ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Зөв амьсгалж стрессээс ангижирцгаая

Эрүүл мэнд  | 2007 / 03 / 20

Бид минутад 18-20 сек, өдөрт 20 мянгаас их амьсгал авч гаргадаг. Гэвч зөв амьсгалж чаддаг болов уу? мэдээж зөв амьсгалдаг олон л хүмүүс байгаа байх. Гэхдээ ихэнх нь тэгж чаддаггүй. Эртнээс л ялангуяа дорно дахинд зөв амьсгалахын ач холбогдлыг өндөрт үнэлдэг байсан. Ингэснээрээ тэд биеийн алжаалаа тайлж, уур бухимдлаасаа ангижран сайхан амьдардаг байжээ. Зөв амьсгалж суръя гэвэл дараахь алхамуудыг хамт хийцгээе.

Дотуур хувцсаа зөв сонгох арга

Загвар  | 2007 / 03 / 20

Стиль, имиж, моод сайхан харагдах гээд ярихаар бид хамгийн түрүүн гадуур хувцсандаа л анхаарал тавьдаг. Харин хэний ч нүдэнд өртдөггүй дотуур хувцсыг үл тоомсорлодог нь буруу зүйл гэнэ. Яагаад гэхээр дотуур хувцас гадаад өнгө үзэмжний үндэс суурь болж өгдөг гэнэ шүү. Бүсгүй та оюутан цагийнхаа шоортон дотоож, хатуулгагүй хөхний даруулгаасаа салаагүй байна уу. Тэгвэл хэрхэн тансаг бас биед эвтэйхэн дотуур хувцас сонгох аргыг танд зааж өгъе.

Секс хувьсгал хийх 11 алхам

Хайр & секс  | 2007 / 03 / 19

Хамтдаа удаан байсан хосын хувьд сексийн уйтгартай, нэгэн хэвийн улиг болсон хэмнэл тогтнон төлөвшсөн байдаг. Бүсгүй та үүнийг өөрчлөхийг хүсч байна уу? Тэгвэл секс хувьсгал хийхэд дор санал болгосон 11 алхамыг хийхэд л хангалттай. Туршаад үз, огтхон ч харамсахгүй.

Цээжний булчин чангаруулах дасгал

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 19

1. Бэлтгэх байдал: нуруу цэх, цээж тэнэгэр зогсоод цээжнийхээ голд алгаараа хавсран хүчтэй тулна. Цээжний булчингаа хэрхэн ажиллаж байгааг анзаарч хийх хэрэгтэй. 30 тоонд чангалж суллаж хийнэ.

Эрчүүдийг ходоодоор нь

Гэр бүл  | 2007 / 03 / 18

Өнөөдөр цэргийн баярын өдөр. Тиймээс бүсгүйчүүд маань эрчүүдээ баярлуулах гэж байгаа бизээ. Иймээс та нартаа жоохон ч гэсэн тус болох болов уу гэсэн үүднээс дараах хэдэн төрлийн салатыг танилцуулж байна.

Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Эрчүүдэд костюм хэрхэн сонгох вэ?

Загвар  | 2007 / 03 / 18

Өмссөн костюм нь хичнээн үнэтэй, чанартай байсан ч биед нь тохируулж аваагүй бол тухайн хүнийг чимж чадахгүй нь ойлгомжтой. Костюм нь хөдөлгөөнд саад болж, бие барьсан эсвэл хэтэрхий халхгар шуудай шиг байж болохгүй. Бие барихгүй чөлөөтэй байвал таарч байна гэж бид боддог. Энэ бол буруу ойлголт юм. Тухайн хүн хэр өмсгөлтэй хувцас өмсдгийг тодорхойлох 3 арга байдаг.

Эмэгтэйн дур ханах онцлог

Хайр & секс  | 2007 / 03 / 18

Гэр бүл бологсдоос дур ханахад эрэгтэй эмэгтэй хүний бэлгийн физиологийн онцлог чухал хамааралтай. Эрэгтэй хүн анх удаа бэлгийн харьцаанд ороод л дур ханадаг бол эмэгтэйчүүдийн хувьд анхны хурьцлаас ханалт авах нь туйлын ховор. Тэдэнд заавал бэлгийн амьдралын мэдлэг туршлага, сэтгэлийн бэлтгэл хэрэгтэй. Ихэнх эрчүүдийн дур ханалтад гадны нөлөө төдийлөн нөлөөлдөггүй учир тэд ямар ч нөхцөлд

Үрчийж харласан гарыг алимны шүүсээр “эмчилдэг”

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 17

Хаврын улиралд нүүрний арьс их хуурайшдаг. Эмэгтэйчүүдийн арьс их мэдрэмтгий, зөөлөн байдаг учраас дараахь маскыг хэрэглээрэй.

Өндөг зөгийн балны маск. Нүүрний арьсны хамгийн сонгодогтэжээл. Өндөгний шарыг хэдэн дусал ургамлын тостой хольж, өтгөртөл нь сайн хутгана. Дараа нь хоолны халбаганы хагасаар зөгийн бал хийж дахин сайтар хутга. Маскыг нүднээсээ бус газруудад хуруугаараа зөөлөн илж түрхэнэ. 20 минутын дараа бүлээн усаар нүүрээ угааж цэвэрлэнэ. Дараа нь хүйтэн усаар нүүрээ сайн шавшаарай. Нүүрний арьсыг маш амархан сэргээдэг, хуурайшихаас найдвартай хамгаалдаг макс юм.

Үргүйдэл

Эрүүл мэнд  | 2007 / 03 / 17

Эмэгтэйчүүд огт жирэмслэхгүй буюу үргүйдэх тохиолдол гэж байх уу?
Огт жирэмслэхгүй болно гэдгийг хүн сарын тэмдэг ирэхгүй болж өөрөөр хэлбэл цэвэршээд сарын тэмдэг зогсох юм бол жирэмслэхгүй гэж хэлж болно. Цэвэршээгүй тохиолдолд сарын тэмдэг тогтмол ирж байдаг. Үрийн хоолой битүүрсэн шалтгаан байлаа гэхэд нөхөн үржихүйн эрхтэнүүд нь байгаа тохиолдолд, өндгөвч ажиллаж байгаа үед жирэмслэх чадвартай.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com