ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Амралтын өдрийн шуудан: Жаахан тэвчээрэй

Чөлөөт цаг  | 2017 / 03 / 26

Амжилт гэдэг бол бусад хүмүүс бууж өгсөн үед тэвчих явдал юм. –Виллиам Фидер
Маш их ажилтай өдөр хамаг ажлаа амжуулчихаад “хайрт гэр минь” гэсэээр гэртээ ирээд амрах гэж байлаа. Нүдээ аниад өөрийн бие болон оюун санаагаа амраахаар дээш харан биеэ суллан хэвтэж байхад өнөөдөр гаргаж болох бүхий л хүч чадлаа шавхсан юм шиг санагдаж байлаа.

Амралтын өдрийн шуудан: Жаахан тэвчээрэй

Чадахгүйгээ хүлээн зөвшөөр

Чөлөөт цаг  | 2017 / 03 / 19

“Сургуульд байхад юм юмандаа сайн хүүхдүүд байдаг даа. Манай ангид ч ялгаагүй байсан. Нэг охин сагсан бөмбөг, гар бөмбөг тоглодог, жүжиглэх авьяастай, ойлгохын аргагүй трегнометрийг гаргаадаггүй, физик, химийн хичээлдээ ч цойлсон, ерөнхийдөө энэ ертөнцийн бүх аав ээжүүд тийм л охинтой болохыг мөрөөддөг байх гэмээр мэдлэгтэй, чадварлаг охин байлаа. Ээж маань ч тооныхоо хичээлд тийм ч сайн биш, урлаг, спортын ямар ч авьяасгүй гэгддэг намайг түүнтэй харьцуулж, хатуу үг хэлж байсан тохиолдол ч хэд хэд бий. Тухайн үед гомдсон сэтгэлээсээ болж юу ч чадахгүй өөрийгөө үзэн яддаг байлаа.”

Чадахгүйгээ хүлээн зөвшөөр
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Амралтын өдрийн шуудан: Үгүй гэдэг үгний өөр нэг үнэ цэнэ

Чөлөөт цаг  | 2017 / 03 / 12

Сайн байна уу? Амралтын өдрийн мэнд хүргэе.
Энэ өдрийн мэндийг хүргэе. Бид аав ээжийнхээ зааж сургасан олон зүйлийг тухайн үед нь биш сүүлд ойлгодог гэдэгтэй та нар санал нийлэх байх. Би ч мөн адил. Өнөөдөр тэдгээрийн нэг болох, миний хувьд үнэтэй сургамж болж үлдсэн дурсамжуудаас нэгийг нь та бүхэнтэй хуваалцъя гэж бодлоо.

Амралтын өдрийн шуудан: Үгүй гэдэг үгний өөр нэг үнэ цэнэ

Өөдөө тэмүүл: Сөрөг ертөнцөд эерэг амьдрах нь!

Чөлөөт цаг  | 2017 / 02 / 20

Сөрөг бодол хүн бүрд байдаг нь гарцаагүй үнэн, гэхдээ л нийгэм тэр даяараа сөрөг хандлагад нэрвэгдэж буй талаарх тоо баримтууд намайг үе үе айлгадаг. Олон жил бусдын нөлөөнд, өөрийнхөө мууд, сошиал гэх айхавтар ертөнцөөр надад үл захирагдах хар бараан мэдээ дунд нэг мэдэхнээ стакан дундуурхан ус харахдаа л удахгүй дуусах нь хэмээх бараан өнгөөр л хардаг болчихсноо олж мэдэв. Өөрийгөө өөдрөг үзлийг түгээн дэлгэрүүлэгч хэмээн итгэж явсан үе маань юу ч үгүй болох шиг л болов. Яг энэ үедээ ингээд зүгээр суугаад байж болохгүй, аливаа бурууг засахгүй аваас хэзээ ч салж үл чадна хэмээн өөртөө итгүүлээд Дайлан Ж Камерон хэмээх зохиогчийн “Сөрөг ертөнцөд Эерэг амьдрах нь” (Positive thinking in a negative world) хэмээх номыг сонгон уншихаар шийдсэн юм.

Өөдөө тэмүүл: Сөрөг ертөнцөд эерэг амьдрах нь!

Цэвэр агаарын төлөө

Чөлөөт цаг  | 2016 / 12 / 26

Өнөөдөр 12-р сарын 26. Ээж аавууд утааны эсрэг Сүхбаатарын талбай дээр жагсаж байна. Энэ талаар арга хэмжээ авахгүй бол энэ их утаа биднийг, бидний ирээдүйг хордуулж, чимээгүй үгүй хийж байгааг бид харж байна. Зөвхөн гадаа байгаа энэ утаанаас гадна, дотроос, бүр дотроос гарч байгаа бас нэг утаа ч гэсэн энд хамаатай. Маш олон хүн гаднах утааны эсрэг жагсаж, үгээ хэлж байгаа болохоор би дотроос гарч утааны тухай энд хөндмөөр санагдлаа. Миний яриад байгаа “утаа”-г хүмүүс бухимдал, стресс гэж ч дууддаг. Улаанбаатарын утаа, дотроос гарч буй энэ утаа хоёулаа их хортойн дээр гайхмаар адилхан гэмээр хэдэн шинж чанаруудтай юм.

Цэвэр агаарын төлөө

Хэн нэгэн

Чөлөөт цаг  | 2016 / 12 / 15

Надад үргэлж хэн нэгэн хэрэгтэй болдог. Өглөө сэрүүлэгээрээ босож чадахгүй унтаж байхад татаж сэрээгээд “чи өглөө бүр эрт сэрээд сурчихвал өглөөний хүн болчихно шүүдээ. алив хичээ” гэж хэлэх хэн нэгэн хэрэгтэй. Ажлаа бүтээж чадахгүй сууж байхад мөрөөр минь тэврээд “За ийм юм байх шдээ. Энэ удаагийнхаасаа суралцаад дараагийн боломжийг зөв ашиглах юм шүү” гээд татаад босгох хэн нэгэн хэрэгтэй. Найзтайгаа ойлголцохгүй санаа зөрөөд уураа барж байхад миний хэлэх гэснийг тайвнаар “Тэр уурлахыг хүсээгүй, хэлэх гэснийг сонсоод үзвэл гол санаа нь ...” гээд зөв ойлгуулчих хэн нэгэн хэрэгтэй байдаг.

Хэн нэгэн

Яг одоо зориг хүрэхгүй байна уу?

Чөлөөт цаг  | 2016 / 11 / 22

Бодож санаж явдаг бүхнээ үйлдэл болгоно гэхээр нэг л юм дутуу санагдаад болж өгөхгүй байна уу?
Айдасдаа дийлдэж хойшоо суусаар байна уу?
Бүх зүйл бүтэхгүй, болохгүй байгааг гомдоллож суух амархан. Харин зориг гаргаж өөрөө бүхнийг даван туулна гэдэг хамгийн хэцүү зүйл. Дугуй унаж чаддаггүй хүмүүсийн ихэнх нь унахаас айдаг. Тэгэхээр тэдэнд эр зориг дутагддаг юм байна. Чамд ч бас зориг дутаад байгаа юм биш биз?

Яг одоо зориг хүрэхгүй байна уу?

Яг одоо чамд инээмсэглэл бэлэглэх 21 зүйл

Чөлөөт цаг  | 2016 / 11 / 20

Инээмсэглэл дутагдаж байна уу? Инээмсэглэсний дараа хорвоо үргэлж илүү дээр харагддаг. Эдгээр 21 зүйл чамд мишээл бэлэглэхэд хэзээд бэлэн байх болно.

Яг одоо чамд инээмсэглэл бэлэглэх 21 зүйл

Ахиц дэвшилгүй амьдраад байгаагаа мэдрэх үед...

Чөлөөт цаг  | 2016 / 11 / 15

Заримдаа бид гэнэтхэн цаг хугацаа хэчнээн хурдан өнгөрч байгааг анзаарч, өөрсдийгөө өдий насан дээрээ олигтой сурсан, хийж бүтээсэн зүйлгүй амьдарч байна хэмээн голдог. Үе тэнгийнхнээ хараад, өөрийнхөө амьдарлыг хэчнээн үр бүтээлгүй өнгөрүүлж байгаадаа гутардаг. Жишээ нь аль хоёр жилийн өмнө л чи ахиж нэг гадаад хэл сурах хэрэгтэй эсвэл хилийн чанадад очиж суралцах хэрэгтэй байна гэж бодож байсан. Одоо ч хэвээр. Нөхөртэйгөө харилцах харилцаагаа сайжруулж хүүхдүүдээ илүү дээр орчинд хүмүүжүүлэх талаар бодож, санаа зовдог ч өнөөх л бахь байдгаараа нөхөртөө муухай үг хэлчихээд сууж байна. Эсвэл...

Ахиц дэвшилгүй амьдраад байгаагаа мэдрэх үед...

Мөстлөгийн үе

Чөлөөт цаг  | 2016 / 11 / 15

11-р сарын 13 өглөө 8.30. Богд уулын хормойд ирэхэд 300 метрийн цаадах харйагдахааргүй их цас орж байлаа. Эргэн тойрон цав цагаан байгаа дээр ийм их цас орж харагдах орчин хязгаарлагдсан нь “Мөстлөгийн үе”-д очсон юм шиг мэдрэмж төрүүлнэ.

Мөстлөгийн үе

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com