ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Яагаад ногоон цай гэж?

Хоол хүнс  | 2012 / 12 / 05

Кофег анх 1671 оноос ууж эхэлсэн бол ногоон цайг 4000 жилийн өмнөөс Дорнодод эмчилгээнд ашиглаж иржээ. Ургамлын гаралтай цайнуудаас хамгийн түгээмэл, бас хамгийн олон ашиг тустай нь ногоон цай юм.

Яагаад ногоон цай гэж?

Хорт хавдраас сэргийлэхээс эхлээд цусны даралтыг багасгах хүртэл эмийн олон чанартай учраас энэ цайг Ази даяараа хэрэглэж ирсэн. Ногоон цай нь байхуу цайнаас ч илүү ашиг тустай аж. Учир нь байхуу цайг исэлдэх боломжтойгоор боловсруулдаг бол, ногоон цайг тэгдэггүй. Иймээс ногоон цай нь антиоксидант болон поли-фенолын чанараа дээд зэргээр хадгалсан байдаг юм. Ялангуяа нарны гэрэлд ургасан ногоон цай витамин, ашигтай элементүүдээр дүүрэн байдаг.

Ногоон цайны зарим нэг гайхалтай ашиг тусаас хүргэе.

1. Жин барина. Ногоон цай нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Ногоон цайнд агуулагдах полифенол нь хоолыг калори болгодог, өөхний исэлдэлтийн түвшинг идэвхжүүлдэг юм.

2. Чихрийн шижин. Ногоон цайг хоолны дараа уувал цусан дах сахарын хэмжээний өсөлтийг удаашруулдаг учир глюкозын хэмжээг зохицуулдаг. Ингэснээр их хэмжээний инсулин үйлдвэрлэгдэхээс сэргийлнэ.

3. Зүрхний өвчин. Ногоон цай нь цусны эсүүдийг тайвшруулснаар, цусны даралтын өөрчлөлтийг тэсвэрлэх чадвартай болгодог. Мөн цусны бөөмүүдийн бөөгнөрөөлөөс сэргийлж, тал харвалт, зүрхний шигдээснээс хамгаална.

4. Хоол боловсруулах эрхтний хорт хавдар. Ногоон цай нь хоол боловсруулах эрхтний хорт хавдарын эрсдлийг бууруулахаас гадна, ерөнхийдөө эрүүл эсүүдийг устгалгүйгээр хорт хавдрын эсүүдийг устгадаг гэдэг.

5. Холестрол. Ногоон цай нь цусан дахь муу холестролыг бууруулж ашигтай холестролын хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

6. Алзхеймер, Паркинсоны өвчин. Энэ аймшигтай өвчнүүдийг магадлалыг ногоон цай бууруулдаг гэнэ. Учир нь ногоон цай нь тархины эсүүдийг үхэхээс сэргийлж, гэмтсэн тархины эсүдийг сэргээдэг аж.

7. Шүдний илжрэл. Судалгаагаар цайнд агуулагддаг catechin хэмээх химийн антиоксидант нь хоолойны үрэвсэл, амны хөндийн өвчлөлүүдийг үүсгэгч бактеруудыг устгадаг нь тогтоогджээ.

8. Цусны даралт. Ногоон цайг тогтмол хэрэглэснээр даралт ихсэхээс сэригийлнэ.

9. Уур бухимдал. Ногоон цайны навчинд теанин хэмээх амино хүчил агуулагддаг. Энэ нь биеийг тайвшруулж, тайтгаруулах үйлчилгээтэй.

10. Арьс арчилгаа. Үрэсвлийн эсрэг болон антиоксидант чанар нь бүсгүйчүүд биднийг залуу насаа удаан хадгалахад ч сайнаар нөлөөлдөг аж.

Ногоон цайг хэрхэн уух вэ?
Ногоон цайны нэг пакетыг, байхуу цай шиг нэг аяганд ууж хэрэглэхгүй. Харин нэг пакетыг нэг литр буцалсан усанд хандалж, гүцэнд хийж хийж хэрэглэнэ. Хэрэв нэг гүцнээс олон аяганд хийх гэж байгаа бол, аяга болгонд гурав хуваах маягаар хийгээрэй. Эхний удаад бүх аяганы гуравны нэг хүртэл, дараагийн удаад гуравны хоёр, хамгийн сүүлд аягыг дүүртэл нь хийнэ гэсэн үг. Учир нь эхний удаагийн аягалалт дутуу хандлагдсан байдаг.

Жирийн хүн өдөрт 5 аяга ногоон цай ууж болно. Учир нь ногоон цай нь шингэн гадагшлуулдаг учраас, түүнээс ихийг уувал наанадаж 00-ын өрөөнөөс салахаа болино. Мөн шингэнээ их алдсанаас болоод толгой эргэж магадгүй. Хэрэв чи каффейнд мэдрэмтгий бол, өдөрт нэг аягыг уухад л хангалттай. Ногоон цайнд агуулагдах таннин нь фолийн хүчил болон төмрийн нийлэгжилтийг бууруулдаг учир жирэмсэн бүсгүйчүүд ихээр хэрэглэх хэрэггүй.

Ийм олон ашиг тус нь ил байхад, ногоон цайнаас өөр юу уух билээ? Байгалийн гаралтай ногоон цай хаагуур худалдаалж байгаа тухай бүсгүйчүүд их асуусан байсан. Гоолингоогийн олж мэдсэнээр Японы сенчяны гаралтай ногоон цай Монголд орж оржээ. Гол нь сенчяг тариалсан цагаас нь эхлэн нарны гэрэлд ургуулдаг учраас хүний биед хэрэгтэй 21 элементүүд тэр ногоон цайнд агуулагддаг юм. Энэ ногоон цайг Алтай Центрийн нэг давхрын Japan shop, ТБД Андуудын зүүн талын Stars центрийн 4 давхрын Japan shop-оос гадна бүх том супермаркетуудаас авч болно. Холбогдох утас нь: 99187412

Та жолооч бол Like дарж Petrovis-ийн хуудаст нэгдээрэй. Бид 7-р сарын 1 хүртэл Like дарсан хэрэглэгчдээс нэгийг сонгож 50 000 төгрөгийн шатахууны эрхээр шагнана.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(426)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Та бүгдээс илүү!
    Hello, thank you I like this information. very interesting.
  • Таны ам ангаймаар сексийн түүх?
    Миний хувьд найз залуутайгаа хийж байсан сексүүд ам ангаймаар бас гайхалтай хэзээ ч мартагдашгүй. Бараг бид 2 бүх байрлал, бүхий л нөхцөлд хийж байсан. Би түүнтэйгээ байхдаа өөрийгөө порно киноны од мэтээр төсөөлдөг байсан. Дээрх төрлийн сексүүдийг мэдээж үзчихсэн. Анх би түүнтэйгээ таараад яг миний сонирхол мөрөөдлийн залуу маан надад мөрөөдлийн сексийг мэдрүүлсэн. Дараа нь дуусашгүй эрч хүчтэй секс, машинд, орцонд, байгальд, буудалд, гэрт хаа ч байсан намайг галзууруулдаг байсан. Хамгийн сүүлд экс-секс хийх шив дээ. Би түүнийгээ дурсан санадаг шиг тэр гайхалтай мөчүүд түүнд минь санагддаг гэдэгт итгэлтэй байна. / ... /
  • Таны ам ангаймаар сексийн түүх?
    Bna amina
  • Наадмаар юу өмсөх вэ: 11 Монгол брэндийн баяр наадамд зориулсан цуглуулгууд
    Хамгийн сүүлийн эрэгтэй хүүхэд яасан хөөрхөн юм бэ. :)
  • Жинхэнэ хайраа олохоос өмнө бидний учирсан 7 төрлийн эр
    Би болзож байсан юм байна. “ТООЦООТОЙ ЭРТЭЙ” Банк санхүүгийн мэргэжилтэн болохоор ер нь нилээн тооцоотой. Тухайн үедээ уулзаад байнга тооцоо яриад байхад уур хүрээд байсан ч дараа нь санхүүгийн мэдлэгтэй болоод бага зэрэг хүндэлдэг болсон. Гэхдээ л анхны болзооноос хэтэрч үзээгүй. Сургамж: санхүү, эдийн засгийн мэдлэгтэй бол мэтгэлцэх хэмжээнд биш юм аа гэхэд мэдэж, ойлгох хэмжээний “ГУДАМЖНЫ ЗАЛУУ” Найз нартайгаа өвөл котокдож байгаад нэг залуутай хальт яриад тэгээд л хамт гулгаад л өнгөрсөн юм. Харин орой нь нөгөө залуу миний фэйсийг олоод бичиж билээ тэгээд л маргааш орой ажил тарахад надад таарах канкий бас халуун кофе бариад ажлын гадаа зогсож байж билээ тэгээд 2,3 өдөр тэр залуутай болзсон ч хэт том том юм яриад нээх сэтгэлд хүрээгүй тэгээд больсон. 9911-тай дугаараар залгахаар өөрт нь наалдана гэж бодсон байхаа. Сургамж: Гэнэтийн бүхэн сайхан, гэхдээ юу хүсэж байгаагаа сайн мэд. “УЙГАГҮЙ ЗАЛУУ” Сүүлийн 6 жилийн турш хэд хэдэн удаа надад үерхэх санал ирүүлсэн нэг залуу байдаг юм. Гэхдээ өөрийгөө ч авч явж чадахгүй байгаа залууд өөрийгөө яаж даатгах вээдээ. Гуйх бүртээ сурпириз барина. Нөгөө Мөнхсайхан Гэрэлцэцэгт сурпириз номер 1047 гээд л хэлээд барьдаг шиг хэхэх. Гэхдээ тэр залуу дараа дахиад нэг гуйна гэдэгт бол итгэлтэй байна өө. Сургамж: Өөрчлөгдөж байна уу, хэвэндээ байна уу гэдгийг харахад тусалдаг шүү. “ТОЛГОЙ ӨНДӨР ЗАЛУУ” Би өөрийгөө дажгүй боловсролтой, ажил мэргэжил ч дажгүй гэж боддог юм. Тэгээд ажил мэргэжил карьерийн хүрээнд нэг залуутай танилцлаа. Боловсрол, ажлын хувьд намайг бодвол хөөрхөн хурган дарга, олж байгаа мөнгө, сурч байгаа сургууль, өөрийн гэсэн эд хөрөнгөтэй, надад сэтгэлтэй, дэвжих ирээдүйтэй залуу. Уулзах бүртээ тэр хүнээс илүү үгүй юм аа гэхэд дүйцэхгүйц байх хэрэгтэй гэдэг мотивац өгдөг юм. Гэхдээ би ганц илүү гардаг зүйл нь бичгийн болон хэлний мэдлэгээрээ би илүүд л байдаг юм. Сургамж: өөрөөсөө “толгой” илүү залуутай болзож, уулзаж ярих сайхан шүү.
  • Жинхэнэ хайраа олохоос өмнө бидний учирсан 7 төрлийн эр
    kkk bugded ni tohiroh zaluustai bolzoj uyrhej bjee yg l ene ter bn gj bodood ineed hureed suuj bailaa ene buh bolohgui huntei bgd uzchihsen bolohor boloh hunee huleged nileen udaan singeleere yavj bndaa yarahgui bnoo bi yu husej bgaga saiiiin medne :)
  • Бурхан ч чамайг хэн болохыг мэдэхгүй!
    bayarlalaa :) uurtuu itgehgui, uuriiguu hairlahgui bol uur hen ch uuniig minii umnuus hhgui shu de ;) uuniig martaj bolohgui!
  • Чамайг дурсамжаар чинь аялуулж чадах тэр зүйлсийг битгий хаяж гээгээрэй
    Zaa yunii umnu ene udriin mendiig tanid hurgeye. Bichsen zuiliig chin bugdiig n unshlaa. Bas ih zuil bodloo. Tegeed mnii tanid zoriulj bichih zuil maani joohon ch gesen setgeliin dem boloh bolvuu gej bodood bichij bn. Ta uneheer gaihamshigtai emegtei ymaa. Uneheer tevcheertei, uuriin erhgui baharhah setgel turj baina. Ta ch gesen tuulsan buhnee ergej haraad uuriinhuu huvi zayand gomdoh bish harin iim zuiliig davaad garchihsan hun shuu dee bi gej baharhdag baigaasai gej husj baina. Her bargiin aaviin ohin tani shig ingej temtsej amidarch chadahgui l bolvuu daa... Hunii nutagt baigaa ym chin hamgiin gol n biye l sain bodooroi. Bas husel muruudultei baigaarai gej heleh baina. 35 nas gedeg bol muruuduud biyeluuleed yvj bhad oroitoh ym shigeer ta bichsen met sanagdlaa. Uguee tm bish shuu. Olon aldartnuud tanii nasan deer dunguj amjiltiinhaa zamiig ehluulj bsn ym. Bi olon jishee medne. Ta ch gesen tednii neg baij chadna shuu dee. Ta huuhduudiinhee umnu gemsheed heregguee. Uhaan oroogui baihad min l eej aavaas min salsan. Aaviin min gej bodoh zuil bol neg tanihgui eregtein zurag l baidag ym. Hoid aavtai ch boloogui aav gedeg hun ymr bdgiig kinonoos l harj amidarsaar irsen ohin. Eej min namaig hoid aaviin tsarai haruuahgui gesendee er huntei bololgui, udii 18 nas hurtel min dergedeesee salgalgui usgusuun. Sayahan aaviinhaa zurgiig FB deerees harsan. Ih sonin l ym bnlee. Ug n yadaj gants udaa holboo barij bgaagui ym chin uhchihsen bolov uu gej boddog bsan, getel humuusiin adil l ajillaj amidraad engiinees engiin saihan amidraad yvj baina lee. Gehdee bi gomdooguee. Bas erchuuded ch gesen itgel aldaagui. Harin ch sain huntei gerlej hamgiin saihan ger buliig bii bolgoh ym shuu gesen bodliig min mash iheer hurtsalj ugsun. Tanii huuhduud ch bas nadtai adilhan bodnoo gej bodoj baina. Zaa olon ug nurshij taniig zalhaagaad yahav. Tanid bolon tanii huuhduuded hamgiin sain saihan buhniig huseye. Tanii bichveriig unshsandaa ih bayartai bn. Tanid bayarlalaa!
  • Чамайг дурсамжаар чинь аялуулж чадах тэр зүйлсийг битгий хаяж гээгээрэй
    Ariunaa 35 gdg bol sxan zaluuhan nas.iim muu nuhruus salsandaa chi bayrlah heregtei shvv.1 bie bainaa geged chin jargaltai shd.chi harin odoo uuriiguu bodoj uuriihuu jargaliig bodoh bolson bna.uuriiguu sain hairlaarai.dahiad sain hvntei taniltsah heregt.amidral chin duusaagvi bna.ter muu huuchin nuhriig ynhantai ni hamt zailuul.bitgii tooj harits.hogiin punkerlvv shidchih.
  • Алхаа ба болзоо
    Нэг бүсгүйтэ болзмоор л бн, гэр бүлгүй бол бүүр сайн бнаа.Ганц бие цэвэрч боловсон залуу ханиа хайж бна. Надтай холбогдохыг хүсвэл; andrey_saha@yahoo.com

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com