Тослог болон батгатай арьсны арчилгаа
Өглөө бүр толинд харахдаа өөрийнхөө нүүрэн дээрх “улаан эрээн-”ийг яаж арилгах тухай бодож сэтгэлээ шаналгадаг уу? Тослог болон батгатай арьсыг арчлахад хамгийн их хүч хөдөлмөр шаардагддаг нь үнэн. Бидэнд ирсэн олон санал хүсэлтийн дагуу Гоолингоо энэ хоёр төрлийн арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах талаар цогц мэдээлэл бэлтгэлээ.
Батгатай арьсны арчилгаа
Батга үүсэхэд гормон, хооллолт, хэрэглэж буй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд, тослогжилт гээд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Олон бүсгүйчүүдийн толгойны өвчин болсон батгашилттай арьсыг хэрхэн цэвэрлэж,эмчлэх талаар зөвлөгөөг хүргэе.
Батга үүсэх шалтгаан
Батгашилт бол өсвөр насныхны 90 хувь, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн 50-70 хувьд тохиодог түгээмэл эмгэг юм. Арьсны үхмэл эд эсүүд, арьсны тослогтой нийлэн, нүхэн дотор орж бөглөрснөөр нян үржих таатай нөхцөл бүрддэг байна. Үүний үр дүнд бидний цусны улаан болон цагаас эснүүд бөөгнөрч, батга үүсдэг. Батгыг бүрэн эмчилж болохгүй, гэхдээ хянаж болдог. Сайн мэдээ нь, зарим найрлагатай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар батгашилттай арьс эдгэрч, цэвэршиж болдог аж. Хамгийн гол нь өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг зөв хослуулж хэрэглэх хэрэгтэй гэж судлаачид үзэж байна.
Батгашилттай арьсыг арчлах нь
Өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг олохоос нааш батгашилттай арьсыг арчлах хэцүү. Учир нь батгатай хүн болгон тослог арьстай биш байдаг учраас олон батганы эсрэг бүтээгдэхүүнүүд ширүүдэж болно. Тиймээс өөрийнхөө арьсыг мэдрэмтгий, тослог, хуурайн аль нь болохыг тогтоож байж, түүнд таарсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэ. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрийг салицилийн хүчил, эсвэл бензол пероксидтой угаагчаар угаахыг зөвлөдөг. Энэ найрлагууд нь батгыг хатаадаг. Мөн нүүрээ угаахдаа зөөлөн, дарж угаагаарай. Ширүүн үрж угаах нь арьсыг үрэвсүүлж, тослогжилтыгулам ихэсгэж болно. Мөн тос агуулаагүй лосьон, пудр, крем хэрэглэ. Тос агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нүхийг бөглөж батгыг ихэсгэнэ. Хуурай матт пудр тослог арьсанд хамгийн сайн тохирно. Харин хуурай батгатай арьстай бүсгүйчүүд нүхийг бөглөдөггүй, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгоорой. Бензол пероксид агуулсан бүтээгдэхүүнийг батга гарсан хэсгүүд дээрээ цэглэж түрхэж болох юм.
Батгашилттай арьсны бас нэг гол асуудал бол бактери. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрэндээ гараараа байн байн хүрэхгүй байхыг зөвлөдөг. Учир нь батга үүсгэгч нянгууд гар хуруугаар дамжин халдварлаж, тархдаг. Мөн дэрнийхээ уутыг долоо хоногт наад зах нь 3 сольж бай. Дэрний уут, ороолт, алчуур зэргээс зөөлөн, даавуун материалтайг сонго.
Батгатай арьсыг хамгаалах нь
Батганы эмчилгээний бүтээгдэхүүнүүд арьсны хамгийн гадна талын давхаргыг илүү нимгэн, эмзэг болгодог учраас хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий болчихдог. Тиймээс нарны хурц гэрэлд удаан байх нь батгыг улам ихэсгэж үрэвсүүлдэг.
Батгашилтаас хамгаалах хоолны дэглэм
Эрүүл хооллолт батга нэмж үүсэхээс сэргийлж чадна. Гоймон, чихэр, шоколад, цагаан гурилан талх, газтай ундаа, цагаан идээ гэх мэт дээд хэмжээгээр боловсруулсан бүтээгдэхүүнүүд бага хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр хүнс нь бидний гормоны системд сөрөг нөлөө үзүүлж, батга гаргадаг. Мөн үрэвслийг дотроос нь намжаахад Омега-3-ын хүчил, зуун настын ханд эерэг нөлөөтэй болох нь батлагджээ.
Тослог арьсны арчилгаа
Биеэс хэтэрхий их хэмжээний тос ялгарснаар тослог арьс үүсдэг. Тослог арьс нь батга, хар батга үүсэх шалтгаануудын нэг ба улирлаас хамааран хэвийн, заримдаа хуурай ч болж өөрчлөгдөж болдог. Тослог арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах вэ?
Тослог арьс үүсэх шалтгаан
Тослогийн булчирхайг хэт идэвхтэй ажиллахад гормоны өөрчлөлт, чийгшил, халуун уур амьсгал, бүр ширүүн угаалт ч нөлөөлдөг. Тослогийн булчирхайн гол үүрэг бол арьсыг цаанаас нь чийгшүүлж, эрүүл байлгах явдал. Харин хэт их тослог ялгаруулаад эхэлвэл батга, үрэвсэл үүсдэг. Гэвч тослогжилтыг арилгана гээд тослогийн эсрэг хэтэрхий хүчтэй бүтээгдэхүүнүүдийг нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй. Ингэх юм бол бидний бие алдсан тосоо нөхөхийн тулд өмнөхөөсөө ч илүү тос ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс ийм арьстай хүмүүс тэнцвэртэй найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой. Тослогжилт бол дотроос хамаарах зүйл учраас, гадна талаас хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд төдийлөн үр ашгаа өгөхгүй байх нь бий.
Тослог арьсыг арчлах нь
Ихэнх хүмүүсийн дух, хамар эрүү хэсэг нь л тослог болохоос хоёр хацрын хэсгээр хуурай байдаг. Иймдээ ч тослог арьсыг арчлах нь тэвчээр, ажиглалт шаарддаг юм. Нэгхэн төрлийн бүтээгдэхүүн удаан хугацааны тослогжилтыг хянахад хангалтгүй. Бензол пероксид, салицилийн хүчилтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох юм. Тослог арьстай хүмүүс нүүрэндээ тос түрхэхээсээ өмнө заавал гараа угааж байх ёстой. Болж өгвөл гелэн суурьтай цэвэрлэгчээр өдөрт 2-3 удаа цэвэрлээрэй. Мөн нүүрээ угаахдаа халуун биш бүлээн усыг сонго. Халуун ус тослогийн булчирхайг идэвхжүүлдэг. Арьсныхаа Т-бүсийг тоникоор арчиж, усан суурьтай чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос хэрэглэ. Тослог арьсанд ч бас чийгшил тун их хэрэгтэй байдаг.
Хэд хэдэн төрлийн найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэж, үр дүнг нь харж гэмээнэ өөрийнхөө арьсанд хамгийн сайн тохирсон эмчилгээг олж чадна.
Тослог арьсыг хамгаалах нь
Тослог арьсыг нарны хурц гэрлээс хамгаалах шаардлагатай. SPF 30-тай тос, крес түрхэж байгаарай. Энэ нь хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр тослогийн булчирхай идэвхжихээс сэргийлэх болно. Өвлийн цагт ч бас нарны гэрлээс хамгаалах хэрэгтэй байдаг гэдгийг сана.
Тослог арьсанд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Хэрэв чи тослог арьстай бол тосон суурьтай бүтээглэхүүнүүдээс зайлсхийх ёстой. Шингэн бүтээгдэхүүн авахдаа найрлаганд нь “Dimethicone” хэмээгч тосон биш суурьтай чийгшүүлэгч байгаа эсэхийг хар. Мөн бага зэргийн салицилийн хүчилтэй, үрэвслийн эсрэг пудр сонгож болно. “Serecite”-ийн найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд нүхийг агшааж, тос ялгаралтыг багасгадаг үйлчилгээтэй гэдгийг мэдэж авахад илүүдэхгүй. Өөрийнхөө арьснаас нэг тон цагаан крес сонгох хэрэгтэй. Учир нь чамаас ялгарах тос нь будалтыг бараан болгоно. Матт буюу хуурай нүдний будаг, хацар өнгөлөгч ав. Кремее түрхэхээсээ өмнө чийгшүүлэгч тоникоор цэвэрлэж байгаарай.
Тослог арьсны эсрэг хоолны дэглэм
Антиоксидант бүхий, тод өнгөтэй жимс, ногоог хоол хүнсэндээ түлхүү хэрэглэ. Нэрс, спинач, лууван гэх мэт. Мөн Омега 3-аар баялаг хүнс болох яргай загас, туна, хушга, бүйлс ихээр хэрэглэвэл арьсны давхраа тунгалаг болно. Өөх, тос, элсэн чихрийн агууламж ихтэй хоолноос татгалзаж, уураг, нүүрс усаар баялаг хүнс хэрэглэ. Мөн арьсаа чийглэг байлгахын туд их хэмжээний ус ууж байгаарай.
Сэтгэгдэл (108) | Хэвлэх | Үзсэн тоо: 55318 | | | |
Өмнөх мэдээлэл Таалагдсан залуугаараа болзоонд уриулах 9 зальтай арга |
Дараах мэдээлэл Хэзээ, юу уух вэ? |
Бусад
Сэтгэгдэл бичих
Сэтгэгдэл
sain baitsgaana uu minii nudiig toirood tsagaan batgatai bs sorvitoi yumaa yaj arilgahuu tus boooch
@erdenee naadah chin uneen namaig bur baga bhd l geriihen helj ugdug bsan hooloi uvduhud, haniad hurehed haluurahad hurtel.... sheesend edgeehgui ym gj bhgui gdiin bnlee manai neg egch bas aimar nuurtei bsan bas l sheesee uu sheeseeree arch gdg bsan odoo yuch obhgui goy nuurtei zarim humuust sejgiin sanagdaj boloh ch ene uneheer ur duntei hamgiin hymd hylbar arga
миний нүүр бүр аймар болчихсон байж байгаад одооноос гайгүй болж байна. нэг сонин жор хэлж өгий энэ гэхдээ яг үнэн шүү би өөр дээрээ одоо ч хэрэглэж байгаа. аав маань л миний нүүрийг харчаад миний охин нүүрээ шээсээрээ угаа гээд байдаг байсын тэгээл би нэг өдөр юутай ч угаагаад үзье гэж бодоод угааж эхэлсэн одоо хатаж байгаа ер нь бол гаралт нтр нь зогсчихсон. өглөө болгон өлөн шээсээрээ хөвөнд шингээж байгаад л арчаад байгаа гайгүй болж байгаа шүү.
hi bi 14 tei minii ars toslog uchraas nuurer ym gardag 12nasnaasd ehlej garsan bi yaj arilgah we omno ni duhaar ih bsn odoo arai gaigui bolj bn
hi, busguichuudee bi urid in nuuren deer aimar ih yum garaad bayangol emnelgiin 1 davhart bdag Handarmaa geed emch deer emchluulj bsan ter ued uneheer saihan bolson minii aris daanch odoo gadaadad ireed 4 jil bolj sayhnaas ahiad yum garaad ehelsen vichy hereglej bgaa bolovch sain ur dun ogohgui yum arisnii emchid handsan neg tos turhej bgaa bolovch urdiinh shig sain bj chadahgui bna
Aris harshliin emneleg gj hna bdiin medeh hun bwal helj uguuch pls....
Сайн байнауу? Гоолингоогийнхоон. Энд ганцхан батга, тослог арьс гэсэн байна. Монголчууд тослогоос илүү манай орон чинь сэрүүн уур амьсгалтай учраас хуурай арьстай хүмүүс их байгаа байх над шиг. Тиймээс бас хуурай арьсны арчилгаа болон, мөн сэвхээ яаж арилгах, лазераар эмчлүүлэхнь сайн уу, муу юу бас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар дэлгэрэнгүй зөвлөгөөг оруулаач. Намайг дэмжиж буй хүмүүс таалагдлаа дээр дарна уу.
humuusee batga nii sain emleg haaguur bnaa soriw enter buh ymiin arilgadag gazar bnuu ter acne medication center yg sain bj chadahuu urdaas mongo mongo l geed bdiin bleeshee ydjiihad aimar unetei bas emnii mongo ogno ochoh bolgondoo mongo aa yayaa
hi o.mend ohidoo ter acne medication ni haana bdag yum be zaaj ogj tus bolooch ene hogiin nogoon tolgoitnuud minii nvvriig hvn harahiin argagvi bolgoj bn aa pls pls pls
hi minagas asuh yum bn aa daraa orvol hariu vldeech tuslach ter acne medicationiig acne free haygaar n yaj avdag yum be
minii mongoliin goo busguichuud mine nuuree goy batgagui saihan bailgay gewel hoollolt mash chuhal gedgiig bi biyeree medlee door bichseneer emchluuleed tgd odoo bi ali boloh udur bolgon alim luuwan banana gh met jims nogoo udur bolgon hereglej baigaa tegsen urdiinhaas iluu nuur ers yum garah ni bagasaad baigaa bas sain tsewerlej baigaarai garaa nuurende ali boloh bainga hurgej bgui shuu ene buhniig udur bolgon heregjuulehed l ers medegdene!!!!
бурхан минь бүх комментийг уншаад бүүр толгой эргэчлөөө...за би угаасаа батгатай хэхэ нуугаад яахууу.... гол нь хүнүүсэээ аль нь сайн юм бэээ... тэгээд аль эмнэлэгт очуул дээр үүү???... энд чинь бүгд л бараг сайн гээд байхийн байна шдэээ.... иийн иийн...гэссс хэхэ.... зөвлөөч ....
hi acne medication taarsan hvndee ssn shvv vnheer dajgvi teriig acne medication ondor denjees tiim vnetei awj bsnaas amerikruu acne free,n haygaar 10 $r l awnadoo bas ih hereglewel moogontsor vvsne ayultai neg kurs emchilgee hiilgeed togtmol tsewerlvled hodoodoo tsewer blgaj hvnsendee hyanalt tawih n chuhal acne zarim hvnd taarahgvi harshil ogj hawddag shvv za bas tged proactiv.ru gd orood vz bas ih l goe goe yum yaridiin asuudliinha esreg temtsex mongotei hvn bwl uragshaa minii bodloor bi oro ene tal dr bas ! bsn odoo yves rocher zoolon archilgaa nii bvteegdehvvn heregleed sn goo sxnch egcheere sardaa 1 tsewerlvvleed us sn uugad hoolnii hatuu hyanaltan door l bn daa ooro itgeed goe bolno gj bodwol naad ulaan nowshnuud chn arilnaa ohiduudaa hamaagvi buruu hvn dr ochij nvvre aluulaw sn sudal za amjilt
Martiin 08-nii goyo beleg bolj chadah DNS roller buyu miro zuun emchilgeenii buteegdehuuniig ta buhend taniltsuulj bn. DNS roller ni batganii gun sorvi arilgah, yazarsan arisiig emchleh, urchlee arilgah, us urguulah, arisisnii nohon toljih chadvariig nemegduuldeg boloh ni delhiin olon orond batlagdsan buteegdehuun yum. DNS roller-iin une 45.0 tog. Busad gazar zaragdaj bga ijil torliin buteegdehuunees 2 dahin hyamd bga tul yaaraarai. delgerengui medeelel avah utas : 99072074
hi all, Acne off emnelegt emchluulsen hun bnyy her sain um boloo khandarmaagaas iluu bolov yy
hey ohiduudaa batga ntrnii soriwiig arilgadag mon oo sain dardag daj krem bwal hnaas hedeer ymr nerteign awahiig helj ogooch
gossipgirl bysalgaliin emchiinhee dugaariig ogooch 94181849 eneruu yawuulchih
hi nzuudaa! yzralt arilgadag sain tos medeh uu? meddeg bol helj ogch tuslaach! mon haanaas avch bolhiig ni helj ogooch! guij baina.
hi nzuudaa! yzralt arilgadag sain tos medeh uu? meddeg bol helj ogch tuslaach! mon haanaas avch bolhiig ni helj ogooch! guij baina.
hi 3r emnelegiin urd bairlalta elegnii lab d demodeks bolon arisnii hijig owchiniig onshilj shiljildiin bnlee bi emchluulj bgaa em uugaaad shaxuulaad goy l boljen dajgul ym bnlee ochood uzeere 1 odoriin shaxuulaad mask tawih n 10.0 tog bolomjiin ym bnlee ariin haalgaar n orood 4 dawhart n baidg
hi 3r emnelegiin urd bairlalta elegnii lab d demodeks bolon arisnii hijig owchiniig onshilj shiljildiin bnlee bi emchluulj bgaa em uugaaad shaxuulaad goy l boljen dajgul ym bnlee ochood uzeere 1 odoriin shaxuulaad mask tawih n 10.0 tog bolomjiin ym bnlee ariin haalgaar n orood 4 dawhart n baidg
caltsiin chlorid gd haniadand uudag em bdag shde. terniig howond shingeegeed turheheer gaigui bolchdiin bna lee. gehdee gadnaasaa yamarch yum hereglesen ch tuhain uedee arilgaad bdag taltai. yor n bol dotroo sain tsewerleh heregtei bh. yalanguya tsusaa neg moson shinechleh heregtei. tsusand n batga uusgegch nyn bga bolohoor gadnaasa archlaad nemerguildee...
Bi saya Mongold amraltaaraa ochihdoo zuvhun emiin sanguudaar VICHY gesen reklamiig ih olon harsan. tgd surguulidaa butsaj ireed VICHY-giin talaar netees unshlaa, humuusiin setgegdliig ch bas unshlaa. tgd VICHY-g heregleed 3sar bolj baina. Nadad ih taalagdsan. Bi nuur ugaagch gel (nogoon ungutei, toslog arisni) tonic 2iig mongol munguur 30ooo tugruguur avsan. Bi mash olon jil batgatai zovlontoi yavj baina. Huntei suusan ch arilahgui, bur manai nuhur bas batgatai bolson. Shinjilee uguhuur uzgeer gej garaad, olon yanziin buteegdehuun hereglej bsan. Solongos, Japan suuld Clinique, Lancome, Dior, Shisheido geed l... sainaas n muu hurtel n hereglej uzsen. harin suuld avsan Vichy ih taalagdaj baigaa.
bi bas neeree herbalife turah ged uugaad tgsen ter chin hor mor enee teree gadagshluuldag yumuu minii hatsar deer gardaggui bj bgad batga hatsar deer garsiin neeree! tgd aloe ni neg heseg shawishaad dan aloe oo uugaad zugeer bgui bsan shuu! herbalife uugad hooloo sain ideed bwal targalana heweg intr geed tejeelleg! herbalife aar yawaad tursoon bas butsaaad targalsan bas! tgsenees aqua fitness intr yawsan deer yum bna lee!
Загварын чиг хандлага
Сүүлийн сэтгэгдэл
- Хүн бүрийн даван туулдаг 6 хэцүү үе
Estoi yriltgui yumtai zaluu yu gui yu. mgl-r duuren iim archaagui setgehuitei t1 zaluus baigaa gej bodhoor harmasmaar yum.chi bol archaagui hogiin amitan bn - Ромд хийх 10 романтик зүйл
Ystoi shn hazar shuu uzeh ym buur heterhii ih hul ydraad diilkun bnle - Гоолингоо зөвлөж байна
bi french eiffel toweriin dor bolzohiig husdeg delhiin hamgiin aldartai huuchnii barilguud orchin ueiin barilga hamgiin aldartai saihan tsetserleg, baigal,, delhiin 7n gaihamshigig uzehiig muruuddug, mun italyd ochood venecd zavitai guuren door garahiig husdeg,, australid opera teatrd ochihiig muruuddug, orosd hunt nuur uzehiig husdeg,, zunduu ih muruudul baina bieluulnee :) - Чиний босго оноо хэд вэ?
заа энэ тухай бичье гэж их л боддог байлаа яг одоо энд биччье хэхэ!~ эхлээд гадаад байдлыг нь бичье Өндөр, царайлаг, давхраагүй хирнээ гоё хөөрхөн нүдтэй, гоё хэлбэртэй хөмсөгтэй, жоохоон мяраалаг, гоё үнэртэй ус түрхдэг, инээхээрээ хайр хүрмээр болдог :> заа зан аашын хувьд бол халамжтай, ухаалаг, санаачлагатай, романтик, хөгжилтэй, ухаалаг яриатай, гүйлгээ ухаан сайтай, мэдрэмжтэй, хөгжимөнд хайртай, ерөнхийдөө ийм байхад болнооо :р - Доодохоо цэмцгэр байлгах энгийн зөвлөмжүүд
Unertei yum garaad bgaa ohid tsusnii shinjilgee uguud antibiotic medregee uzuuleed tohirson laa antibioticoo uuval zugeer shuu.yamar nyan bacteriar uusgegdseniig medvel emchlebed hyalbar. - Доодохоо цэмцгэр байлгах энгийн зөвлөмжүүд
Ohidoo ali boloh 00 tsaasaar biy zasah bolgondoo archih hereggui.baigalaasaa chiigleg bh yostoi yumiig het huurai bolgohoos gadna yalanguya uut savgui tsaasnuud buun bakteri bgaa.shingen savangaar bol sardaa 1 l ugaah ni tohiromjtoi. - Сексдээ сэтгэл хангалуун биш байдаг бол...
Manai noxor 13 ax, sex bolon busad asuudluud aajimdaa nasnii zoryynees bolj ix yalgaatai oilgomjgyi asuudal gardag, er n ax xyn demii, xyyxed shg xaritsax gd zaax gd xyanax gd bdg yum shg sanagddag bas ix xartai tegsen xirnee ooroo xereldxeeree dalimduulaad olon xonogoor yavchdag, bi exleed gaixdag gomddog bsn odoo bol xarin ch bxgyid n taivan sanagdax bolson, xairtai sanasan gd xyreed irne syyldee ch itgexee bsn ygend n. Olon nasnii zoryy xereggyi dee yeiinxee adil bodoltoi temyyleltei eldev muu yumand baga dojirson setgel saitai xyntei gerlex n deer gej zovlomoor bn. - Чиний босго оноо хэд вэ?
bi tuund hairtai mash ih hairtai ter minch nadad hairtai ghde bid hezeeech butehgui ............... tuunige bugdes haramlaj hairlaj dotrooo l bodoj yawah ymar hetsuu bolhig humuusees nuuj neg negneee harah ymar hetsuu bolhig hench oilgohgui - Чиний босго оноо хэд вэ?
bi tuund hairtai mash ih hairtai ter minch nadad hairtai ghde bid hezeeech butehgui ............... tuunige bugdes haramlaj hairlaj dotrooo l bodoj yawah ymar hetsuu bolhig humuusees nuuj neg negneee harah ymar hetsuu bolhig hench oilgohgui - Хүн бүрийн даван туулдаг 6 хэцүү үе
exner chn chamtai baihdaa chamaig huuraagui bas chamd buhel buten ur udmiig chn teej gargaj ogood odoo 2 dahiign teegeed yawj bhad yasan hor shartai hogiin nofsh we chi chn ydj huuhdee zow hun bolgoj huuujuulehiig bodoroi jiriin zaluu guai
EREGTEI HVND ZORIULSAN ZUVLUGUU UGUUCH