ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Яагаад ногоон цай гэж?

Хоол хүнс  | 2012 / 12 / 05

Кофег анх 1671 оноос ууж эхэлсэн бол ногоон цайг 4000 жилийн өмнөөс Дорнодод эмчилгээнд ашиглаж иржээ. Ургамлын гаралтай цайнуудаас хамгийн түгээмэл, бас хамгийн олон ашиг тустай нь ногоон цай юм.

Яагаад ногоон цай гэж?

Хорт хавдраас сэргийлэхээс эхлээд цусны даралтыг багасгах хүртэл эмийн олон чанартай учраас энэ цайг Ази даяараа хэрэглэж ирсэн. Ногоон цай нь байхуу цайнаас ч илүү ашиг тустай аж. Учир нь байхуу цайг исэлдэх боломжтойгоор боловсруулдаг бол, ногоон цайг тэгдэггүй. Иймээс ногоон цай нь антиоксидант болон поли-фенолын чанараа дээд зэргээр хадгалсан байдаг юм. Ялангуяа нарны гэрэлд ургасан ногоон цай витамин, ашигтай элементүүдээр дүүрэн байдаг.

Ногоон цайны зарим нэг гайхалтай ашиг тусаас хүргэе.

1. Жин барина. Ногоон цай нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Ногоон цайнд агуулагдах полифенол нь хоолыг калори болгодог, өөхний исэлдэлтийн түвшинг идэвхжүүлдэг юм.

2. Чихрийн шижин. Ногоон цайг хоолны дараа уувал цусан дах сахарын хэмжээний өсөлтийг удаашруулдаг учир глюкозын хэмжээг зохицуулдаг. Ингэснээр их хэмжээний инсулин үйлдвэрлэгдэхээс сэргийлнэ.

3. Зүрхний өвчин. Ногоон цай нь цусны эсүүдийг тайвшруулснаар, цусны даралтын өөрчлөлтийг тэсвэрлэх чадвартай болгодог. Мөн цусны бөөмүүдийн бөөгнөрөөлөөс сэргийлж, тал харвалт, зүрхний шигдээснээс хамгаална.

4. Хоол боловсруулах эрхтний хорт хавдар. Ногоон цай нь хоол боловсруулах эрхтний хорт хавдарын эрсдлийг бууруулахаас гадна, ерөнхийдөө эрүүл эсүүдийг устгалгүйгээр хорт хавдрын эсүүдийг устгадаг гэдэг.

5. Холестрол. Ногоон цай нь цусан дахь муу холестролыг бууруулж ашигтай холестролын хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

6. Алзхеймер, Паркинсоны өвчин. Энэ аймшигтай өвчнүүдийг магадлалыг ногоон цай бууруулдаг гэнэ. Учир нь ногоон цай нь тархины эсүүдийг үхэхээс сэргийлж, гэмтсэн тархины эсүдийг сэргээдэг аж.

7. Шүдний илжрэл. Судалгаагаар цайнд агуулагддаг catechin хэмээх химийн антиоксидант нь хоолойны үрэвсэл, амны хөндийн өвчлөлүүдийг үүсгэгч бактеруудыг устгадаг нь тогтоогджээ.

8. Цусны даралт. Ногоон цайг тогтмол хэрэглэснээр даралт ихсэхээс сэригийлнэ.

9. Уур бухимдал. Ногоон цайны навчинд теанин хэмээх амино хүчил агуулагддаг. Энэ нь биеийг тайвшруулж, тайтгаруулах үйлчилгээтэй.

10. Арьс арчилгаа. Үрэсвлийн эсрэг болон антиоксидант чанар нь бүсгүйчүүд биднийг залуу насаа удаан хадгалахад ч сайнаар нөлөөлдөг аж.

Ногоон цайг хэрхэн уух вэ?
Ногоон цайны нэг пакетыг, байхуу цай шиг нэг аяганд ууж хэрэглэхгүй. Харин нэг пакетыг нэг литр буцалсан усанд хандалж, гүцэнд хийж хийж хэрэглэнэ. Хэрэв нэг гүцнээс олон аяганд хийх гэж байгаа бол, аяга болгонд гурав хуваах маягаар хийгээрэй. Эхний удаад бүх аяганы гуравны нэг хүртэл, дараагийн удаад гуравны хоёр, хамгийн сүүлд аягыг дүүртэл нь хийнэ гэсэн үг. Учир нь эхний удаагийн аягалалт дутуу хандлагдсан байдаг.

Жирийн хүн өдөрт 5 аяга ногоон цай ууж болно. Учир нь ногоон цай нь шингэн гадагшлуулдаг учраас, түүнээс ихийг уувал наанадаж 00-ын өрөөнөөс салахаа болино. Мөн шингэнээ их алдсанаас болоод толгой эргэж магадгүй. Хэрэв чи каффейнд мэдрэмтгий бол, өдөрт нэг аягыг уухад л хангалттай. Ногоон цайнд агуулагдах таннин нь фолийн хүчил болон төмрийн нийлэгжилтийг бууруулдаг учир жирэмсэн бүсгүйчүүд ихээр хэрэглэх хэрэггүй.

Ийм олон ашиг тус нь ил байхад, ногоон цайнаас өөр юу уух билээ? Байгалийн гаралтай ногоон цай хаагуур худалдаалж байгаа тухай бүсгүйчүүд их асуусан байсан. Гоолингоогийн олж мэдсэнээр Японы сенчяны гаралтай ногоон цай Монголд орж оржээ. Гол нь сенчяг тариалсан цагаас нь эхлэн нарны гэрэлд ургуулдаг учраас хүний биед хэрэгтэй 21 элементүүд тэр ногоон цайнд агуулагддаг юм. Энэ ногоон цайг Алтай Центрийн нэг давхрын Japan shop, ТБД Андуудын зүүн талын Stars центрийн 4 давхрын Japan shop-оос гадна бүх том супермаркетуудаас авч болно. Холбогдох утас нь: 99187412

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(293)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Тэрбумтан шиг “үрцгээе”-2
    амьдралд хэрэг болохуйц чанартай сайн зөвлөгөө байна.баярлалаа.гоолингоодоо
  • Тэрбумтнууд шиг “үрцгээе”-1
    зарим нэгийг нь хэрэгжүүлэх болно.таалагдлаа.баярлалаа гоолингодоо...
  • Гуниг дүүрэн анхны минь хайр
    Hunii huwi tawlan gj bodoj tosolj bsanas mash or bdag s.han goyo oguleg bnao . Amjilt huseye
  • Хайргүй хүнтэйгээ нэг насыг барах уу?
    chamd hairgui huntei amidrana gej tam shdee. 2 huuhedtei baisan ch gsn. Gants oldoh amidral. Bi law nadad hairgui hartai nuhruusuu 2 huuhedtei salaad odoo nadad hairtai bi ch bas hairtai sain huntei saikhan amidarch bna
  • Хайргүй хүнтэйгээ нэг насыг барах уу?
    Заа энэ хачин хачин зөвөлгөө өгөөд бгаа зарим хүүхнүүдийг ёстой үл ойлгомой. Тэр чигээрээ гамшиг !!! Захиа бичигч бүсгүй та нэг л бишээ. Үйлийн үр гэж бий. Тэнд зовж суугаа өөр шиг чинь бас нэг эмэгтэй хүн эх хүн бна гэтэл та мэдсээр байж сохороор хайраа сонголоо гэжүү? Тэр нэг хүүхдээ орхиод яваа залуу дүүрч эргүү ухна. Гэтэл өөрөө бас эх хүн та хийж бга алдааг нь ухааруулаад буцаах байтлаа намайг гээд ирсэн гээд хээвнэг хүлээж аваад байж байдаг таарчихсан улсууд л юм бналдаа та 2. Одоо тэгээд нүгэл үйлдчихээд бас дахиад хайр халамж хүсээд гоншигноод суунаа ??? Гайхалтай !!!
  • ЯАЖ: Амархан, хурдан төрөх вэ?
    Yanaa l daa iin ainr hetsuu bdg ym bh daa bi doch gard l eej bolno doo kk bi neg l ohinto bolno gj toloblsn bagsa j bi huuhded durgu bsn gehde odo torh gdg asuudl bish gd hun bolgn yarih ym bi henz neg ohinto bold tuunteige erhleld l bj baya gj boddg aab n zobshoorch bga sh d kk
  • Хайргүй хүнтэйгээ нэг насыг барах уу?
    Hairgui huntei nasig barna gej yu bh ve. Hurdan buts. Huuchin zaluugaa buu ald. Haashdaa bugdee hayan baij chamtai niilsen bol chamd hairtai l gesen ug. Harin huuhed dahij gargah tal deer oiriin hugatsaand demii bol vuu daa. Oshoo harznah heregtei baih. Neg aldsan 2dahaa oshoo hashir hyanuur ehluulne shyy. Naad huuhdiinhee aavaas holdoo. Uter turgen. Hentei yaj ch uerhej bolno. Gagtshuu hun chanaraa bitgii aldaarai. Bi neg aldangaa aldsan. Buur tolgoi ergesen. Gehdee l ehnerees ni bas 2 nyalh urees ni salgaj suuh zurh zorig yagaad ch garahgui ym bilee. Odoo mani er nutag butssan. Ergej irne l geed bgaa. Ehner huuhdee hayaad shyy. Aajim aajmaar gesen shyy buur. Bi zovshooroogui. Arai ch hunii ger bul salgaj suuhdaa tulaagui ee. Ter huuhduudiin bas ehneriinh ni tsarai nudend haragdaad bi suuchih ym bol nasan turshdaa hamgiin tom nugel uildeh ym shug sanagdaad yagaad ch chadahgui ym bilee. Hun setgel aldarch bolno, gehdee janjin shugamnaasaa het hazaih hereggui bolvuu. Hichneen sain zaluu saihan zaluu ch gesen. Ali hediin amidral zohiogood ur huuhedtei bolson bol tedniigee asran hamgaalj osgoj ondiilgoj humuujuuleh ni etseg eh humuusiin gol uureg gej boddogiin shdee. 1000 saihan sex bailaa geed 1000 saihan hair durlal bailaa geed torson ur shig min hairiig min hodolgoh zuil ene horvood bhgui l bolvuu. Chi urtei hin ym chin uree l bodoj daraah amidraldaa zov songolt hiigeerei dee. Hairgui huniihee hajuud baih tam baidaggui gedgiin huvid bol oij bn aa. Hairgui hunee hairladag boloh bolvuu gej hichneen hicheegeed ch hairgui l bol hairgui l bdg ym bilee. Hun gadaad orond mash ih gantsaarddag. Tegj bgaad butshaar eh heleer hereldej bgaa konduktar hyrtel hichneen saihan haragddag gej bodoj bn. Tegehed dood kursii zaluu anhaaral tavihaar yaj setgel aldah ni oilgomjtoi. Setgegdel mash huchtei medregddeg. Tiimees busgui min yutai ch huuhdee bodhoosoo turuund ooriinhoo setgel dotorh zorchildoonii asuudliig shiidverleh heregtei baih. Ene hoorond ooriigoo shine orchind gargaj dasgaj ooriigoo tanij meddee. Tegj baital aandaa daraah zam haragdaad ehlene. Za amjilt...
  • Сэтгэлийн “гэр” дэх их цэвэрлэгээ
    Zoblon jargal heniig ch yalgdgu gdg buh mongol humuustee sar shiniin mend hurgye
  • Хайргүй хүнтэйгээ нэг насыг барах уу?
    Manaihaan :) neg negendee ali boloh bolj buteh aldaag ni evteihen uhaaruulah zovolgoo uguul zugeer ym bish uu...hunii amidrald yu ch tohioldoj, uchirch bolno tiim biz dee. Negniihee aldaan deer ulam l nulimaad bh ym
  • Хайргүй хүнтэйгээ нэг насыг барах уу?
    Үйлийн үр гэдэг зүйл байдаг. Үнэн шүү.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com