдах, сарын тэмдэг маш их өвдөлттэй ирэх, яс сийрэгжих, хэврэгших зэрэг орно. Сонсохоос л, урьдчилан сэргийлмээр бодогдож байгаа биз? Дутагдаж эхлэхээс нь өмнө магнийнхаа хэрэглээг өсгөж, өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй. Гэхдээ өөрийгөө хангалттай их магни хэрэглэдэггүй, дутагдалд орж магадгүй хүн гэдгээ яаж урьдаас мэдэх вэ?

Чамд магни дутагдаж болзошгүйг илтгэх 9 шинж

“Ухамсартай хооллогчид”-ын биднээс өөрөөр хийдэг 5 зүйл

Эрүүл мэнд  | 2015 / 06 / 12

Бид бол “нэг тийм” хүмүүс. Бид урдаа байгаа таваг, хажуудаа байгаа уутыг заавал хоосолж байж санаа амардаг. Бүр хэн нэгэн булаах гэж байгаа юм шиг л идэх нь ч бий. Гэдэс цадсан гэдэг дохиог хүлээж авдаггүй, “Сэтгэл цадахгүй байна аа” гээд л “хивж” өгнө дөө. “Хүн ганц л амьдарна. Идэхийг хүссэнээ идэх хэрэгтэй” гэдэг үгээр уриа хийх дуртай. Гэхдээ идэхийг хүсэх давтамж нь хэчнээн ойртсон ч тоодоггүй. Ийм л “ховдог”, “ухамсаргүй хооллогч” бүсгүйчүүд байна. Харин “тэд” буюу “ухамсартайгаар хооллогч”-д яаж үмххэн төдий юм идчихээд цадаж, хоолны дараа заавал амттан идэлгүйгээр амьдарч чаддаг байна аа? Тэдний нууцаас суралцаж, өдөр ирэх тусам өргөсч байгаа бэлхүүснийхээ тэлэлтийг зогсооцгооё. Өөхөн бөмбөг болохоосоо өмнө шүү дээ...

“Ухамсартай хооллогчид”-ын биднээс өөрөөр хийдэг 5 зүйл

Шоколад л идмээр санагдаад байх юм! Энэ юуных вэ?

Эрүүл мэнд  | 2015 / 06 / 04

...буюу зарим нэг хоолны хэт хорхойсол юуг илэрхийлдэг вэ?
Нэг мэдээ дуулгая! Сүүлийн үед шоколад л идээд баймаар санагдаж, дэлгүүрт ороод чихрийн тасаг руу ухамсаргүйгээр гүйдэг болсон бол яг үнэндээ чамд шоколад биш, магни дутагдаж байгаагийн шинж...

Шоколад л идмээр санагдаад байх юм! Энэ юуных вэ?

Жирэмслэхээр төлөвлөөд буй эмэгтэйчүүдийн заавал хийх 6 зүйл

Эрүүл мэнд  | 2015 / 05 / 28

Карьерын хувьд асуудалгүй боллоо, эдийн засгийн хувьд ч тогтворжлоо. Ингээд зөв цагийг удаан хүлээсний эцэст та хоёр одоо л “Хоёулаа хүүхэдтэй болъё” гэсэн аз жаргалын зөвшилцөлд хамтдаа хүрч чадлаа. Гэхдээ тэглээ гээд бүх зүйл шийдэгдэхгүй. Шууд “оролдож” эхлэхээсээ өмнө түр азнаад, дараах зүйлсийг хэрэгжүүлж, хэдэн сарын турш бэлтгэлээ сайтар базаан, бүхнийг жин тан болгочихоод жирэмсэн болоорой. Эрүүл эхээс л эрүүл саруул хүүхэд мэндэлнэ.

Жирэмслэхээр төлөвлөөд буй эмэгтэйчүүдийн заавал хийх 6 зүйл

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Би нөхрөө ганцхан хүнтэй л хардаад байна
    buruu l bodoj bna daa. zoloogoos oor setgeliig n bulaah hun ireeduid garch ireh n todorhoi. Tegeheer asuudal Zolood bish chamd bna. Ingehee medej bsan yum bol 75-aar buulgaj bj suuh n yasan?
  • Ганцаараа ярина гэдэг гоё чанар
    bi baga angid baixdaauurteigee mash ix yridag bailaa. neg odor unuu l yridgaaraa tolind xaraal yrij baital neg egch maani xaral aimar gaixaal zvgeervv gej asuuj bilee. ternees xoish bi yr n uurteigee yriagui ym bna shvv. odoo bi chin 19tei. nileed olon jil uuriiguu sonsoogvi zorilgoo uxamsarlaagvi yvsnaa sayxanaas l oilgoj exelsen, Vvntei bas xolbootoi baij magadgvi l ym. Tsaashdaa uuriiguu sn sonsoj zoriilgodoo xvrnee. Bayrlalaaa Goolingoo. xairtai shvv
  • Жирэмслэлтээс хамгаалах аргууд
    Спарль tawiulaad hed honood haritsaand orj bolh we
  • Ганцаараа ярина гэдэг гоё чанар
    Bi neg medehed l dotroo huntei yarij ehelsn bdag uuniigee heviin bus gen gaj bhdaa gen sanaa zovdog bsan n harinch heregtei ajil bjee tnx
  • Ганцаараа ярина гэдэг гоё чанар
    Bi neg medehed l dotroo huntei yarij ehelsn bdag uuniigee heviin bus gen gaj bhdaa gen sanaa zovdog bsan n harinch heregtei ajil bjee tnx
  • 8 сарын зурхай
    хайр дурлалын харилцаа минь сайн байвал яасан сайхан бээ. найдаж л байя
  • Би нөхрөө ганцхан хүнтэй л хардаад байна
    Zajidliin ezend helmeer chi uneheer ter huniig uuriin amidralaasaa holduulmaar baival tsagaan shidiin arga heregle. Chamd tusalj bolno shu
  • Үргэлж муу залуутай учирчихаад байдгийн чинь шинжлэх ухаанч 6 шалтгаан
    Bi nohorteigoo bngal mudad bna bnga heruul odool eldw ynzaar mine duudad bhiin odo bur tsohij awdag bolsn suugd uugna 3han jil bolj bna.suulde bnga hereldeed bhar ymarch setgelgui boljihiin odoo bi harhaar durgui hureed herul hihesj zalhj bna suulde oiptono geher negl sonorholgui blchd bna ene yu gsn ugu mini setgel hopj bga yum bhda bid 2 neg ohintoi 2nas hureh gj bga tgsen dahiad jiremsn boljijee odo yahu ene huuhdiig gargawl saljij chadku boloh bhda nadad zowlgoo ogooch busguichuudee zulbuulna gwel ymar em haanas olj uhuu odoo 7 nedeltei tuslaarai
  • Би нөхрөө ганцхан хүнтэй л хардаад байна
    Minii bodloor asuudal bol Orgild bish, Zolood ch bish chamd uurt chin bn. Uurtuu itgeh itgelgui, insecure, yalanguya Zoloogiin tuhai bodohoor dandaa sain saihan yavsan chamaas iluu, chamaas huurhun saihan, amjilttai bgaa n haragdaad bn uu? Nuhurt chin ch uchir n bgaan bish, chi Zolood huvi huniih n uudnees ataarhaad bgaan bish uu? Bi eniig buruu geegui, nadad bas nadaas huurhun, sain saihan nuhurtei, amjilttai career-tai yavaa naiz ohin bii. Ter ohintoi uulzahaar uuriin amidral maani utgagui, amjiltgui yum shig. Yaj iigeed deer n garmaar, muu yavahiig n harmaar ch yum shig yoriin bodluud tolgoid orj ireed bdag yum. Gehdee ataarhal muu bodloos sain ur dun garahgui gedgiig bi oilgoh gej hicheej bgaa. Setgel sudlaachiin helsneer Orgild Zoloog yariad, hardaad bval harin ch sanaagui yumiig n sanuulah boloh yum bish uu. Hund ataarhah, hardah n utgagui yum. Uchir n haana ch ochson, uneheer amjilttai, saihan bietei huurhun bla ch chamaas iluu hun zaaval garch irne. Tiim bolohoor uuriihuuruu, uurtuu hairtai, itgeltei boloh tal deer l sain ajillaad bh heregtei. Focus on yourself and your relationship with your hubby.
  • Би нөхрөө ганцхан хүнтэй л хардаад байна
    negent nohorteigoo nasaaraa tsug amidrana gj suusan bol nohortoo itge,,,, hardalt uvchin tussan bol buh l huntei hardana tim bolhor ovchin tusaagui,,, harin chi het urguulan boddog bh,,, zoloo orgil 2igo 2ulang n meddeg bolhoor urgaalan bodoo l tr n eliirel balairal bolood bga bh,,,, zugeer l itge,,,, zoloo chin ch gsn orgiloor chin dutahgu saihan hanitai,, nziihaa amidralig ballay gj bodohgui n l lavtai,,,hervee ugui gj bodoj bga bol nasaaraa hardaj ooriigoo bolon nohor huuhdee zovooh gj bga bol erthen shig sal

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com