Гоолингоо хөтөч: “Арчаатай бүсгүйн 100 орой” арьс арчилгааны хэмнэл суулгах дэвтрийг хэрхэн ашиглах вэ?
"Арчаатай бүсгүйн 100 орой" арьс арчилгааны хэмнэл суулгах дэвтрийг өөрийн болгосноор чи:
• Гоё арьстай болно
• Оройн арьс арчилгааг унтахынхаа өмнө шүдээ угаахтай л адил амархан хийж дадна
• Арьсандаа тохирох гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг мэдэж авна
• Арьсаа тодорхойлж, зөв арчилж сурна
• Өөрт тохирсон зөв бүтээгдэхүүнээ сонгож авч сурна
• Арьс арчилгааны талаар илүү сайн мэдлэгтэй болно
• Нэг зорилго тавиад түүндээ хүрэхээр 100 оройн турш хичээж, өөрийгөө дайчилна
• Өөрийгөө ялан дийлнэ
• Өөрийгөө хайрлаж байгаагаа мэдэрнэ
• Улам хөөрхөн, өөдрөг болно гээд олон эерэг үр дүн чамайг хүлээж байгаа...
#ГоолингоотойХамтДэлхийгээр - Өөрчлөх ёстой зүйл гэвэл би өөрөө л юм билээ
Жил гаруйн өмнө танил ах маань надад “Бусдыг гэрэлтүүлэхийг хүсвэл өөрөө эхлээд гэрэлтэх учиртай” гэсэн тун ч ухаалаг үгийг хэлж байсан нь санаанаас огт гардаггүй юм. Энэ үгийн илрэл байх гэдэг хэдий амаргүй ч гэлээ хүн болж төрснийхөө хувьд заавал хийх ёстой зүйлийн нэг гэдэгт эргэлздэггүй. Энэ удаагийн зочноор өөрөө эхэлж гэрэлтээд бусдад гэрлээ түгээдэг нэгэн нандин бүсгүйг урин оролцууллаа. Дотоод сэтгэлийн гоо үзэсгэлэн гэдэг юутай ч харьцуулшгүй үнэ цэнтэй билээ.
Мартын 8-ны мартагдашгүй бэлэгний санаанууд
Баярын бэлэгний тренд солигдож “хэрэгтэй, хэрэггүй” гэх тодотголд хамаарах бэлэгнүүд жагсаалтаас гарчээ. Бэлэгний жагсаалтын эхэнд ном тэргүүлэх болж харин үнэт эдлэл байраа тавьж өгөөгүй хэвээр л байна. Мэдээж гоо сайхны онцгой бүтээгдэхүүнүүд жагсаалтаас хэзээ ч гарахгүй. Өгсөн хүндээ ч нүүр бардам, авч байгаа нэгэндээ ч хэрэгцээтэй, шинэлэг сонирхолтой, чамин, үнэ цэнтэй бэлэгний санааг дор жагсаая.
Загварлаг байхын нууцыг гоёл чимэглэлээс эхлүүлсэн “урлаач” - LUXENTER
Гадаа дулаахан болохын хэрээр бид хувцасны шүүгээгээ нимгэлж, өнгөлөг хөнгөн хөөрхөн хувцаснуудаа ил гаргадаг даа. Магадгүй хаврын дулаан өдрүүд ирж буйд догдлон нимгэн хувцсаар шүүгээгээ хэдийн дүүргэчихсэн байж мэднэ. Яг үүнтэй ижил гоёл чимэглэлээ хийдэг “эрдэнэсийн сан”-даа салхи оруулж амжаа болов уу? Урин дулаан ирэхэд зүүх гоёл чимэглэл ч дагаад “хавар, зуны” аястай болдог мэт. Хэрэв хараахан “салхи оруулж” амжаагүй байгаа бол онцгой зочинтой чамайг танилцууъя. Хэн гээч?
3-р сарын зурхай
Тийм ээ, үнэхээр 2-р сар ингээд л дуусчихлаа. Нүд ирмэхийн зуурт дуусчихсан мэт боловч нэхэн санавал бүгдээрээ энэ хооронд олон сайхан дурсамжийг бий болгож, эерэг мэдрэмжүүдийг сарын турш цуглуулж амжжээ. Одоо ирэх сар луу зоригтойгоор харцгаая! Харах зүйл чинь таалагдах болно, нүд чинь л харин гялбаж мэднэ шүү.
Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.
А.Гантигмаа: Зөв дадал зуршлаар, зөв цагт хооллож сурах нь хамгийн чухал
Эрүүл хооллолт, зөв зохистой хэрэглээний талаар л нэлээдгүй судалж байснаас хүүхдийн эрүүл, зөв хооллолтын талаар нэг их судалж үзүүгүй байхдаа Идье /Just for Babies/ гэх нэгэн бүлгэмд “санаандгүй” нэгдсэн юм. Харин үүнээс хойш хүүхдийн эрүүл зохистой хооллолтын талаар “санаатай” хайж, үзэж, судалж, туршиж эхэлсэн билээ. Хүүхдийн хооллолт гэдэг ур ухаан, мэдрэмж шаардсан эрэл хайгуул юм гээч!
Чиний сонирхлыг татах агаарын иогийн үндсэн 8 техник
Агаарын иогт ч өөрийн гэсэн үндсэн техникүүд бий. Эдгээрийг гаргууд сайн хийгээд сурчихвал ууц нурууны эмгэг, нурууны суулт, хоол боловсруулах эрхтэн тогтолцооны эмгэг, стресс бухимдал зэрэгт нэгэн зэрэг баяртай гэж хэлж чадна.
#ГоолингоотойХамтДэлхийгээр - Жижиг зүйлсээс том зүйл үүсдэг
#ГоолингоотойХамтДэлхийгээр шинэхэн булангаа цаашид хөтөлж, олон зочин урин оролцуулна гэхээс зүрх догдлоод байх юм. Бүсгүй бүрийн өөр өөрийн өнгө будгаар зуран буй амьдралын түүхийг нь чих тавин сонсох, нүдээ баясган харах ямар сайхан юм бэ!
Oscar De La Renta SS2019 - Энэ хавар зуны загварын “охь дээж”
Oscar De La Renta -тай анх “танилцсан” тэр өдөр надад “эмэгтэй хүн яг л цэцэг шиг” юмаа гэсэн бодол эрхгүй төрж билээ. Өнөө өглөөхөн 2019 оны хавар, зуны коллекцийг нв харан суухад энэ бодол минь хэвээрээ л байгааг анзаарлаа. Цэцэг мэт үзэсгэлэнтэй бүсгүй чиний гоо сайхныг улам тодотгох загваруудыг таницуулж байна. Энэ зун, хавар Oscar De La Renta-ын загваруудаас санаа авахаас гадна, өнгөлөг, гэгээлэг, өөдрөг өнгөний сонголтуудыг нь загварын мөрөөдөлдөө заавал нэмээрэй гэж хүсэх байна.
Гоо сайхны салбарт амжилттай яваа 4 энтрепренер бүсгүйн сэтгэл хөдлөм түүх
Сошиал ертөнц хөгжихийн хэрээр эмэгтэйчүүд бидэнд өөрийнхөө бизнесийг эхлүүлж, өөрөө өөрийнхөө “босс” байх боломж бүрдэж байгаа нь үнэхээр сайшаалтай. Жирийн нэгэн влоггер бүсгүй хэдхэн жилийн дараа гэхэд л хэдэн арван жилийн түүхтэй аварга компанитай өрсөлдөхүйц өөрийнхөө брендийг бий болгох боломжоор дүүрэн цаг үед бүсгүйчүүд бид амьдарч байна. Зөвхөн өөрийнхөө хүчээр гоо сайхны ертөнцөд өөрсдийнхөө нэрийг бренд болгож чадсан энэ 4 бүсгүйн түүх чамд хүсэл мөрөөдлийнхөө төлөө хичээж зүтгэх бага ч болов урам зоригийг өгж чаднаа гэдэгт Гоолингоо нь итгэлтэй байна шүү.
