ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

DIY: Закусканы засал

Хоол хүнс  | 2014 / 01 / 23

Цагаан сарын баяр улам л дөхөөд байна. Харин бүсгүйчүүд маань баярын ширээгээ хэрхэн чимэглэх гэж байна даа? Тавгийн идээ, ууц, буузыг уламжлалаа даган өөрсдийнхөөрөө хийх ч ширээний өнгийг нэмдэг хачир, зуушнууддаа өвөрмөц дүр төрхийг шингээгээрэй. Яаж гэдгийг харуулсан хэдэн төрлийн санаа энд байна.

DIY: Закусканы засал

Оргилуун дарсны “know-how”

Хоол хүнс  | 2013 / 12 / 27

Шампанскаа буудуулах гэж яарахаасаа өмнө энэ нийтлэлийг уншаарай. Баяр ёслолд зориулагддаг энэ тусгай дарсны тухай бидний мэдэх хэрэгтэй 10 зүйл байна:

Оргилуун дарсны “know-how”
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Яагаад заавал “амьд тараг” гэж?

Хоол хүнс  | 2013 / 12 / 24

“-Эмээ, би өлсөөд байна. -Тараг ид. -Эмээ, би цангаад байна. -Тараг уу” Тарагны тухай энэ хошин яриаг өчигдөр анх сонсчихоод сүүлд нь -“Эмээ, би турмаар байна” -“Тараг хэрэглэ” гэдэг хоёр мөр нэммээр санагдсан шүү. Учир нь бидний Сүү ХК-тай хамтран зохион байгуулж байгаа “Амьд таргаар туръя” реалити шоуны маань сүүлээсээ хоёр дах өдөр л гэхэд оролцогчид 2-4 кг турчихаад байгаа юм. Хоол ч, унд ч, “эм” ч болдог тарагны ач тус зөвхөн тураахаар зогсохгүй. Дахиад 10 ч төрлийн ашиг шим бий:

Яагаад заавал “амьд тараг” гэж?

Хамгийн “муу” хоолнууд

Хоол хүнс  | 2013 / 12 / 24

Ямар ч хоолыг заавал маслотой цагаан талхтай хольж иддэг байсан нэг найз маань энэ нийтлэлийг уншаад зуршлаа болихоор шийдсэн юм. Давс, чихэр, өөх тос ихтэй хүнснүүд нь хүний биед хамгийн муу байдаг. Фитнес клуб, йог, бясалгалын курсуудэд 3 цагаан хор болоод шарж хуурсан, өөх тос ихтэй бүтээгдхүүнүүдийг идэхгүй байхыг зааварладаг нь ч ийм учиртай. Доорх хүнсийг өдөр тутмын хэрэглээндээ аль болох бага хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хамгийн “муу” хоолнууд

“Амьд” таргаар хийх эрүүл хоолны жорууд

Хоол хүнс  | 2013 / 12 / 22

Тараган бялууны давлагаа саяхнаас намжиж, харин амьд таргаар турах дэглэм бүсгүйчүүдийн анхаарлыг сошиал ертөнцөд татаж эхлээд байна. Дэглэм ийг баримтлаад үр дүнг нь аль хэдийнэ амсаад байгаа оролцогчдын бодит туршлага тарагны ач тусыг батлан харуулж байгаа биш гэж үү? Тийм ч учраас гэрийн эзэгтэй нар бидний “урын сан”-д таргаар хийх олон төрлийн хоолны жор заавал байх хэрэгтэй. Энэ 8 төрлийн эрүүл жорыг заавал туршиж үзээрэй.

“Амьд” таргаар хийх эрүүл хоолны жорууд

Яагаад атга атгаар нь самар идэх ёстой гээч?

Хоол хүнс  | 2013 / 12 / 20

Үдэшлэгийн ширээ болгон дээр л сагс дүүрэн самрыг хачир болгож тавьсан байдаг. Тэндээс атгаж аваад идэх шалтгаан чинь энд байна. Жаахан самар нь л эрүүл өөх тос, уураг, эслэгийн бөөн уурхай.

Яагаад атга атгаар нь самар идэх ёстой гээч?

Хоолны ширээний ард хийхийг хориглох зүйлс

Хоол хүнс  | 2013 / 12 / 13

Эрүүл биетэй байхын эх үндэс нь зөв хооллолт. Зөв хооллолтонд зөвхөн хоолны чанар хамаарахгүй. Ямар орчинд, яаж хоолоо идэх нь ч чухал нөлөөтэй. Тийм ч учраас хоолны ширээний ард хийж болохгүй зүйлсийг бид зөвлөж байна.

Хоолны ширээний ард хийхийг хориглох зүйлс

Шилдэг эзэгтэйн шинэ жилийн жорууд

Хоол хүнс  | 2013 / 12 / 06

Нилээд цаг зарцуулагдах боловч, ирсэн зочдыг алмайруулах гайхамшигтай амтат зууш, хоол, дессертүүдийн жорыг түүж бичлээ. Гэхдээ аль болох эрүүл аргаар хийгдэх, бага калоритойг нь сонгосон шүү.

Шилдэг эзэгтэйн шинэ жилийн жорууд

Амтат алимны ашиг тус

Хоол хүнс  | 2013 / 11 / 01

Жимснүүдээс бидэнтэй хамгийн “дотны танил” нь алим. Баярын ширээ, шинэ жилийн бэлэг, аялал зугаалга гээд амьдралыг ер нь бүхэлд нь алимгүйгээр төсөөлж болохооргүй санагдана. Үнэ хямд, олдоц сайтай ч хүн үзүүлэх үр ашиг нь “хямд” биш жимс юм.

Амтат алимны ашиг тус

Солонгоор хооллоё: Өнгө өнгийн хүнсний ач холбогдол

Хоол хүнс  | 2013 / 10 / 17

Өнөөдрөөс эхлэн бүгдээрээ хөргөгч, хайруулын таваг, супермаркетийнхаа сагсанд хорвоогийн бүх л тод өнгийг цуглуулж хийцгээе! Аль болох олон өнгийн хүнсийг хольж идвэл л сайн, учир нь өнгө болгон өөрийн гэсэн анагаах, эмнэх, сайжруулах үйлчилгээтэй аж.

Солонгоор хооллоё: Өнгө өнгийн хүнсний ач холбогдол

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Шийдсэн л бол шийдсэн
    Хэхэ Гоолингоодоо ийм болохоор нь л хайртай байдаг юм. Яг л ийм мотивац хэрэгтэй байсан надад тааруулаад нийтлэл гарсан байдаг :D БИ ШИЙДСЭН одоо юу ч бодохгүй зөвхөн өөрийнхөөрөө хөдлөнө хэн юу гэх нь хамаагүй зөвхөн миний л мэдрэмж, миний л амьдрал л юм чинь.. Охидуудаа хандаж хэлэхэд хэн нэгэнд тунирхаж их зан гаргах хэрэггүй. Эмэгтэй хүн түрүүлж хөдлөх хэрэггүй л гэдэг. Гэхдээ эрэгтэй хүмүүс ч гэсэн хүн шүү дээ, тийм болохоор түүн рүүгээ залгамаар байвал залга, залгаж үзээд болохгүй бол тэр л биз, ямар ч байсан өөрөөсөө гарах хүчийг шавхаж хийсэн гээд эцэс сүүлд нь харамсахгүй л амьдарья :D Баярлалаа Гоолингоо.
  • Шийдсэн л бол шийдсэн
    buruu shiidver gj baixgui shiidver gargaxgui baix n l buruu
  • Яавал би бусадтай адилхан үерхэл нөхөрлөлтэй, жирийн амьдрах бол?
    Sain bnuu? Zahianii ezen bolon eregtei hunii asuudaltai busguichuuded handaj helehed hamgiin turuund: 1) UURIIGOO HAIRLAJ SUR busguichuudee! uuriigoo hairlasan tsagt busad humuus chamaig hairlana, uurtuu tsag zaw garga, uurtuu archaatai bai, uurtuu anhaaral odoonoos tawi. Eregtei hunii hoinoos haramsaj suuhiin orond uuriigoo hairlaad tordood aw, uurtuu itgeltei uuriigoo hairladag busguid yamar ch zaluu unaj tusdag mun tuuniig chin setgeleesee hairladag. Uuriigoo hairlana gedeg ni, uurtuu unench bai taalagdahgui zaluu bwal unench shudargaar husehgui bgagaa ilerhiil aan mun uuriigoo uuchilj suraarai ingsen tsagt uurtuu iluu itgeltei bolj uragsh uud temuulen alhana! Suuliinh ni uurtuu itgeltei baidalaa urgelj hadgalj bai, goy bietei bolmoor bwal yaadiin ta nar chadna interneteer duuren dasgaluud baina dagaad l hiigeed bai ur dun ni haragdana, yu tarisan tuuniigee huraana, uurtuu taalagd tgsen tsagt busad humuus chamaig taalna. Bayarlalaa
  • Цасан цагаануудад зориулсан нүүр будалтын зөвлөгөө
    Bor aristai busguichuuded zoriulsan budalt in jishe yumuu zuvulguu uguuch
  • Гоолингоо зөвлөж байна
    Sain bn uu yunii umnu ene udriin mendiig hurgie. Bi nuurendee taarahgui tos turhchihje getel ugluu bosood irsen chin 2shanaagar birjiigeed nud havdtsan bosch irle. Odoo bi nuuree yaval butsad hevende ororoh bol... nadad tuslaach
  • Бүсгүйчүүд бид л ухаантай, хил хязгаартай байх хэрэгтэй
    wow, "баяр хүргье. Нөхөр минь дуусдаггүй ажилдаа эргэн явах үед дахиад л ганцаардалтай нүүр тулдаг ч өөрийн гаргасан шийдвэртээ хэзээ ч харамсаагүй. Хүний нөхрийн халуун өврийг эгээ адилхан бүсгүйгээс дахин хэзээ ч булааж чадахгүй. Энэ бүхний гэсгээл надад биш гэхэд үр хүүхэд дээр минь буух боломжтойг эртхэн дээрээ ухаарсандаа Бурханд баярлана".гэсэн хэсэгт 5 од өгье. Гэвч бурхан бүгдийг шийдэхгүй, тийм бурхан ч гэж байхгүй. Өөрөө ойлгож ухаарна гэдэг тэр л бурхан юм шүү. Хэн юу ч гэж хэлж болно. өөрөө л бүгдийг шийднэ. ухаан мулгуу эр зөнгөөрөө өөр эмэгтэйг ангуучилж яваа эрчүүдэд ийм л ухаантай бүсгүйчүүд таарч ингэж ухаантай үг хэлж ингэж гэр бүлээс гадуур дарвих хүслийг нь дарж байгаасай. Миний Монголын Хатан ухаантай бүсгүйчүүд мандтугай. Бусад нь жишээ автугай.
  • Бүсгүйчүүд бид л ухаантай, хил хязгаартай байх хэрэгтэй
    buruu um hiij bgaga uhaaraad bolison n chuhal , bayr hurgey zuw shiidver gargasan bn
  • Мөөгөнцөрийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?
    Muuguntsriin ued bienii yum hugatsaa ni uurchlugddug uu? Ireh udruusuu hoish 2honoj bna. Theer tarag soda sain bolj taarwu? Hariulaad uguuch
  • Яавал би бусадтай адилхан үерхэл нөхөрлөлтэй, жирийн амьдрах бол?
    Zulad 33 tai bj iim yum bicheed suuj bh gjdee ter zaluu chin chamd hairtai bishe zugeer l mart ternees oor zaluuchuud zunduu bgaashde chamd uneheer hairtai bl chinii ungursun amidral ogt hamaagui baidgima tiim shaltag yarij bga zaluutai suuh yum bl nasaaraa zovno shuu .chamaig baigaagaar chin hairlah hun zaaval garch irnee .Xxx gesen ohind helhed ter zaluu chin ehnereesee salahgue zvgeer chinii chihen deer tseseg urguulj bga yum erthen holboogoo taslaad amidarlaa bod
  • Та жирэмсэн болсноо яаж мэдэх вэ?
    tuslaach jipemsn bolohr yadag we

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com