ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Тослог болон батгатай арьсны арчилгаа

Гоо сайхан  | 2012 / 01 / 19

Өглөө бүр толинд харахдаа өөрийнхөө нүүрэн дээрх “улаан эрээн-”ийг яаж арилгах тухай бодож сэтгэлээ шаналгадаг уу? Тослог болон батгатай арьсыг арчлахад хамгийн их хүч хөдөлмөр шаардагддаг нь үнэн. Бидэнд ирсэн олон санал хүсэлтийн дагуу Гоолингоо энэ хоёр төрлийн арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах талаар цогц мэдээлэл бэлтгэлээ.

Тослог болон батгатай арьсны арчилгаа

Батгатай арьсны арчилгаа
Батга үүсэхэд гормон, хооллолт, хэрэглэж буй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд, тослогжилт гээд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Олон бүсгүйчүүдийн толгойны өвчин болсон батгашилттай арьсыг хэрхэн цэвэрлэж,эмчлэх талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Батга үүсэх шалтгаан
Батгашилт бол өсвөр насныхны 90 хувь, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн 50-70 хувьд тохиодог түгээмэл эмгэг юм. Арьсны үхмэл эд эсүүд, арьсны тослогтой нийлэн, нүхэн дотор орж бөглөрснөөр нян үржих таатай нөхцөл бүрддэг байна. Үүний үр дүнд бидний цусны улаан болон цагаас эснүүд бөөгнөрч, батга үүсдэг. Батгыг бүрэн эмчилж болохгүй, гэхдээ хянаж болдог. Сайн мэдээ нь, зарим найрлагатай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар батгашилттай арьс эдгэрч, цэвэршиж болдог аж. Хамгийн гол нь өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг зөв хослуулж хэрэглэх хэрэгтэй гэж судлаачид үзэж байна.

Батгашилттай арьсыг арчлах нь
Өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг олохоос нааш батгашилттай арьсыг арчлах хэцүү. Учир нь батгатай хүн болгон тослог арьстай биш байдаг учраас олон батганы эсрэг бүтээгдэхүүнүүд ширүүдэж болно. Тиймээс өөрийнхөө арьсыг мэдрэмтгий, тослог, хуурайн аль нь болохыг тогтоож байж, түүнд таарсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэ. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрийг салицилийн хүчил, эсвэл бензол пероксидтой угаагчаар угаахыг зөвлөдөг. Энэ найрлагууд нь батгыг хатаадаг. Мөн нүүрээ угаахдаа зөөлөн, дарж угаагаарай. Ширүүн үрж угаах нь арьсыг үрэвсүүлж, тослогжилтыгулам ихэсгэж болно. Мөн тос агуулаагүй лосьон, пудр, крем хэрэглэ. Тос агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нүхийг бөглөж батгыг ихэсгэнэ. Хуурай матт пудр тослог арьсанд хамгийн сайн тохирно. Харин хуурай батгатай арьстай бүсгүйчүүд нүхийг бөглөдөггүй, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгоорой. Бензол пероксид агуулсан бүтээгдэхүүнийг батга гарсан хэсгүүд дээрээ цэглэж түрхэж болох юм.

Батгашилттай арьсны бас нэг гол асуудал бол бактери. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрэндээ гараараа байн байн хүрэхгүй байхыг зөвлөдөг. Учир нь батга үүсгэгч нянгууд гар хуруугаар дамжин халдварлаж, тархдаг. Мөн дэрнийхээ уутыг долоо хоногт наад зах нь 3 сольж бай. Дэрний уут, ороолт, алчуур зэргээс зөөлөн, даавуун материалтайг сонго.

Батгатай арьсыг хамгаалах нь
Батганы эмчилгээний бүтээгдэхүүнүүд арьсны хамгийн гадна талын давхаргыг илүү нимгэн, эмзэг болгодог учраас хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий болчихдог. Тиймээс нарны хурц гэрэлд удаан байх нь батгыг улам ихэсгэж үрэвсүүлдэг.

Батгашилтаас хамгаалах хоолны дэглэм
Эрүүл хооллолт батга нэмж үүсэхээс сэргийлж чадна. Гоймон, чихэр, шоколад, цагаан гурилан талх, газтай ундаа, цагаан идээ гэх мэт дээд хэмжээгээр боловсруулсан бүтээгдэхүүнүүд бага хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр хүнс нь бидний гормоны системд сөрөг нөлөө үзүүлж, батга гаргадаг. Мөн үрэвслийг дотроос нь намжаахад Омега-3-ын хүчил, зуун настын ханд эерэг нөлөөтэй болох нь батлагджээ.

Тослог арьсны арчилгаа
Биеэс хэтэрхий их хэмжээний тос ялгарснаар тослог арьс үүсдэг. Тослог арьс нь батга, хар батга үүсэх шалтгаануудын нэг ба улирлаас хамааран хэвийн, заримдаа хуурай ч болж өөрчлөгдөж болдог. Тослог арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах вэ?

Тослог арьс үүсэх шалтгаан
Тослогийн булчирхайг хэт идэвхтэй ажиллахад гормоны өөрчлөлт, чийгшил, халуун уур амьсгал, бүр ширүүн угаалт ч нөлөөлдөг. Тослогийн булчирхайн гол үүрэг бол арьсыг цаанаас нь чийгшүүлж, эрүүл байлгах явдал. Харин хэт их тослог ялгаруулаад эхэлвэл батга, үрэвсэл үүсдэг. Гэвч тослогжилтыг арилгана гээд тослогийн эсрэг хэтэрхий хүчтэй бүтээгдэхүүнүүдийг нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй. Ингэх юм бол бидний бие алдсан тосоо нөхөхийн тулд өмнөхөөсөө ч илүү тос ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс ийм арьстай хүмүүс тэнцвэртэй найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой. Тослогжилт бол дотроос хамаарах зүйл учраас, гадна талаас хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд төдийлөн үр ашгаа өгөхгүй байх нь бий.

Тослог арьсыг арчлах нь
Ихэнх хүмүүсийн дух, хамар эрүү хэсэг нь л тослог болохоос хоёр хацрын хэсгээр хуурай байдаг. Иймдээ ч тослог арьсыг арчлах нь тэвчээр, ажиглалт шаарддаг юм. Нэгхэн төрлийн бүтээгдэхүүн удаан хугацааны тослогжилтыг хянахад хангалтгүй. Бензол пероксид, салицилийн хүчилтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох юм. Тослог арьстай хүмүүс нүүрэндээ тос түрхэхээсээ өмнө заавал гараа угааж байх ёстой. Болж өгвөл гелэн суурьтай цэвэрлэгчээр өдөрт 2-3 удаа цэвэрлээрэй. Мөн нүүрээ угаахдаа халуун биш бүлээн усыг сонго. Халуун ус тослогийн булчирхайг идэвхжүүлдэг. Арьсныхаа Т-бүсийг тоникоор арчиж, усан суурьтай чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос хэрэглэ. Тослог арьсанд ч бас чийгшил тун их хэрэгтэй байдаг. Хэд хэдэн төрлийн найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэж, үр дүнг нь харж гэмээнэ өөрийнхөө арьсанд хамгийн сайн тохирсон эмчилгээг олж чадна.

Тослог арьсыг хамгаалах нь
Тослог арьсыг нарны хурц гэрлээс хамгаалах шаардлагатай. SPF 30-тай тос, крес түрхэж байгаарай. Энэ нь хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр тослогийн булчирхай идэвхжихээс сэргийлэх болно. Өвлийн цагт ч бас нарны гэрлээс хамгаалах хэрэгтэй байдаг гэдгийг сана.

Тослог арьсанд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Хэрэв чи тослог арьстай бол тосон суурьтай бүтээглэхүүнүүдээс зайлсхийх ёстой. Шингэн бүтээгдэхүүн авахдаа найрлаганд нь “Dimethicone” хэмээгч тосон биш суурьтай чийгшүүлэгч байгаа эсэхийг хар. Мөн бага зэргийн салицилийн хүчилтэй, үрэвслийн эсрэг пудр сонгож болно. “Serecite”-ийн найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд нүхийг агшааж, тос ялгаралтыг багасгадаг үйлчилгээтэй гэдгийг мэдэж авахад илүүдэхгүй. Өөрийнхөө арьснаас нэг тон цагаан крес сонгох хэрэгтэй. Учир нь чамаас ялгарах тос нь будалтыг бараан болгоно. Матт буюу хуурай нүдний будаг, хацар өнгөлөгч ав. Кремее түрхэхээсээ өмнө чийгшүүлэгч тоникоор цэвэрлэж байгаарай.

Тослог арьсны эсрэг хоолны дэглэм
Антиоксидант бүхий, тод өнгөтэй жимс, ногоог хоол хүнсэндээ түлхүү хэрэглэ. Нэрс, спинач, лууван гэх мэт. Мөн Омега 3-аар баялаг хүнс болох яргай загас, туна, хушга, бүйлс ихээр хэрэглэвэл арьсны давхраа тунгалаг болно. Өөх, тос, элсэн чихрийн агууламж ихтэй хоолноос татгалзаж, уураг, нүүрс усаар баялаг хүнс хэрэглэ. Мөн арьсаа чийглэг байлгахын туд их хэмжээний ус ууж байгаарай.

Та жолооч бол Like дарж Petrovis-ийн хуудаст нэгдээрэй. Бид 7-р сарын 1 хүртэл Like дарсан хэрэглэгчдээс нэгийг сонгож 50 000 төгрөгийн шатахууны эрхээр шагнана.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(391)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: tsegii .   2016-06-13
Sain uu busguichuud ee, sayhan hiigeed bsn ukaanburhnuu vaktsin hiilgesnii daraahn jiremsen bolson bh yum hwr gaj nuluutei yum boloo zarim ni zugeer gd bhiin nadad zuvluuch

Зочин: temka.   2016-06-12
sn btsgaanuu nuuren dr garsan batganii sorwiig geriin nuhtsuld yaj arilgah we ohidoo mash toslog aristai yum aa

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Тамхинд хэр орсныг шалгах Фагерстормийн шалгуур
    tamhi gj neere nowsh yma
  • Цөцгий, банштай амтат шөлний жорууд
    Belen shul gej Tamar shul we
  • Бүсгүй хүний хүч чадлаа мэдэр
    Emegtei hun bn gedeg ni uuruu ih uhaan shaarddag yum shig bgan, uhaalag, uyan hatan, huleetstei, tuluv shudarga, uurtee itgeltei mun uuriinhuu une tseniig meddeg baih heregtei
  • “Зүүгддэг” залуус олширчээ
    Би одоо 29 настай. Надад бас нэг зүүгдэгч чиргүүл байсан юм. Эрт мэдсэн тулдаа л одоо асуудалгүй санаа амар байж байна. Салаад 5,6 жил болж байгаач одоо хэр нь залгаастай яриастай. Ганц биеээр аз жаргалтай л амьдарч байнадаг.
  • Бүсгүй хүний хүч чадлаа мэдэр
    Би гармоны эм 3 сар уугаад нилээн таргалсан. Өчигдөр 3 дахь сарынхаа сүүлийн эмийг уулаа. Хүн таргалаад эхлэхээрээ ааштай бас их сул болдогийг мэдсэн учраас би жингээ хасах арга хэмжээг авч эхэлсэн. Тарган туранхайдаа биш л дээ гэхдээ өөртөө итгэлтэй байж, үргэлж инээмсэглээрэй гэж хүсье. Өндөр өсгийтийг хөлдөө тааруулж өмсөөд нуруу цэх явахад, хумсны хэлбэр, үсний болон хумсны өнгө нь гэрэлтсэн, арьс тольгор байх нь хамгийн эхний алхам шүү.
  • Өнөөдөр өөртөө тавих 5 чухал асуулт
    Зөвхөн 1 дүгээр асуултын хариултыг та бүхэнтэй хуваалцмаар санагдлаа. - Би амьдралынхаа төлөө хичээж, босгох гэж үнэхээр ядарч, зүдэрч, зовж байлаа. Энэ маань ч амьдралд хэрэг болж байна гэж бодон үүнийг маань ч гэр бүлийнхэн минь магтан сайшааж би ч бардам байдаг байлаа. Энэ бүхний үр дүн нь бахь байдгаараа өөрчлөгдсөн нэг ч зүйл байхгүй байгаад урам минь хугарч яг үнэндээ хичээж зүтгээгүй, миний ажил урсгалаараа явж бгаа нь л энэ байсан байна, хэрэв би үнэн сэтгэлээсээ хичээж амьдралын ухаантай байсан бол бүр хавьгүй дээр, дэвшил болох байсан гэж бодож харамсдаг. Цаашдаа би одоо байгаагаасаа илүү амьдралыг хүсч байгаа учир илүү хичээнгүй, сэтгэлээсээ   лын ухаан эмх цэгч бүгдийг хослуулж 50% өөрчлөлтийг аврахын тулд ямар ч зовлонг давахад бэлэн, тэсч чадахаа мэдэж байна. Тэр зовлон шаналал надад үнэхээр үнэ цэнэтэй бахархам байх болно.
  • Ярилцах сэдэв: Өнөөдөр чамд тохиолдсон 3 сайхан зүйлийг нэрлээч!
    ugluunuus awhuulaad buh zuil main butemjtei humuus yaagaad ch yum ih l saihan energytei bayr baysagalantai bsan odoo ch bas
  • Ярилцах сэдэв: Өнөөдөр чамд тохиолдсон 3 сайхан зүйлийг нэрлээч!
    ugluunuus awhuulaad buh zuil main butemjtei humuus yaagaad ch yum ih l saihan energytei bayr baysagalantai bsan odoo ch bas
  • Өнөөдөр өөртөө тавих 5 чухал асуулт
    nz nuhudgui gantsaardmal negen boltsndoo ichdeg yum bn. toogdhoo bolitsndo ch bish zuer l buruu humuuser hureeluled bn gj shided hurellee uurchluh zamda garsn ghude. Gav gantsara bolbol yamr bh talar bodochguu ghde yag unendee neeh haramsku bno humuust medegdhes sanaa zovdog ch gsn. Iluu eyreg muruudultei tiim humuser hureelulmer bn. Umnu n olon nztai bsn ch ihenhni tur zuurin markin nzud bdagda neg angida hanisjagad tgd l saldag, dotno hd n sain humuus ch gsn bainga busad humusin dutagdlig olj shooldog ch yumu Tuhain uede bol bi humuus yanz yanz l bdag chi uuruu eviig n olod l yavah heregtei ged l bugdend n hairtai bloo tgsn mdkueee hdn jil 1ra amidarsn chn bur chihendr yaj humusig shooljagan sonsogdod bur minii dotor shingetsn bi uuruu uurtuu shaal itgelgui amitan bolod huvirtsn bsn. Mni nzuud sain tal ihtei bi ch tedendee hairtai bsnlda ghdee nadad ingej nuluuljaga bol hereggu l gj shiidsnde. Mni buruu ch bj magadguee. Bi ch uuruu shal teneg aashtai huntei oligtoi haritsaj chaddaggui mal amtan bsoon Ghdee l haramsku bgamda aBugdere end inged uurihuu sanaa zovdog zuilude bichvel sonirholtoi ch yumu :p
  • 1 бүдэг зураас...
    Сайн бнуу би 17 настай сарын тэмдэг ирэхгүй 1 сар гаран болж бн тестээр үзхээр сөрөг хариу гараад бн би яах ёстой вэ?

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com