ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Баярын ширээг чинь чимэх жор: Гүзээлзгэний хавчуургатай амтат бялуу

Хоол хүнс  | 2014 / 12 / 26

Зөөлөн амттай учраас баярын ширээндээ хүүхдүүддээ зориулан хийж өгөөрэй.

Баярын ширээг чинь чимэх жор: Гүзээлзгэний хавчуургатай амтат бялуу

Баярын ширээг чинь чимэх жор: Хялбархан хийж болох салатууд

Хоол хүнс  | 2014 / 12 / 19

Удахгүй болох шинэ жилийн баяраар танай гэрт олон тооны зочид ирэхээр төлөвлөсөн байгаа бол ширээн дээрээ бидний санал болгосон хялбар салатнуудаас хийж тавиарай. Эзэгтэй бүрийн хийдэг ижил төрлийн салатуудаас арай өөр шүү.

Баярын ширээг чинь чимэх жор: Хялбархан хийж болох салатууд
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Баярын ширээг чинь чимэх жор: Ванилтай торх

Хоол хүнс  | 2014 / 12 / 12

Гоолингоо нь өнгөрсөн амралтын өдрөөр гэр бүлийнхэндээ хийж өгсөн амттангаа хэрхэн хийснээ зааж өгье. Шинэ жилээр ширээн дээрээ ч хийж тавина гэж бодож байгаа.

Баярын ширээг чинь чимэх жор: Ванилтай торх

Та минь ээ, гурилгүй талх идээрэй

Хоол хүнс  | 2014 / 12 / 10

“Тэгээд наадах чинь юугаар хийдэг юм?” гэж тэднээс олон хүн асуудаг гэсэн. Харин тэдний хариулт бол “Соёолуулсан бүхэл үрээр”.

Та минь ээ, гурилгүй талх идээрэй

Баярын ширээний жор: Гурван өнгөт салат

Хоол хүнс  | 2014 / 12 / 05

Шинэ он гарах мөчид, халуун ам бүлээрээ олуулаа цугласан үед хоолны хажуугаар хийх нэгэн хялбархан зуушийг санал болгоё.

Баярын ширээний жор: Гурван өнгөт салат

Баярын ширээгээ чим: Амтлаг соустай үхрийн махан бөмбөлөг

Хоол хүнс  | 2014 / 11 / 21

Эртний Ромоос гаралтай энэ хоол нь үнэхээр амттай болохоор шинэ жилийн оройн зоогондоо гэр бүлийнхэндээ хийж өгөөрэй. Танайх олон ам бүлтэй бол чамд яалт ч үгүй хэрэг болно.

Баярын ширээгээ чим: Амтлаг соустай үхрийн махан бөмбөлөг

Шинэ жилийн оройн амтат Бурито

Хоол хүнс  | 2014 / 11 / 07

Аль болох олон шинэ төрлийн хоол сурч, гэр бүлдээ хамгийн сайхан амттайг нь хийж өгөхийг зорьдог эзэгтэй нартаа зориулаад энэ удаад бурито хийх аргыг бэлдлээ. Шинэ жилийн ширээг чинь ч сайхан чимэх болно.

Шинэ жилийн оройн амтат Бурито

Өөх тос: Сайн уу, муу юу аль нь вэ хө?

Хоол хүнс  | 2014 / 11 / 07

Үнэхээр эрүүл хооллолттой болохын тулд эрдэс бодисуудын үүрэг, ач холбогдол, сайн мууг нь ялгаж салгадаг байх маш чухал. Өнгөрсөн удаад сайн ба муу сахарны талаар нийтлэл хүргэсэн бол энэ удаад үргэлж муугаар хэлэгдэж, хоолны дэглэмээс хасагддаг өөх тосны талаар өгүүлье. Сайн өөх тос ч гэж бас бий шүү.

Өөх тос: Сайн уу, муу юу аль нь вэ хө?

Нүүрс ус: Сайн уу, муу юу, аль нь вэ хө?

Хоол хүнс  | 2014 / 10 / 31

Хоолны дэглэм барьж байсан бүсгүйчүүд сайн мэднэ. Идэх гэж байгаа зүйлийнхээ хэр их сахартай болохыг тэжээллэг чанарын үзүүлэлтэн дээрх “carbohydrates” буюу нүүрс усных нь граммаар мэдэж болдог гэдгийг. Тиймээс ч фитнесс хийдэг, жингээ хасах гэж байгаа бүсгүйчүүд ямар ч байсан нүүрс ус багатай л хүнс идэх ёстой гэж автоматаар бодсоноосоо болоод эрч хүчгүй, дархлаа муутай, сульдаа болох нь бий. Товчхондоо нүүрс ус болгон муу гэдэг ойлголт буруу юм. Зарим төрлийн нүүрс ус биднийг таргалуулдаг нь үнэн боловч зарим нь харин ч тархи, булчингийн маань хэвийн үйл ажиллагааны түлш болдог. Сайныг нь муугаас яаж ялгах вэ?

Нүүрс ус: Сайн уу, муу юу, аль нь вэ хө?

Загастай хоол хийхдээ заавал санах 14 зүйл

Хоол хүнс  | 2014 / 10 / 31

Үхэр, хонь, тахиа, гахайн махыг бодоход загасны махаар тэр бүр хоол хийгээд байсан туршлага эзэгтэй нарт байдаггүй. Хэрвээ загасны махаар оройн хоол бэлдэхээр болсон бол юу юуг мэдсэн байх ёстой гээч!

Загастай хоол хийхдээ заавал санах 14 зүйл

Сүүлийн сэтгэгдэл

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com