ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Суудлаасаа ч өндийхгүйгээр кайф авах 5 арга

Чөлөөт цаг  | 2013 / 02 / 27

Кайфыг холоос хайгаад хэрэггүй. Бали арал дээр заан уначихаад ой модоор зугаалан, далайн эргээр хөл нүцгэн алхах сайхан л даа. Гэхдээ тун энгийн зүйлс ч чамд кайф өгч чадах ид шидтэй байдаг. “Сэргээшийн долоо хоног”-т суудлаасаа ч өндийхгүйгүйгээр кайф авах 5 зүйлийг нэрлэж байна.

Суудлаасаа ч өндийхгүйгээр кайф авах 5 арга

1. Цахим хуудаснаасаа танихгүй “найз, нөхөд”-өө устгах- Чи хэдэн найзтай вэ? Лав 5000 дөхсөн дөө. Хэрэгтэй хэрэггүй олон танихгүй танилтай байснаас мэддэг цөөхөн найзтай байх нь хамаагүй дээр. Нийгэмдээ ойр байхыг илүүд үздэг учраас олон найзтай байдаг юм гэж бүү хэлээрэй. Харин ч чөлөөтэй мэтгэлцэж, санал бодлоо хуваалцахад цөөн хүнтэй байх нь илүү идэвх сайтай байдаг. Тэгээд ч “Like, share хийвэл тэгнэ шүү” гэж тооцоо боддог идэвхтэн гишүүдээсээ хагацахад юу нь буруу гэж, тийм ээ? Нэг нэгээр нь устгах бүрт хичнээн кайфтай!

2. Онлайн байгаа найздаа гоё дуу сонсгох- Түүнд өөрийнхөө дуртай, гоё гэж боддог дуугаа явуулаад, сонсчихоод сэтгэгдлээ хэлэхийг гуйгаарай. Бидний зорилго бол түүнээс “Хөөх ямар гоё дуу вэ? Баярлалаа” гэдэг үг сонсох. Харин үр дүнд нь чи ч, тэр ч сэтгэл ханамжаар бялхах болно.

3. Цахим зургийн цомгоо үзэх- Фейсбүүк, компьютертээ байгаа бүх зурагнуудаа эхнээс нь дарааллан үз. Ажил хийх ямар ч хүсэл төрөхгүй үед өөрийгөө зугаацуулах хамгийн сайн аргын нэг юм шүү. Найзуудтайгаа хөдөө зугаалгаар явснаа, үсний засалт чинь урьд нь ямар инээдтэй байсныг, шинэ жилээр хэр хөөрхөн болсноо сонжоорой. Чамд лав таалагдана даа.

4. Суудал дээрээ суниах- Маш амархан. Гараа дээшээ өргөж байгаад сайхан гэгч нь суниачих. Бие, бас амьдрал нь хамаагүй хөнгөхөн санагдах болно.

5. Сэтгүүл уншингаа амттан идэх- Үдийн цайндаа гарч буй ажлынхнаасаа ганц өдөр хоцроод үлдчих. Харин тэднийг явсан хойгуур гэрээсээ авчирсан амттанаа идэж, сэтгүүл эргүүлэнгээ дуртай дуугаа сонс. Багахан завсарлага чамд ажлын үлдсэн цагуудыг хялбархаан үдэх эрч хүчийг өгнө.

6. Задхийтэл инээлгэх бичлэгнүүд үзэх- Youtube-ээс хамгийн өндөр хандалттай, хөгжилтэй бичлэгнүүд хайж үзээрэй. Харин бидний санал болгох бичлэгнүүд бол: Салса бүжиглэж буй сахилгагүй нохой Хайчилсан цаасанд хагартлаа баярлаж байна даа Одоо ажилдаа шуурхайлан ороход бэлэн болсон биз дээ?

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн-Зулсар
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(761)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: sayuli.   2013-03-04
yamar hair hurmeer egduutei huurhun huuhed ve uneheer huurhun yum aa zunduu ih ineej setgel neeh goyo ariussan met saihan bna. olon hun ene huuhdiin bichlegiig uzeesei...

Зочин: Ooo.   2013-03-04
Goy heregtee zowolgoo bna bas netees goy medeelel bolon heregtei zvil medchiheed ooriinhoo sanaa bodliig bichij vldeeh ch kaiftai shvv harin coment orohgvi Bol esregeer kkkk zarim sait bvrtgvvl enee teree geh ni neeh yrishigtai tanaih Bol amar goy bdiin ter nohoi hvvhed 2 hogjiltei ymaa 2ltai ni boloh umsan

Зочин: ganaa.   2013-02-28
хэхэ, хүүхэд угаасаа л гэнэн гэж жигтэйхэн, баяр жаргал цаанаасаа л ундраад байдаг хөөрхөн амьтад даа, гэхдээ ингэтлээ удаан инээлгэж болохгүй байлгүйдэээ, би өөрөө л ингэж инээхээр дотор элэг өвдөөд хэцүүддийшд, эд нар чинь инээдээ барьж чадахгүй, больё оо гэж хэлж чадахгүй хэцүү л байгаа байхдаа,

Зочин: kiska.   2013-02-28
huuhed uneheer huurhun ene horvoogiin hamgiin gegeen ariun buhen.

Зочин: ttt.   2013-02-28
yasan hoorhon huuhed ve buur erch huchtei bolchihloo tnx goolingoo

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Яах уу: Түүний найз чамд хайртай гэвэл...
    Манай найз залуу бид 2 үерхээд 2 жил шахуу болсон юм л даа. Энэ хугацаанд тэрний үй зайгүй найз нь гээд энгийн даруухан нүдэнд дулаахан залуу байнга л цуг ирдэг байсан. Тэгээд энэ намар бид 2 салчихсан. мэдээж надад их хэцүү байсан л даа. энэ үед тэрний нөгөө найз нь үргэлж хань болж нулимсыг минь арчиж анхаарал тавьж аргаддаг байлаа энэ байдал 2 сар үргэлжилсэн байх би найз л гэж бодоод сайн хүн гэж боддог байсан юм л даа. Харин саяхан тэр хүн маань надад анхнаасаа сайн байсан, анхнаасаа өөрийнх нь бүсгүй юм шиг санагддаг байсан гэнэ. Найзынх бүсгүй байсан учраас хэлж чадахгүй байсан гэх юм. Яах ёстой юм болоо
  • Өтгөн, их үстэй харагдах 7 заль
    taalagdaj bn gehdee bi boginhon ustei goy haragdah oor arga bn uu
  • Хайраар эмчил
    За хардаж зовоодог бол чи удахгүй ганцаараа өнчин дэрэн дээрээ уйлаал үлдэх юм байна даа. Үнэн шүү. Чи өөрийгөө эмчлэх хэрэгтэй. Өөртөө итгэдэг, өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг л болох хэрэгтэй дээ. Тэгэхгүй бол чиний хажууд хэн ч байсан, чамайг яаж ч хайрлаж байсан чи хардсан хэвээр, өөрийгөө ч хажуудахаа ч зовоож залхаасан хэвээрээ л байх болно. Уг суурь шалтгаан нь чамд, чиний өөрийгөө голдог, хэн нэгний хайрыг булаах эрхгүй эсвэл тийм хүн байхад хангалттай сайн сайхан биш гэж итгэдэгээс чинь болж байгаа юм. Өөртөигөө л сайн ажиллах хэрэгтэй дээ. Өөрийнхөө үнэ цэнийг өөрөө өөртөө бий болгох хэрэгтэй.
  • Ярилцах сэдэв: Чи үйлчилгээний газруудыг юугаа сайжруулаасай гэж хүсдэг вэ?
    Харилцаа шүү дээ. Энэ зун Монголдоо амрахаар очоод яасан дээрдэж болдоггүй харилцааны соёл вэ гэж гайхсаар ирсэн дээ. Харилцаа бас дахин харилцаа! Дээрээс нь УБ-ийн охидууд ихэнхи нь хөдөөний охид болсон байналээ. Улаан цайм хөдөөний охидууд хаа сайгүй болснийг хараад УБ-ийн охидууд хаачаа вэ гэж бас гайхсан даа.
  • Ярилцах сэдэв: Чи үйлчилгээний газруудыг юугаа сайжруулаасай гэж хүсдэг вэ?
    Hariltsaa bol zarim gazriinh unheer magtuushtai Zarim gazariih bol uneheer muuhai haritsatai dahij ter gazarlu orkuu boltol setgegdel turuuldeg
  • Байнга салж нийлдэг харилцаагаа жинхэнээсээ дуусгах цаг болсны 5 шинж
    HI BI TA NARAS DVV YUML DAAA MY AMDRAL VNHER HETSVV BN BI NZ BOYTOIGOO 5 JIL VERHJ BGA YUMAA TGTL ENE JIL TGSD YWAHDAA NMG CHI BID NZUD BAIY EEJ EGCH URLD BN GJ AWSN HARAL ID GJ TGD UR HVRSNDEEE SURGULIN BOYDTAI MAYGLJ ZUGAGA GARGJ BGAA HER UDAAN BI TEWCHNEEE ODOO HVRTL STGELD MIN TER L BN BI CHDBA MOGLIN VRSIN NEG BLHR OHDOOO BVGDRE TEWCHERTE HANDJ SURTGAAY
  • Өтгөн, их үстэй харагдах 7 заль
    BI OTGON BS TGD HEW YNZGV VSTEI YUMA YAWL BI VSEE GOE BLGJ BLHUU BUSD HVMVS SHG VSEE ZADGA TAWMR BHIN
  • Өтгөн, их үстэй харагдах 7 заль
    BI OTGON BS TGD HEW YNZGV VSTEI YUMA YAWL BI VSEE GOE BLGJ BLHUU BUSD HVMVS SHG VSEE ZADGA TAWMR BHIN
  • Чи бол шинэ жил (зурхай)
    honinii ordniihon zaillllllllllllllllll shal hudlaa novshnuud
  • Яах уу: Түүний найз чамд хайртай гэвэл...
    nz maani bagiinha 10garan jil nzalsan nzinha ehnertei setgeltei bolod nz n ajlar gadagsha jil garan ywad ireh hoorond uchir urguulsan bsin gol n ter ehner huuhedtei baginh n nzin ehner bas 1huuhedtei tgd hoorondo setgeltei bie bieguigere amidarj chadku bolod bhad n enher n meded nzad n helj tgd salah ntr buun ym bolj bgad erged niiltsgesen ymlda gol n huuhduuduu bodood ta nar basn bol yah bsan be?

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com