ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Өөрчлөлтийг авчрахын тулд зоригтой хийх 9 үйлдэл

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 18

Бодол үйлдэл болж, үйлдэл амьдрал болдог. Бодолдоо үрслүүлсэн үрээ зөв л суулгах юм бол амьдрал хэмээх мод олон салаа мөчир болон нахиалан ургана. Үүний тулд чи эхлээд хандлагаа, харах өнцгөө өөрчлөх хэрэгтэй болно. Тэгж гэмээнэ хүсэж байгаа амьдрал чинь, хийхээр зорьж байгаа өөрчлөлт чинь яг л чиний хүссэнээр биелэлээ олно. Тиймээс:

Өөрчлөлтийг авчрахын тулд зоригтой хийх 9 үйлдэл

Амжилтаа тодорхойл: Нөөц бололцоогоо хэрхэн бүрэн дайчлах вэ?

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 15

Бүх цаг үеийн шилдэг усанд сэлэлтийн мастер Майкл Фелппсийн амжилтын бяцхан түүхийг ярьж өгье. Рекорд тогтоож хүрсэн 28 медалиараа өөрийгөө усанд “загас” шиг л сэлдэг гэдгээ баталсан тэрбээр “Амжилтанд хязгаар үгүй” номдоо хүүхэд байх үеэс нь дасгалжуулсан багшийнхаа талаар дурджээ. Дасгалжуулагч Боб Бөүмэн нь түүнийг хангалттай бэлтгэгдэж байгаа гэж үзээд сэлэлтийн шинэ арга техникүүпийг сурч эзэмшихийг санал болгосон байна. Гэтэл өөрийнхөө хүч чадалд бүрэн итгэдэггүй байсан Майкл уулга алдан гайхаж “Чадахгүй” гэдгээ хэлж. Яг энэ үгний хариуд хэлсэн багшийнх нь үг түүнийг амьдралыг орвогоор нь өөрчилж, амжилтын үндсийг нь тавьжээ.

Амжилтаа тодорхойл: Нөөц бололцоогоо хэрхэн бүрэн дайчлах вэ?

Хоббигоо мэргэжил болгомоор байна уу?

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 13

- Нүүр будалт чиний хувьд урам зориг, бүх мөрөөдөл, хүсэл сонирхол, амьдралыг чинь утга учиртай болгодог тийм гайхамшиг бол;
- Нүүр будалт чиний хувьд сонирхолтой, гоё, баялаг ертөнц шиг санагддаг, өөрөө нэг хэсэг нь болохыг хүсдэг бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай.

 Хоббигоо мэргэжил болгомоор байна уу?

Бичих төлөвлөгөөг хэрхэн "зохиох" вэ?

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 12

Чи бичих дуртай юу? Тэгвэл энэ нийтлэл чамд яг тохирно!

Бичих төлөвлөгөөг хэрхэн

Бүтэн сайн өдрийг бүтээмжтэй өнгөрүүлэхийг хүсч байна уу?

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 08

Ирэх амралтын өдрүүдийг урьдынх шигээ л хүнсээ цуглуулан, гэрээ цэвэрлэж, хувцасаа угааж өнгөрөөмөөргүй л байгаа биздээ. Хүний амьдрал гэдэг тэр чигтээ дурсамжын хэлхээс байдаг. Ажлын өдрүүдэд бид ажил хэрэг, ахуйн олон асуудалдаа дарагдан, олоон жилийн дараа ч сайхнаар эргэн дурсагдах дурсамжийг бүтээж тэр бүр чаддаггүй. Өөрийнхөө төлөө, хамгаас ихээр хайрладаг хүмүүсийнхөө төлөө, хүсэл мөрөөдлийнхөө төлөө чиний хийж чадах хамгийн том хөрөнгө оруулалт бол цаг хугацаагаа л зарцуулах. Тийм ч учраас бүхлээрээ зөвхөн чиний мэдэлд байдаг Бүтэн сайн өдрийг хэрхэн үр бүтээлтэйгээр өнгөрөөж болох хэд хэдэн санааг Гоолингоо нь чамд хэлж өгье.

Бүтэн сайн өдрийг бүтээмжтэй өнгөрүүлэхийг хүсч байна уу?
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Захидал бичихийн 5 давуу тал

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 08

Мэдээжийн хэрэг хэн нэгэнд мэдээлэл дамжуулах шаардлага гарвал мессэж, мессенжэр, цахим зурвасын аль нэгийг ашиглах нь хамаагүй хялбар, хямд, хурдан гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Гэхдээ сэтгэл шингэсэн захиаг гараараа бичиж тэдэндээ илгээх нь тэднийг баярлуулж, чиний чин сэтгэлийг илэрхийлэх хамгийн гоёмсог нандин бэлэг болно. Гэр бүл, найз нөхөд гээд чиний хувьд чухал хэн нэгэнд өөрийн гараар захидал бичиж, илгээхийн давуу талуудаас дурдвал:

Захидал  бичихийн 5  давуу тал

Мөрөөдөл чинь чамайг хэн болохыг илэрхийлнэ

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 08

Юу мөрөөдөж, юуны талаар их бодож байгаагаас өөрийн зан чанарыг танин мэдэх боломжтой. Хамгийн хайртай хүмүүстэйгээ хамт үргэлж цагийг өнгөрөөж байна гэж мөрөөддөг бол чи бүтээлч сэтгэлгээтэй нэгэн, тайзан дээр гараад өөрийгөө “үзүүлээд өгч” байгаагаар төсөөлдөг бол чи урам сэтгэмжээр халгиж цалгиж явдаг хүн, харин бүх зүйлээ хаяад дэлхийгээр аялж байна гэж мөрөөддөг бол чамайг амьдралдаа өөрчлөлт хийх цаг нь болжээ гэдгийг илтгэдэг. Сонин байгаа биз! Тэгвэл чи юуны тухай илүү их бодож, төсөөлж, мөрөөдөж байна вэ?

Мөрөөдөл чинь чамайг хэн болохыг илэрхийлнэ

“Амралтын өдрийн шуудан” группт нэгдсэнээр амьдралдаа олж авах 5 “гоё” зүйл

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 06

Санаж байна уу? 4 жилийн өмнө Гоолингоо нь урам зориг, ухаарал шингээсэн 52 захидал бүхий “Амралтын өдрийн шуудан” номоо гаргаж байсныг. Хэвлэгдсэн хугацаандаа даруй дууссан энэ номоо уншигчдийнхаа хүлээлт, хүсэлтээр ахин хэвлэж та нарынхаа гарт хүргэхээр боллоо.

“Амралтын өдрийн шуудан” группт нэгдсэнээр амьдралдаа олж авах 5 “гоё” зүйл

Шинэ шуудан ирлээ

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 05

Нарны цацрагтай хамт гэрэл гэгээ нэмэн ирсэн шинэхэн өглөөний мэндийг чамдаа хүргэе. Наран ээж орчлон хорвоог гэрэл нэмэн биднийг дулаацуулдаг шиг хаа нэгтэйгээс зорин ирсэн урмын үгс, чин сэтгэлийн талархал биднийг дулаацуулж байдаг.

Шинэ шуудан ирлээ

Өөрийгөө судлахуй: Яг одоо хийж үзэх 16 зүйл

Чөлөөт цаг  | 2018 / 06 / 04

Өөрийгөө танин мэдэх үйл явцыг аялалтай адилтгаж болно. Харин чи энэ аяллын аль маршрут дээр явж байгаа вэ? Аяллын замаа илүү сонирхолтой, үр бүтээлтэй, адал явдалтай болгохын тулд доорх 16 зүйлийг туршаад үзээрэй. Ингэснээр өөрийгөө илүү их танин мэдэж, өөрийгөө нээхээс гадна өдөр тутмын амьдралдаа сэтгэл хангалуун болсон байхыг чи мэдрэх болно.

Өөрийгөө судлахуй: Яг одоо хийж үзэх 16 зүйл

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com