"Эрүүл жинтэй, чийрэг биетэй байхыг хүссэн ч үүнд зориулах цаг үнэхээр гарахгүй байна. Өдрийн хоолоо ч тухтай суугаад идэж чадахгүй байхад хэрхэн үүнд анхаарах билээ."

Та тооны бэлгэдэлд итгэдэг үү? Эртний Монголчууд зарим тоог аз авчирдаг, харин зарим тоог хувь заяанд хүнд цохилт өгдөг гэж итгэдэг байжээ. Тэгвэл таны бусадтай холбогдох гүүр болсон гар утасны дугаар юуг илэрхийлэх бол? Сонирхоод нэг үзээрэй.

Бүх зүйл шинээр нахиалж, ургаж эхэлдэг бас миний мэдэхийн анхны бороо дандаа энэ сард ордог (энэ жил 3 сард орсныг эс тооцвол) болохоор би энэ сард хайртай. Магадгүй шинэ бүхэн цэцэглэж байхад төрсөн “хаврын охин” болохоороо ч тэгдэг байж мэдэх юм. Цоо шинэхэн учрал, догдлол, гэрэл гэгээ, инээмсэглэл, хайрыг авчирхаар 4-р сар айсуй...

Тэр арьсыг чийгшүүлж, толийлгож, үрчлээг тэнийлгэж, хөгшрөлтөөс хамгаалж, дүүргэж, нүүрний онцгүй хэлбэрийг ямар ч сөрөг нөлөөгүйгээр засч чадна. Юу гэж үү? Гиалуроны хүчил! Бидний биед цаанаасаа ялгардаг ч, “цагийн эрхээр” хэмжээ нь багасдаг энэ хүчил эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны ихэнх хүслийг биелүүлж чадаж байгаа. Түүнтэй илүү дэлгэрэнгүй танилцмаар байна уу?

"Арчаатай бүсгүйн 100 орой" хөтөлбөрийн онлайн реалитид оролцохоор сонгогдсон 9 дэхь бүсгүй хэн бэ?

Зүгээр л реклам, савлагааг нь хараад биш, үнэхээр найрлагыг нь харж өөртөө хэрэгтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь “арчаатай” эмэгтэйчүүдийн хийдэг зүйл яах аргагүй мөн. Ингэхийн тулд тэдгээр найрлагуудын ач холбогдлын талаар мэдлэгтэй байх нь чухал. Дархлаа сайжруулах янз бүрийн шинэлэг бэлдмэлүүд гарч л байдаг ч, энгийн л нэг амин дэмийн комплекс уухад хэзээд л үр дүнгээ өгч мэдрэгддэг шиг, арьс арчилгаанд ч бас амин дэмүүдийн үзүүлэх нөлөө орлуулашгүй юм. Ингээд дараах 3 амин дэм нь хөгшрөлтийн эсрэг, нөсөө толбын эсрэг, батгашилт нүхжилтийн эсрэг, чийгшүүлэх хэмээх “бидний хүсдэг бүхий л зүйл”-ийг бэлэглэдэг байх нь ээ.

“Эмульс” гэдэг үг амнаас унах үед “Ямар эмульс?” гэсэн асуултыг үргэлж араасаа дагуулдаг. Энэхүү асуулт нь дотроо сүүлийн үед хана туурга будаад байгаа барилгын эмульс юм уу, эмльс гэж юу билээ?, сүүлийн үед арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн дунд бас эмульс гэж сонсогддог болсон байна лээ гэх мэт олон асуулт тээж буй. Тэгэхээр ямартай ч бүсгүйчүүд бидэнд хамгийн ойр сэдэв арьс арчилгааны эмульс гэж юу вэ, хэрхэн хэрэглэх вэ талаарх асуултынхаа хариуг эндээс авцгаая.

Бүх зүйлийн үр дүн бидний хэр их сэтгэл гаргаснаас шалтгаалдаг болов уу. Эцсийн үр дүн чамд ямар мэдрэмж төрүүлэхээс хамаарах боловч хайр сэтгэл ч бас үүнд багтана. Ажил, даалгавар, төсөл, хоол, хобби, уралдаан, спорт, хүмүүс хоорондын харилцаа гээд бодоод байхаар бүгд бидний хэчнээн их сэтгэл, цаг, анхаарлаа хандуулснаас шалтгаалахаар байгаа биз?

Хаврын хавсаргатай эдгээр өдрүүдэд бидний арьс чийг, тэжээл, хамгаалалт гээд олон зүйлээр дутаж байгаа. Тийм болохоор сайтар арчилдаг юм шүү дээ. Харин сэвх, нөсөө толбо чиний арьсны асуудал мөн бол “Beauty Diary” №5 –г заавал үзээрэй. Тэндээс чи юу мэдэж авах вэ, гэвэл:

Дан ганц эрүүл хүнс хэрэглэхийг зөв хооллолт гэвэл өрөөсгөл ойлголт болно. Эрүүл хоол хүнсийг зөв цагт, зөв хэмжээгээр буюу тэнцвэртэйгээр хэрэглэсэн цагтаа л та өөрийгөө эрүүл хооллож байна гэж үзэх учиртай. Оройдоо зөв хооллохын тулд өдрийн турш тэнцвэртэй байдлаар эрүүл хоол хүнсийг хэрэглэх нь чухал байдаг. Өөрөөр хэлбэл хүний хоногийн био хэмнэл буюу биоритм нь биеийн тэнцвэрт байдлыг бий болгох бөгөөд энэхүү хэмнэл хэвийн байхад хүний бие бялдар эрүүл, хоолны дуршил сайн, сэтгэл санаа тайван амгалан, эрч хүчтэй амьдардаг.

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?

Тоохгүй. Хөндлөнгийн хүнээр амьдралаа шийдүүлэхийг хүсэхгүй.

Сална. Ийм үгс ихэвчлэн үнэн байдаг шүү дээ.

Ганцаараа шийдэхгүй түүнээсээ асууна. Хамтдаа шийднэ.

Өөр зурхайч дээр очиж дахин лавлана.

Надад өөр хувилбар байна. Сэтгэгдлээр үлдээе.