ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Суудлаасаа ч өндийхгүйгээр кайф авах 5 арга

Чөлөөт цаг  | 2013 / 02 / 27

Кайфыг холоос хайгаад хэрэггүй. Бали арал дээр заан уначихаад ой модоор зугаалан, далайн эргээр хөл нүцгэн алхах сайхан л даа. Гэхдээ тун энгийн зүйлс ч чамд кайф өгч чадах ид шидтэй байдаг. “Сэргээшийн долоо хоног”-т суудлаасаа ч өндийхгүйгүйгээр кайф авах 5 зүйлийг нэрлэж байна.

Суудлаасаа ч өндийхгүйгээр кайф авах 5 арга

1. Цахим хуудаснаасаа танихгүй “найз, нөхөд”-өө устгах- Чи хэдэн найзтай вэ? Лав 5000 дөхсөн дөө. Хэрэгтэй хэрэггүй олон танихгүй танилтай байснаас мэддэг цөөхөн найзтай байх нь хамаагүй дээр. Нийгэмдээ ойр байхыг илүүд үздэг учраас олон найзтай байдаг юм гэж бүү хэлээрэй. Харин ч чөлөөтэй мэтгэлцэж, санал бодлоо хуваалцахад цөөн хүнтэй байх нь илүү идэвх сайтай байдаг. Тэгээд ч “Like, share хийвэл тэгнэ шүү” гэж тооцоо боддог идэвхтэн гишүүдээсээ хагацахад юу нь буруу гэж, тийм ээ? Нэг нэгээр нь устгах бүрт хичнээн кайфтай!

2. Онлайн байгаа найздаа гоё дуу сонсгох- Түүнд өөрийнхөө дуртай, гоё гэж боддог дуугаа явуулаад, сонсчихоод сэтгэгдлээ хэлэхийг гуйгаарай. Бидний зорилго бол түүнээс “Хөөх ямар гоё дуу вэ? Баярлалаа” гэдэг үг сонсох. Харин үр дүнд нь чи ч, тэр ч сэтгэл ханамжаар бялхах болно.

3. Цахим зургийн цомгоо үзэх- Фейсбүүк, компьютертээ байгаа бүх зурагнуудаа эхнээс нь дарааллан үз. Ажил хийх ямар ч хүсэл төрөхгүй үед өөрийгөө зугаацуулах хамгийн сайн аргын нэг юм шүү. Найзуудтайгаа хөдөө зугаалгаар явснаа, үсний засалт чинь урьд нь ямар инээдтэй байсныг, шинэ жилээр хэр хөөрхөн болсноо сонжоорой. Чамд лав таалагдана даа.

4. Суудал дээрээ суниах- Маш амархан. Гараа дээшээ өргөж байгаад сайхан гэгч нь суниачих. Бие, бас амьдрал нь хамаагүй хөнгөхөн санагдах болно.

5. Сэтгүүл уншингаа амттан идэх- Үдийн цайндаа гарч буй ажлынхнаасаа ганц өдөр хоцроод үлдчих. Харин тэднийг явсан хойгуур гэрээсээ авчирсан амттанаа идэж, сэтгүүл эргүүлэнгээ дуртай дуугаа сонс. Багахан завсарлага чамд ажлын үлдсэн цагуудыг хялбархаан үдэх эрч хүчийг өгнө.

6. Задхийтэл инээлгэх бичлэгнүүд үзэх- Youtube-ээс хамгийн өндөр хандалттай, хөгжилтэй бичлэгнүүд хайж үзээрэй. Харин бидний санал болгох бичлэгнүүд бол: Салса бүжиглэж буй сахилгагүй нохой Хайчилсан цаасанд хагартлаа баярлаж байна даа Одоо ажилдаа шуурхайлан ороход бэлэн болсон биз дээ?

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн-Зулсар
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(758)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: sayuli.   2013-03-04
yamar hair hurmeer egduutei huurhun huuhed ve uneheer huurhun yum aa zunduu ih ineej setgel neeh goyo ariussan met saihan bna. olon hun ene huuhdiin bichlegiig uzeesei...

Зочин: Ooo.   2013-03-04
Goy heregtee zowolgoo bna bas netees goy medeelel bolon heregtei zvil medchiheed ooriinhoo sanaa bodliig bichij vldeeh ch kaiftai shvv harin coment orohgvi Bol esregeer kkkk zarim sait bvrtgvvl enee teree geh ni neeh yrishigtai tanaih Bol amar goy bdiin ter nohoi hvvhed 2 hogjiltei ymaa 2ltai ni boloh umsan

Зочин: ganaa.   2013-02-28
хэхэ, хүүхэд угаасаа л гэнэн гэж жигтэйхэн, баяр жаргал цаанаасаа л ундраад байдаг хөөрхөн амьтад даа, гэхдээ ингэтлээ удаан инээлгэж болохгүй байлгүйдэээ, би өөрөө л ингэж инээхээр дотор элэг өвдөөд хэцүүддийшд, эд нар чинь инээдээ барьж чадахгүй, больё оо гэж хэлж чадахгүй хэцүү л байгаа байхдаа,

Зочин: kiska.   2013-02-28
huuhed uneheer huurhun ene horvoogiin hamgiin gegeen ariun buhen.

Зочин: ttt.   2013-02-28
yasan hoorhon huuhed ve buur erch huchtei bolchihloo tnx goolingoo

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Аавын охин /өгүүллэг/
    sain baina uu goolingoo bugdend chine ene odoriin mend. bi bagaasaa l aaviin hairiig medreegui ossonch nadad aavaas iluu buur hed dahin hundtei ovoo mine baisan yum. aaviin orond aav mine bsan yum .ovoogiin amin zulzaga baisan ghuudee . neg l odor ovoo mine ene horvood bhgui bolj neg biynii mine taliig avaad yvchih shig tiim hetsy bsan zuudendee uulzaj ogloo ni sanaad uildag baillaa.baga nasnii mine hamgin tushigtei eregtei hun ovoo mine l bsan yum .ovooteigoo bhdaa bi hezee ch aav gdg hunii tuhai bodoj bgagui yum hrin daraa ni ter huniii talaar haaya boddog bolj uneheer ih uzen yddag bailaa ghdee suuld ni bi ovoogoo oor iluu huuhed bdg gdgiig n mdsen yum hrin ovoo mine ter tuhaigaa ongorohosoo omnohon mdsen yumdaa amidral gdg yag l drama shig yumaa . huutege oshoo udaan bhg hussen bolovj daanj ovjnoo diilelgui horvoogin monh busiig uzej bilee. ter uyees hoish bi ooriinhoo aav geh ter huniig uzen yadahaa bolison yum mgdgui ter hun ovoo shig mine sn hun bvl yh ve? bi ter hunii mah tsusnii tasarhai yaltajgushude gj mash ih zuil bodson . etsest ni bi ter huniig dotoroo huleen zovshoorson yum. udah tusam bi tom bolj iluu ihiig medhiig hussen bolohoor geriinheneesee aav geh hunii talaar baga bagaar asuudag bailaa gantshan eejeesee l asuudgui baiv .tsag hugatsaani erhend bi ter huniig mdsen gvj ter hun nmg mdhgui haragui gomdmooor j yum shg uulzah gsen bolovj ali hediin ehner huuhedtei bolood ooriin careertai boljihson hun bailaa. ah maani nmg uulzuullah gd holboo barisanj ehner ni ter huntei yriulagui bolohoor odoo yaaltai uragshaa yvj surahaar bolson ndd tsag hugatsaa denduu bachim bolhoor uulzadalgui ter hunii tsaraig j harj jadalgui huni orond hol tavih ndee
  • Өнөөдөр би...
    Азаад зөвлөгөө өгсөн хүнд: Их сайхан зөвлөгөө байнаа...Маш их баярлалаа! Яг л ийм зүйлийн тухай сүүлийн үед бодоод явсан юм. Хайрласан хүнээсээ өө сэв хайлгүй хайрлаад л байвал бат бүх, гүн үндэс суурьтай сайхан хайр бий болох юм шигээ.
  • Инстаграм: Шинэхэн хосууд, хуримын ой, гэр бүл
    Snu? Goolingoo ene odriin mend :). Nadad neg hetsuu asuudal tulgaraad bn. Bi odoo ahlah angiin suragch ym l daa. Bi ene jil shiljij irsen neg bandid sn bolchihson :>. Gehdee bid hoyr tiim ch sn hariltsaatai bish. Yahav dee nuguu negniigee odoood l t1,mangaraar ni duudaad l... Tgd hed honog siteg chn uhaad arga charguud uzej,unshsan ch ali ni tohirsongui. Harin neg arga ih tohirson. Ghdee l nadadtai yaria odoh talaar bodohiin ch ym bish. Uneheer hetsuu bn. Bas mnai nzuud terentei dotno. Zavsarlagaanaar ter nzuud deer maani ocij yaria oddog. Bi hoino suudag bolohoor tedniig urdaas harj uilna. Hmmm :'( uillaa uilla gd yah ve dee :( ghdee l hetsuu bn. Manai nzud bur terend neg nziin maani dugaariig ogch bsn. Uneheer gomdmoor... Odoo yahaa medhgui bn Goolingoo nadad tuslaach help meee!!!~~~
  • Охидийн ариун цэвэр
    za chi chin odoo yu we ohin min bi odoo 18ta odoo boltol hunte untana gehees aidag uyphej bsan howguun maani minii hohond huphiig hussnees bolood bid saltsgaasan getel chi chin odoo yu gsn ug wee taashaal awna edp hicheelee hiildeee hussen huseegui tm bolohop chin buh ym boldgopo l boliishtee tegd ch chi odoo tepni huwid unehep haiptai hun ni bish zugep l neg zugaa bolj hapagdaj bga hhicheeldee l anhaapah nas chin ymsandaa ug ni cham shg ohiduud tsoohon bgasa hapamsaj bna :(((((
  • Ээжийнхээ гар хангалга хийхийг би сонсчихсон
    za bas bolohgushdee eneplee oswop nasnii huuhded ymap ih hetsuu bolood ymap ih tewchsen bolood odoo bup apgaa bapaad iim ym bichd suuj bhawdee chi ch bas oopiigoo opond ni tawiad uz l dee chini topson eeej za bapag l chini nuden deep ichih nuup edpee hayj geegeed oopiinhoo japgaliig bodood ingd bj bna geed huuhed ni odoo eejdee heleed eej ni zasapsan ch gsn ene baliap hap tolbo ene ohinig uhen uhtel ni bodogdoh ni l hamgiin hapamsaltai bnadaa
  • Бид 5н сар 25 хоног үерхсэн
    Ene 14 15 ohiduud arai 2 hichelee sain hiihee bod uhaantaihan shig baigaach yu ve 2 3 honog us uuhgui bn ch gh shig tgj uurigu zovooj ydg bnaa omg
  • 9-р сарын зурхай
    Mash sain bla
  • 9-р сарын зурхай
    Mash sain bla
  • Яах уу: Тэр нэг залуутай секс хийж үзмээр санагдаад байвал...
    Одоогоос 4н сарын өмнө, нэт-ээр нэг залуутай танилцаад гэрт нь очиж байлаа. Шууд л унтчихсан. Тэр үедээ найз залуугаасаа дөнгөж салчихсан, надад маш муухай зан гаргасан болохоор бүр үзэн ядчихсан, яавал ч яааг гэсэн байртай хагас галзуу амьтан болчихсон байсан юм. Дараа нь харин яаж тэгж тэнэгтэж чадав аа, алуурчинтай таарцан бол яана гэж бодож байлаа. Тийм алхам битгий хийгээрэй охидоо. Гэвч азаар тэр минь сайн хүн байж таарсан л даа, хэн хэн нь ганц бие, адал явдал хайж байсан болохоор, бас угаасаа жоохон "донтой" 2 болохоор бие биедээ сайхан таарсан гэж жигтэйхэн. Одоо бол бараг хамт амьдардаг, хамтдаа ирээдүйнхээ тухай яриад хэвтдэг, хүн бүр бид 2ыг мэддэг тийм л хосууд болчихсон сууж байна даа. Хүний амьдрал яаж эргэхийг хэн ч мэдэхгүй, би бол одоо түүндээ бүр дасаад дурлачихсан, тэр минь ч надад маш сэтгэлээсээ хандаж ярилцдаг, нэг нэгнээ ойлгодог. Тэр англи хүн л дээ, бид хоёр хоёулаа өөр улсад амьдарч байгаа юм, би 2 жилийн дараа сургуулиа төгсөнө, урьд шөнө тэр надаас сургуулиа төгсөөд надтай хамт Англи явах уу гэж асуусан, танилцаад дөрөвхөн сар болж байгаа болохоор тэр талаар одоохондоо дорвитой шийдвэр гаргах ч болоогүй л байна... Гээд яривал их урт түүх юмаа, гол санаа маань: Заримдаа эрсдлийг даваад туулаад гарах хэрэгтэй, буруугаар эргэсэн ч тэрнээс хүн эцэст нь суралцаж л дуусдаг. Гэхдээ тэглээ гээд таарсан болгонтойгоо унтаж хэвтээд, нэт-ээр хүнтэй танилц гэсэн үг биш шүү, ямагт болгоомжтой бодолтой байх хэрэгтэй. Гэхдээ хааяа нэг зориг гарган шинэ зүйлсрүү хүн тэмүүлдэг байхгүй бол нэг ч алхам урагшлахгүй шүү дээ..
  • Яах уу: Тэр нэг залуутай секс хийж үзмээр санагдаад байвал...
    Одоогоос 4н сарын өмнө, нэт-ээр нэг залуутай танилцаад гэрт нь очиж байлаа. Шууд л унтчихсан. Тэр үедээ найз залуугаасаа дөнгөж салчихсан, надад маш муухай зан гаргасан болохоор бүр үзэн ядчихсан, яавал ч яааг гэсэн байртай хагас галзуу амьтан болчихсон байсан юм. Дараа нь харин яаж тэгж тэнэгтэж чадав аа, алуурчинтай таарцан бол яана гэж бодож байлаа. Тийм алхам битгий хийгээрэй охидоо. Гэвч азаар тэр минь сайн хүн байж таарсан л даа, хэн хэн нь ганц бие, адал явдал хайж байсан болохоор, бас угаасаа жоохон "донтой" 2 болохоор бие биедээ сайхан таарсан гэж жигтэйхэн. Одоо бол бараг хамт амьдардаг, хамтдаа ирээдүйнхээ тухай яриад хэвтдэг, хүн бүр бид 2ыг мэддэг тийм л хосууд болчихсон сууж байна даа. Хүний амьдрал яаж эргэхийг хэн ч мэдэхгүй, би бол одоо түүндээ бүр дасаад дурлачихсан, тэр минь ч надад маш сэтгэлээсээ хандаж ярилцдаг, нэг нэгнээ ойлгодог. Тэр англи хүн л дээ, бид хоёр хоёулаа өөр улсад амьдарч байгаа юм, би 2 жилийн дараа сургуулиа төгсөнө, урьд шөнө тэр надаас сургуулиа төгсөөд надтай хамт Англи явах уу гэж асуусан, танилцаад дөрөвхөн сар болж байгаа болохоор тэр талаар одоохондоо дорвитой шийдвэр гаргах ч болоогүй л байна... Гээд яривал их урт түүх юмаа, гол санаа маань: Заримдаа эрсдлийг даваад туулаад гарах хэрэгтэй, буруугаар эргэсэн ч тэрнээс хүн эцэст нь суралцаж л дуусдаг. Гэхдээ тэглээ гээд таарсан болгонтойгоо унтаж хэвтээд, нэт-ээр хүнтэй танилц гэсэн үг шүү, ямагт болгоомжтой бодолтой байх хэрэгтэй. Гэхдээ хааяа нэг зориг гарган шинэ зүйлсрүү хүн тэмүүлдэг байхгүй бол нэг ч алхам урагшлахгүй шүү дээ..

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com