Б.Цэцэгсайхан: Утга учиртай амьдрахыг л хүсдэг
/Анагаах Ухааны Доктор, Нийгмийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн удирдлагын магистр/
Эр хүний дотор эмээлтэй хазаартай морь багтдаг гэдэг. Тэгвэл бүсгүй хүний дотор бүхий л хорвоо тэр чигтээ бий гэлтэй. Айл гэрийн сайн эзэгтэй, ээж байхын хажуугаар ажил мэргэжлийн хувьд ч амжилттай байна гэдэг өнөө үед бүсгүйчүүд бидний хувьд тийм ч амар биш. Тэгвэл энэ тодорхойлолтонд тохирох энгийн хэрнээ ухаалаг нэгэн эмэгтэйтэй уулзаж ярилцан эрч хүч, урам зориг авснаа уншигчидтайгаа хуваалцъя.
Инстаграм дээр дагахад гоё хуримын хаягууд
Бүсгүй минь чи удахгүй хуримаа хийхээр төлөвлөж байна уу? Эсвэл хайртай хүнтэйгээ ямар хурим хийх талаараа ярилцаж байна уу? Эсвэл зүгээр л мөрөөдөх дуртай ч байж болно. Мөрөөдлийнхөө хуримыг эхнээсээ авахуулаад төгсгөл хүртлээ ямар байхыг бүрэн төсөөлөхөд чинь доорх хаягууд тусална.
Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.
Төрснийхөө дараа тэд хэрхэн илүүдэл жингээ хассан бэ?
Бүсгүй хүн байна гэдэг хэцүү шүү. Гоо сайхнаа хадгална гэдэг бол бүр ч их хөдөлмөр. Бяцхан үрээ хэвлийдээ тээж байх хугацаандаа маш их илүүдэл жин хуримлтлуулаад дараа нь түүнийгээ хаях гэж нэлээд асуудал үүснэ. Гэхдээ Гоолингоогийн өөдрөг бүсгүйчүүдийн хувьд юугаар ч сольшгүй амин эрдэнэ үрээ эрүүл энх тэвэрчихсэн юм чинь турах бол тийм ч том асуудал биш тийм үү?
Бүтэлгүйтэлд бууж өгөөгүй, бөх зүрхтэй алдартнууд
Хэн нэг алдартны талаар бидний мэдэх зүйлс ихэвчлэн ямар амжилт гаргасан талаар байдаг. Харин түүний энэ оргилд хүрэхийн тулд хэрхэн тэмцэж зүтгэсэн талаар тийм ч сайн мэдэхгүй. Судлаад байсан чинь тэд биднээс арай илүү хичээл зүтгэл бас мөрөөдлийнхөө төлөө тэмцэх бөхөшгүй зоригоороо л ялгаатай юм шиг ээ.
Амжилтанд хүрэхийнхээ өмнө зөөгч хийж явсан алдартнууд
Хэн нэгэн амжилттай яваа хүн урьд нь амьдрахын тулд ямар ч хамаагүй ажил хийж явсан түүх байдаг. Олны танил алдартнууд ч дардан замаар алхаагүй нь тодорхой. Чи ч бас өөрт ашигтай боломжийг хүлээн зорилгоо төлөвлөж цагийн ажил, сайн чаддаг зүйлээрээ “халтуур” хийх гээд олон зүйл хийж яваа байх. Юмыг яаж мэдэх вэ, зөөгч хийж явсан гэхэд хэн ч итгэхээргүй эдгээр алдартнууд шиг чи гайхалтай бүсгүй болчих ч юм билүү.
Солонгос оддын зөвлөж буй арьс арчилгааны дараалал
Зураг дээрх бүсгүйчүүд бол Солонгостоо эрүүл арьс болоод арьсны зөв арчилгаагаараа алдартай гурван од юм. Эдгээр оддын санал нэгдсэн 10 алхамт арчилгааны дарааллыг доор хүргэе.
Загварын ертөнц дахь хамгийн хүчирхэг гэр бүлүүд
Хаан ширээг үе залгамжилдагтай ижил загварын ертөнц ч үе залгамжилдаг гэлтэй.
Холливудын хамгийн “хөгшин” гэрлэлтүүд
Холливуд гэхээрээ л хэд хэдэн удаа салсан, гэрлэлт нь хэдхэн сараас хэтэрдэггүй гэсэн түгээмэл ойлголт бий. Энэ ойлголт буруу гэдгийг өөрсдийн амьдралаар батлан харуулсан гэр бүлүүдийг танилцуулъя.
Одооноос дагаж эхлэх загварын блогч бүсгүйчүүд
Урин дулаан цагт бүсгүйчүүд хүйтний улирлаас илүү ихээр гоёмсог, дэгжин хувцаслахыг хүсдэг. Хувцасны шүүгээг чинь цоо шинэ болгоход туслах, инстаграм дээр багагүй нэр хүндтэй загварын блогч 18 бүсгүйг танилцуулж байна. Аль хэдийн нэрд гарчихсан @garypeppergirl, @songofstyle, @chiaraferragni нараас ч өөр “шинэхэн жимснүүд” гэчихвэл буруудахгүй байх.
Одри Хепбурний эрүүл амьдрах 5 зуршил
Саяхан Одри Хепбурны бага хүү Лука Дотти Yahoo! Health – ийн уншигчидтай ээжийнхээ эрүүл амьдралын энгийн дүрмүүдийн тухай хуваалцжээ. Тэдгээр дундаас онцлох хэсгүүдийг нь түүн доор нийтэллээ.
