ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Сэтгэлийн “гэр” дэх их цэвэрлэгээ

Чөлөөт цаг  | 2016 / 02 / 07

Цэвэрлэгээ хийсний дараа гэр маань өмнөхөөсөө хамаагүй зайтай, том уужим болчихсон мэт санагддаг. Оюун санаа, сэтгэл доторх “гэр”-ээ цэвэрлэхэд ч ялгаагүй. Нэг л давчдаад, шахалдаад байсан мэдрэмж дотроосоо томсоод, зайчлагдаад ирэх нь сайхан.

Сэтгэлийн “гэр” дэх их цэвэрлэгээ

Наран гийсэн инээмсэглэлээ эргүүлэн авчрах 8 арга

Чөлөөт цаг  | 2016 / 02 / 04

Хүн болгон л намайг бага байхад “Юу ч болсон дандаа инээж явдаг хүүхэд шүү” гэж хэлэн магтдаг байж билээ. Гуанзны эгч нар хүртэл тэгж өхөөрдөнө. Завсарлагаанаар амжиж пирожки олж авна гэдэг жинхэнэ “алаан” болдог байсан үе л дээ. Тэгэхэд том ангийн хөвгүүдэд гишгэчүүлэх шахам чихэлдэж текин дээр ирчихээд л инээгээд “1 пирожки” гэж хэлдэг байсан хэмээн тогооч аниа нар инээд болгон ярьдаг байсансан. Гэтэл нэг танил маань надад саяхан “Чиний нөгөө наран гийсэн инээмсэглэл хаачаа вэ? Жаахан үүлшээд, манан татчихсан байна уу, үгүй юу?” гэж хэлдэг юм байна.

Наран гийсэн инээмсэглэлээ эргүүлэн авчрах 8 арга
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Би өршөөж байна!

Чөлөөт цаг  | 2016 / 01 / 31

“Өршөөл үзүүлдэг хүнд эрх мэдэл байдаг” –Шиндлерийн хууль
“Намайг үнэхээр уучлаарай”. Амнаас гарч өгдөггүй, амаргүй үг. Амархан биш учраас л биднийг гомдоосон, зовоосон, амьдралыг маань буруугаар эргүүлсэн, энэ үгийг заавал хэлж өршөөл эрэх ёстой хүмүүсээс хэлээгүй нь олон байдаг байх. Зарим нь чиний сэтгэлийг шархлуулснаа бүр мэдээ ч үгүй явж байж ч болох. Гэтэл тэдний хийсэн муу үйлдлийн үр дагаврыг бид үе үе, өдөр бүр, цаг мөч тутамд мэдэрч, мэдрэх бүртээ тэднийг дотроо буруутгасаар байна.

Би өршөөж байна!

35+: Хамгийн сайн үнэлгээтэй, үрчлээний эсрэг тосууд

Чөлөөт цаг  | 2016 / 01 / 30

“Үрчлээндээ анхаарахгүй бол болохоо байлаа”- Яг ингэж бодогдож эхэлдэг нас бол 35. Тэрнээс өмнө нэг их тоолгүй, хааяа хамгаалах тос түрхчихээд л сэтгэл хангалуун явдаг байсан бол одоо энэ бүхэн “тоглоом биш” болж эхэлж байна. Цаг хугацаанд хулгайлагдах гээд байгаа гоо сайхнаа аврахад чинь туслахаар энэхүү нийтлэлийг бэлдлээ.

35+: Хамгийн сайн үнэлгээтэй, үрчлээний эсрэг тосууд

Ярилцах сэдэв: Жирэмсэн эмэгтэй нүүрээ будаж, өсгийтэй гутал өмсөхийг дэмждэг үү?

Чөлөөт цаг  | 2016 / 01 / 28

Кардашианы хувцаслалтын тухай шүүмжүүд их сонсогдох болсон. Гэхдээ жирэмсэн байхдаа өөрийгөө гоёх нь асуудал биш бөгөөд гадаад хүмүүс өсгийтэй гутал өмссөн ч эрүүл хүүхэд төрүүлээд л болж л байна гэж боддог хүмүүс бий. Эсвэл үүнийг илүү маяг гэж бодох нь ч бий. Чи энэ талаар ямар бодолтой байдаг вэ?

Ярилцах сэдэв: Жирэмсэн эмэгтэй нүүрээ будаж, өсгийтэй гутал өмсөхийг дэмждэг үү?

Өглөө эрт орноосоо өндийснөөр чиний амьдралд ямар өөрчлөлтүүд гарах вэ?

Чөлөөт цаг  | 2016 / 01 / 25

Өөрийн туршлага дээр тулгуурлав.
Өглөө эрт босох нь сайн гэдгийг мэддэг хэрнээ л чи нойрондоо дийлдчихдэг. Эсвэл зөндөө ажил өмнө чинь овоороостой байгаа болохоор шөнө дунд л орондоо ороод юун эрт босох манатай байна. Өөрөөр бол чи зүгээр л маш их нойртой хүн. За аль нь ч байлаа гэсэн, өглөө бүр 5 цагт орноосоо босдог болсон туршлагаас минь хуваалцаарай.

Өглөө эрт орноосоо өндийснөөр чиний  амьдралд ямар өөрчлөлтүүд гарах вэ?

Тэр ямар зорилготой тэгж хэлэв?

Чөлөөт цаг  | 2016 / 01 / 24

Хүн болгон юу бодож байгаагаа үгээрээ бүрэн дүүрэн илэрхийлж чаддаг бол амьдарна гэдэг хамаагүй хялбар байхсан. “Бид нар тэгж чаддаг шүү дээ?” гэж магадгүй чи надад хэлмээр санагдаа байх. Миний хувьд хүмүүс өөрийнхөө жинхэнэ бодлыг ярихаас илүүтэй, амнаас нь амархан гарч байгаа үгийг л хэлчихдэг юм шиг санагддаг юм.

Тэр ямар зорилготой тэгж хэлэв?

Туршсан, таалагдсан: Амьдрал үргэлж сайхнаараа – "АҮС"

Чөлөөт цаг  | 2016 / 01 / 21

Хэрвээ чи инстаграмын идэвхтэй хэрэглэгч бол зурган дээрх шүүсний зургийг харсан байх. Тэгээд “Хөөх, монгол шүүс юм байна шүү дээ” гэж хамгийн эхэнд бодсон гэдэгт итгэлтэй байна. Би ч гэсэн. Тиймээс хамгийн ойрын амралтын өдрөө тааруулаад Гэгээнтэн цогцолборт байрлах “AYC Juice Bar” –руу гарлаа.

Туршсан, таалагдсан: Амьдрал үргэлж сайхнаараа –

Миний жирэмсэн болоод л ойлгосон жирэмслэлтийн тухай биш 8 зүйл

Чөлөөт цаг  | 2016 / 01 / 20

Мэдээж би эр бэлгийн эс эм бэлгийн эстэй яаж учирдаг, хэдэн долоо хоногтойдоо ургийн хөгжлөө тодорхойлуулах ёстойг гээд ээж хүний мэдэх ёстой шинжлэх ухаанч бүхэнд суралцсаар яваа. Гэхдээ энэ нэг жаахан амьтан надтай 24 цагийн турш байх болсноос хойш би амьдралын арга ухааны талаар ч бас олон зүйлийг ухаарсан юм. Ээж болчихсон байгаа бүх бүсгүйчүүд үүнийг уншаад надтай санал нийлэх байх.

Миний жирэмсэн болоод л ойлгосон жирэмслэлтийн тухай биш 8 зүйл

ЯАЖ: Инстаграмдаа төгс flat-lay зураг дарах вэ?

Чөлөөт цаг  | 2016 / 01 / 19

Инстаграмаараа дамжуулан өөрийнхөө амьдралын хэв маяг, сонирхол, хобби, дотоод ертөнцөө илэрхийлэхийг хүсдэг хүн болгонд flat lay зураг авч тавих нь таалагдана. Учир нь инстаграмаа “зүгээр л” хөтлөх чинь хэтэрхий уйтгартай шүү дээ.

ЯАЖ: Инстаграмдаа төгс flat-lay зураг дарах вэ?

Сүүлийн сэтгэгдэл

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com