ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Нүүрний “газрын зураг”

Гоо сайхан  | 2012 / 08 / 06

Шилжилтийн нас өнгөрсний дараа ч, бидний заримын нүүрэн дээр юм гарсан хэвээр байдаг. Нүүр царай бол бүсгүй хүний гоо сайхны голлох хэсэг. Тиймээс цэвэрхэн, бас толиор байх нь чухал. Нүүрний аль хэсэгт асуудалтай, батгашилттай байгаагаар нь ямар эд эрхтэн чинь хэвийн бус байгааг шинжиж, тохирсон арга хэмжээг авч болно.

Нүүрний “газрын зураг”

Бүс 1 болон 3
Энэ хэсэг бүс бол давсаг болон хоол боловсруулах системийн “толь” л гэсэн үг. Хэрэв чиний нүүрний энэ хэсэг ихэвчлэн асуудалтай байдаг бол хортой бодисоо биеэсээ сайн гадагшлуулахын тулд өдөрт 8 аяга ус ууж, бүхэл үрийн болон эрүүл хоол хүнс идэх хэрэгтэй гэсэн үг.

Бүс 2
Хөмсөгний болон духны голын хэсэг арьс нь элэгтэй холбоотой. Энэ хэсэгт юм гарах нь алкоголь болон өөх тостой, шарсан хуурсан хүнс их хэрэглэж байгааг илтгэнэ. Эсвэл ямар нэг хоолны харшил ч байх боломжтой. Хэсэг хугацаанд мах, сүү сүүн бүтээгдэхүүн, нөөшилсөн амталсан хоол, чихрээс татгалзаж чанасан жигнэсэн ногоо шөл идэн элгээ цэвэрлээд үз. Элэг чинь сайтар амрах ёстой тул орой эрт (10 цаг)-т унтаж, өглөө эрт (6 цагт) бос. Мөн сэтгэл санаагаа тайван байлга.

Бүс 4 ба 10
Чих нь бөөртэй нягт холбоотой. Хэрэв чих чинь их халуун байдаг бол, бөөрөнд чинь их хэмжээний ачаалал очиж байна гэсэн үг. Тиймээс каффейн болон алкогольныхоо хэмжээг багасгаад ус сайн уу.

Бүс 5 ба 9
Хацар нь уушиг болон амьсгалын замын өвчлөлтэй шууд холбоотой. Тамхи татдаг хүмүүс болон янз бүрийн харшилтай хүмүүсийн энэ хэсгийн судсанд өөрчлөлт орж арьсны нүх нь томрох бөгөөд юм гардаг. Орчноо сольж, харшилаа намжааж, муу зуршлаа хаях хэрэгтэй.

Бүс 6 ба 8
Нүд бол эрүүл мэндийн толь юм. Учир нь нүд ямар байх нь бөөртэй шууд холбоотой байдаг. Нүдний эргэн тойронд хар хүрээ үүсэх нь шингэний дутагдал болон, шээсээ хөөхгүй байгаан шинж. Тиймээс сайтар ус уу.

Бүс 7
Хамар улайж хөөх, хавдах шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь батганы эрт үе юм уу, цусны даралт их байгаан шинж юм. Тиймээс цусны даралтаа хэвийн байлгахын тулд агаарт тогтмол гарч, идэвхтэй хөдөлгөөн хийж, давс багатай хоол идэн, жимс хүнсний ногооны хэрэглээгээ өсгөх хэрэгтэй. Харин уруул амны хавьцаа юм гарах нь өндгөвчтэй холбоотой.

Бүс 12
Бусад бүх газар л ходоодтой холбоотой ч, хэрэв эрүүн дээр чинь их юм гараад байвал шууд хооллолтондоо анхаар. Гадуур хооллодог бол гэртээ хоолло. Орой унтахаасаа өмнө юм битгий ид. Гүн ногоон өнгийн навчин ногоо сайн ид. Мөн жимс сайн идээрэй. Шарсан хуурсан өөх тостой зүйлээс татгалз.

Бүс 11 ба 13
Эмэгтэйчүүдийн хувьд ихэвчлэн гормоны өөрчлөлт, унал өсөлт нь шанаа хавьд батга гарахад нөлөөлдөг. Ногоон өнгийн ногоо сайн идэж, сарын тэмдэг ирсэн үед ус ууж өөрийгөө шинэгэнээр дутагдахгүй байхад анхаар. Хэрэв сарын турш энд чинь юм гараад байвал гормоноо шалгуулаарай.

Бүс 14
Ихэвчлэн стресс болон чиний бие ямар нэг өвчинтэй тэмцэж байгаатай холбоотойгоор энд батга гардаг. Өөрийгөө сайтар амраа, йогийн хичээлд явж хангалттай унт. Бүх зүйлд хэзээл л гарах арга зам байдаг гэдгийг санаж гүн амьсгаа авч тайвшир.

1.
Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(504)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: eegii.   2012-08-06
zitron gej yu ym be.

Зочин: zochin.   2012-08-06
dan zitronii shuuseer nuuree archih sn yum bna lee. tulegdene gj aih hereggui tulegddeggui yum bna lee. bi odoo ogloo oroid zitron shahaj bgaa l nuuree archdag bolson. sevhiig budgeruuled harluulahgui aris zoolrood ih dajgui bolson. bi l huvidaa ih setgel hangaluun bgaa.

Зочин: u'r beautiful.   2012-08-06
zovlon negtei ohiduuddaa ooriihoo turshlaga bas ur dung n medersen neg argaasaa huvaaltsay gej bodloo..yutai ch ur dun n medegdej bga bolhoor turshaad uzeh n uzeerei gej heley :)..minii nuur ih saihan bsn chn genet l bur ih hemjeegeer batga tuuraad aimshigtai muuhai bolood yst l bugdiig n hereglej uzsen.tgd suuldee oroldoj shahah ni daraa daraa n batga nemj, urgeljilj garah tom shaltgaan boldog yum bn gedgiig medsen kk.( jaahan ert mdsn bol sorvi bolj uldehku l bh bsn l bhalda,,daaanch gar ooriin erhkui yavad suuld eejd garaa algaduuldag bolood bolison kkk)...amid us gegddeg sheeseeree archih hamgiin ur duntei arga yum bnle shu.bas untahiin omno mosoor archih n sain yum bnlee..odoo bol yaj ch garsan shahalguigeer ulun sheeseeree archaad bhd l hataad aytaihan bolood bayrlaad bgaa..tolind harahdaa setgel oodrog bolsoor l bga shu kk..amjilt husey uzesgelen goo nar min ! :)))

Зочин: Nomi.   2012-08-06
Minii hamar l nuhtei eniig yaj arilgah uu, umnu ni dandaa hamran deer yum gardag bsiin. ternes bolood nuhijsen bhaa. nuh agshaah tos bdag bolwu

Зочин: anu.   2012-08-06
hi minii nuuren dr ene deer bichsen bga zonuud dr bugden dr n l gants xoer gants batga dndaa garad bdg ene n yunix we

Зочин: namar.   2012-08-06
hun mahni tend buyu hamar uruul hoerin zavsar ym garah ni yamar shaltgaans boldog ym bol medeh hun bval bichij uguuch

Зочин: emmy.   2012-08-06
sain bna u goolingoo hmm minii nuurnii buh hesgeer jijig2 batganuud garaad udaj bna l daa tgd j barahgui huzuu shanaa tseej gd l... yasan ni dr uu zowlogoo ugj tuslaach

Зочин: Таны нэр.   2012-08-06
Facebook: Ciara Moda Герман улсаас авч ирсэн Zara, Mango, Mexx болон бусад брендийн эмэгтэй бэлэн хувцас

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Түүнийг гэртээ тогтдоггүй, буруу хүмүүстэй нийлэх дуртай болохоор аав ээж нь гэрлүүлэх дуртай байгаа
    Za mini duu chinii zun sovin bol buhnees zuv shuu iim zaluuhan iim itgelgui hurimaa hiij ogt bolohguie.aav eejdee hurimaa hiimeergui bn gej helee.zaluu chin chamaig hairlahgui bnshde zaaval naad zalutaiga zuuraldah hereg bnuu uhie gej bodotloo? Iim gerlelt az jargalgui teged salaltaar duusah yumshg sanagdaj bnaa.hun olon hairtai uchirdag yumaa uurt chn hairtai uneheer gerlehiig huseh hun zaaval garj irne.shiidemgii bai uuriinhu tuluu.
  • Бэлгийн замын халдварт өвчнүүдийн тухай
    sain bnuu... nadad tuslaach . mnii utreenii hawid uruulnii dood hawitsaa batga shig murtluu tolgoigui gants shirheg yum gartsan bn.ene zahtnaad maijhaar uwdult medregdeed bn. umnu ni neg neg udaa ulaan ungiin jijighen hatuuwtarduu hernee tolgoigui zuil gartsan bj bgaad ariltsan... ih sanaa zowj bna yaah wee ? nadad tuslaach
  • Дүүмэдхэнд дурласан эгчмэд бүсгүй би...
    Миний амьдрал төсөөлж байгаагүйгээр өөрчлөгдсөн юм. Би нэг л өдөр 27 жил амьдарсан хоёр хүүхдийнхээ эцгээс салсан. Түүний буруу байсан. Тэгээд удалгүй 17 дүү залуутай танилцсан. Тухайн үед бид бие биенээ тийм зөрүүтэй гэж мэдээгүй. Дараа нь дассан бас хайрлаж дурлалцсан. Бид насаа мэдэлцээд хэн хэн нь шоконд орсон. Гэвч бид салж чадахааргүй болсон байсан. Тэр минь гэрлнж баыгаагүй. Хүүхэдгүй. Гэсэн ч бид нэг гэрт орсон. Одор 8 жил хамт аз жаргалтай амьдарч байна. Нам бод тоо шүүдээ. Хайр гэж байдаг юм шүү хүмүүсээ. Амьдрал хүнд ганц л олдоно. Зүрх сэтгэлээ л дага. Хүн таны өмнөөс амьдардаггүй юм битгий санаа зов гэж миний охин намайг зоригжуулсан юмдаа.
  • Дасгалын өмнө ба дараа юу идэх вэ?
    thh cereal tm sn bishee! tehiin orond us butsalgaj bgd ovyosoo baga zereg bolgood ideh, amtgui sanagdval baga zereg suu esvel zugiin bal ntr hiiged idej blno. ene ni hamaagui deer shuu busguichuudee 😉💪🏼
  • Орхих мянган шалтгаанаас үлдэх ганцхан шалтгааныг харсан чамдаа...
    Bi tanai saittai hariltsahiig husch baa
  • Номноос сурдаг чухал 6 чадвар
    Za I.T sonirhdog unshih durgui humuus aan geed uun gej bai! Bill Gates bol mash ih unshdag,bur 2014 ond unshsan hamgiin shildeg gesen 5 nomoo facebook deeree oruulsan bgaa, Zuckerberg bur 2015 ond year book d negdeed 2 doloo honog dutamd unshsan nomooroo temdeglel bolgood face deeree sanal bodoloo huvaaltssan bgaa.
  • Номноос сурдаг чухал 6 чадвар
    Хэхэ харин энэ доор бичсэн хүн чинь өөрийгөө их ухаантай гэж боддог бололтой. Ном уншдаг хүн блгүй яах вээ. Харин ч фб-ийн ачаар ном унших сонирхолтой хүмүүс нэгдэж номын хэлэлцүүлэг хүртэл явагддаг болсон бна монголд. Мэдээж ном уншдаггүй хүн ном уншдаггүй л хүрээлэлтэй бх тэхээр яаж ч мэдэхэв. Мундаг хүмүүс бүгд л ширээний номныхоо тухай ярьдаг даа тэр тухай ер нь бодож үзсэн үү?
  • Бүсгүй таны анхны шөнө ямар байсан бэ?
    Bi 2r kurstee 10 jiliinhenteigee uulzlaa Oroi n nileed manartsan bsanch gants oron deer n sereglenteed xewtlee. Manaihan gazaraar. 2 jiliin umnu uerhej bsan Banid maana Gerlee utraasnii daraa minii uwurt Orood irew. Gehdeee yamarch huwtsasgv Bi dotuur huwtsastaigaa bsan bolhoor Huiten erhten n medregdej bsn. Minii gedsiig iliid ehlehed bi unataj bgaa Dur vzvvlee. Gewch Amisgaa dawchdaad Ter namaig vnesej ehellee Bi guriiseer l. Ter namaig vnesseer dooshilj Xuis, guya geed bugdiig maani vnesseer Dotooj tailahad bugsuu urguj ugluu Ter miniihiig vnesej doloohod mash ih Ichij baiwch husel buur ih bsan Tolgoig n 2 guyaaraa hawchaad ternii gar Daruulgiin dotuur oruulj huh bazlaj bgaad bi anh ongonooroo Taiwij bile. Daraa n ter deeshilj minii lewchikiig Tailangaa Vnseltsej bgaad unuuhuu hiihed uwdsunduu Uruulaa huhurtul n hazaj nuruugaar n tas tewerch Minut orchimiin daraa uwdult bagsaj huluu Altsaalgaj uguhud ter hed huchtei hiigeed Dotuur tawisan xeseg vnseltsej bgaad 1 meshed Ugluu boltson. Manaihan bugd medsen bololtoi Bsan. Ternees xoish bi ogt dur tawiagvi
  • Эрчүүд бидний “амт”-нд яагаад дурладаг вэ?
    69 dwul ter gaihal chin chiniihiig huhjil taaraa xerewe Teged ch huhuhgvi bol hairgvi l gesen vg Emegtei chuud yamar shaltgaanaar anh Huhuj bsan be
  • Happy hour: Найзыгаа баярлуулах нэг өдөр
    Vnen ymu

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com