ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Тослог болон батгатай арьсны арчилгаа

Гоо сайхан  | 2012 / 01 / 19

Өглөө бүр толинд харахдаа өөрийнхөө нүүрэн дээрх “улаан эрээн-”ийг яаж арилгах тухай бодож сэтгэлээ шаналгадаг уу? Тослог болон батгатай арьсыг арчлахад хамгийн их хүч хөдөлмөр шаардагддаг нь үнэн. Бидэнд ирсэн олон санал хүсэлтийн дагуу Гоолингоо энэ хоёр төрлийн арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах талаар цогц мэдээлэл бэлтгэлээ.

Тослог болон батгатай арьсны арчилгаа

Батгатай арьсны арчилгаа
Батга үүсэхэд гормон, хооллолт, хэрэглэж буй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд, тослогжилт гээд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Олон бүсгүйчүүдийн толгойны өвчин болсон батгашилттай арьсыг хэрхэн цэвэрлэж,эмчлэх талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Батга үүсэх шалтгаан
Батгашилт бол өсвөр насныхны 90 хувь, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн 50-70 хувьд тохиодог түгээмэл эмгэг юм. Арьсны үхмэл эд эсүүд, арьсны тослогтой нийлэн, нүхэн дотор орж бөглөрснөөр нян үржих таатай нөхцөл бүрддэг байна. Үүний үр дүнд бидний цусны улаан болон цагаас эснүүд бөөгнөрч, батга үүсдэг. Батгыг бүрэн эмчилж болохгүй, гэхдээ хянаж болдог. Сайн мэдээ нь, зарим найрлагатай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар батгашилттай арьс эдгэрч, цэвэршиж болдог аж. Хамгийн гол нь өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг зөв хослуулж хэрэглэх хэрэгтэй гэж судлаачид үзэж байна.

Батгашилттай арьсыг арчлах нь
Өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг олохоос нааш батгашилттай арьсыг арчлах хэцүү. Учир нь батгатай хүн болгон тослог арьстай биш байдаг учраас олон батганы эсрэг бүтээгдэхүүнүүд ширүүдэж болно. Тиймээс өөрийнхөө арьсыг мэдрэмтгий, тослог, хуурайн аль нь болохыг тогтоож байж, түүнд таарсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэ. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрийг салицилийн хүчил, эсвэл бензол пероксидтой угаагчаар угаахыг зөвлөдөг. Энэ найрлагууд нь батгыг хатаадаг. Мөн нүүрээ угаахдаа зөөлөн, дарж угаагаарай. Ширүүн үрж угаах нь арьсыг үрэвсүүлж, тослогжилтыгулам ихэсгэж болно. Мөн тос агуулаагүй лосьон, пудр, крем хэрэглэ. Тос агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нүхийг бөглөж батгыг ихэсгэнэ. Хуурай матт пудр тослог арьсанд хамгийн сайн тохирно. Харин хуурай батгатай арьстай бүсгүйчүүд нүхийг бөглөдөггүй, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгоорой. Бензол пероксид агуулсан бүтээгдэхүүнийг батга гарсан хэсгүүд дээрээ цэглэж түрхэж болох юм.

Батгашилттай арьсны бас нэг гол асуудал бол бактери. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрэндээ гараараа байн байн хүрэхгүй байхыг зөвлөдөг. Учир нь батга үүсгэгч нянгууд гар хуруугаар дамжин халдварлаж, тархдаг. Мөн дэрнийхээ уутыг долоо хоногт наад зах нь 3 сольж бай. Дэрний уут, ороолт, алчуур зэргээс зөөлөн, даавуун материалтайг сонго.

Батгатай арьсыг хамгаалах нь
Батганы эмчилгээний бүтээгдэхүүнүүд арьсны хамгийн гадна талын давхаргыг илүү нимгэн, эмзэг болгодог учраас хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий болчихдог. Тиймээс нарны хурц гэрэлд удаан байх нь батгыг улам ихэсгэж үрэвсүүлдэг.

Батгашилтаас хамгаалах хоолны дэглэм
Эрүүл хооллолт батга нэмж үүсэхээс сэргийлж чадна. Гоймон, чихэр, шоколад, цагаан гурилан талх, газтай ундаа, цагаан идээ гэх мэт дээд хэмжээгээр боловсруулсан бүтээгдэхүүнүүд бага хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр хүнс нь бидний гормоны системд сөрөг нөлөө үзүүлж, батга гаргадаг. Мөн үрэвслийг дотроос нь намжаахад Омега-3-ын хүчил, зуун настын ханд эерэг нөлөөтэй болох нь батлагджээ.

Тослог арьсны арчилгаа
Биеэс хэтэрхий их хэмжээний тос ялгарснаар тослог арьс үүсдэг. Тослог арьс нь батга, хар батга үүсэх шалтгаануудын нэг ба улирлаас хамааран хэвийн, заримдаа хуурай ч болж өөрчлөгдөж болдог. Тослог арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах вэ?

Тослог арьс үүсэх шалтгаан
Тослогийн булчирхайг хэт идэвхтэй ажиллахад гормоны өөрчлөлт, чийгшил, халуун уур амьсгал, бүр ширүүн угаалт ч нөлөөлдөг. Тослогийн булчирхайн гол үүрэг бол арьсыг цаанаас нь чийгшүүлж, эрүүл байлгах явдал. Харин хэт их тослог ялгаруулаад эхэлвэл батга, үрэвсэл үүсдэг. Гэвч тослогжилтыг арилгана гээд тослогийн эсрэг хэтэрхий хүчтэй бүтээгдэхүүнүүдийг нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй. Ингэх юм бол бидний бие алдсан тосоо нөхөхийн тулд өмнөхөөсөө ч илүү тос ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс ийм арьстай хүмүүс тэнцвэртэй найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой. Тослогжилт бол дотроос хамаарах зүйл учраас, гадна талаас хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд төдийлөн үр ашгаа өгөхгүй байх нь бий.

Тослог арьсыг арчлах нь
Ихэнх хүмүүсийн дух, хамар эрүү хэсэг нь л тослог болохоос хоёр хацрын хэсгээр хуурай байдаг. Иймдээ ч тослог арьсыг арчлах нь тэвчээр, ажиглалт шаарддаг юм. Нэгхэн төрлийн бүтээгдэхүүн удаан хугацааны тослогжилтыг хянахад хангалтгүй. Бензол пероксид, салицилийн хүчилтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох юм. Тослог арьстай хүмүүс нүүрэндээ тос түрхэхээсээ өмнө заавал гараа угааж байх ёстой. Болж өгвөл гелэн суурьтай цэвэрлэгчээр өдөрт 2-3 удаа цэвэрлээрэй. Мөн нүүрээ угаахдаа халуун биш бүлээн усыг сонго. Халуун ус тослогийн булчирхайг идэвхжүүлдэг. Арьсныхаа Т-бүсийг тоникоор арчиж, усан суурьтай чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос хэрэглэ. Тослог арьсанд ч бас чийгшил тун их хэрэгтэй байдаг. Хэд хэдэн төрлийн найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэж, үр дүнг нь харж гэмээнэ өөрийнхөө арьсанд хамгийн сайн тохирсон эмчилгээг олж чадна.

Тослог арьсыг хамгаалах нь
Тослог арьсыг нарны хурц гэрлээс хамгаалах шаардлагатай. SPF 30-тай тос, крес түрхэж байгаарай. Энэ нь хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр тослогийн булчирхай идэвхжихээс сэргийлэх болно. Өвлийн цагт ч бас нарны гэрлээс хамгаалах хэрэгтэй байдаг гэдгийг сана.

Тослог арьсанд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Хэрэв чи тослог арьстай бол тосон суурьтай бүтээглэхүүнүүдээс зайлсхийх ёстой. Шингэн бүтээгдэхүүн авахдаа найрлаганд нь “Dimethicone” хэмээгч тосон биш суурьтай чийгшүүлэгч байгаа эсэхийг хар. Мөн бага зэргийн салицилийн хүчилтэй, үрэвслийн эсрэг пудр сонгож болно. “Serecite”-ийн найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд нүхийг агшааж, тос ялгаралтыг багасгадаг үйлчилгээтэй гэдгийг мэдэж авахад илүүдэхгүй. Өөрийнхөө арьснаас нэг тон цагаан крес сонгох хэрэгтэй. Учир нь чамаас ялгарах тос нь будалтыг бараан болгоно. Матт буюу хуурай нүдний будаг, хацар өнгөлөгч ав. Кремее түрхэхээсээ өмнө чийгшүүлэгч тоникоор цэвэрлэж байгаарай.

Тослог арьсны эсрэг хоолны дэглэм
Антиоксидант бүхий, тод өнгөтэй жимс, ногоог хоол хүнсэндээ түлхүү хэрэглэ. Нэрс, спинач, лууван гэх мэт. Мөн Омега 3-аар баялаг хүнс болох яргай загас, туна, хушга, бүйлс ихээр хэрэглэвэл арьсны давхраа тунгалаг болно. Өөх, тос, элсэн чихрийн агууламж ихтэй хоолноос татгалзаж, уураг, нүүрс усаар баялаг хүнс хэрэглэ. Мөн арьсаа чийглэг байлгахын туд их хэмжээний ус ууж байгаарай.

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(493)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • “Ядарсан нэгэнд туслах сэтгэлтэй хүн Задарсан нэгэнд үг хэлэх зүрхтэй байдаг”
    Хоолой зангирч нүднээс нулимс гарахаа шахлаа. Үнэхээр сайхан хүн байна.
  • Ярилцах сэдэв: Цаг хугацаагаар аялдаг байсан бол чи хэдэн оны хэдэн сард очих байсан бэ? Яагаад?
    Yag odoogiihoo uzl bodliig ovortlood 10 dugaar angidaa ochih bailaa, cag aldalgui shuud suraad odiid arai l vshilttei amidrah bsndaa... Tehdee 30busguin setgelgee 10jild ahdaad uidah bsndaa hehe Aldsan aldaaga bol zasahgui ee,bodhoor hoorhon joohon genen sanagdaad bdg yum tegeed ch ter buh aldaag gargaagui bol bi onoodoriihoo ene uhaaaraliig olj avahgui bsn bh gj boddg
  • Хөлийг чинь “хөөрхөн биш” болгодог 7 асуудал
    тальк гэж юу вэ, хаана зардаг юм бол
  • Ярилцах сэдэв: Цаг хугацаагаар аялдаг байсан бол чи хэдэн оны хэдэн сард очих байсан бэ? Яагаад?
    10 жилийнхээ 4 дүгээр ангид очмоор байна. Ангиа солихгүй найзуудтайгаа нэг ангидаа үлдмээр байна. Бас тэр үед тийм сонголт хийгээгүй бол өдийд миний амьдрал, цаашид хийх сонголт минь өөр байх байсан болов уу гэж одоо болтол боддог. Бас буцаж очоод өөрийгөө цохиод авмаар үе зөндөө байна. даанч....... Энийг уншиж байгаа уншигчид минь цаг хугацааг буцаадаг бол гэхгүйгээр зөв алхам, зөв шийдвэр гаргаж байгаарай. Бүгдэнд нь өнөөдрийнх нь ажилд амжилт хүсье.
  • Ярилцах сэдэв: Цаг хугацаагаар аялдаг байсан бол чи хэдэн оны хэдэн сард очих байсан бэ? Яагаад?
    2013 оны зун руу буцаж очих байлаа Тэр муухай газар луу гэрийнхнийгээ яасан ч явуулахгүй байх байсан Хэрвээ тэгсэн бол ээж минь эрүүл саруул аав минь хажууд инээгээд л байж байх байлаа. Энэ бүхэн тохиолдоогүй байсан бол тэр хүнийг ч гэсэн өөрөөсөө явуулахгүй байх байсан. Тэр хүйтэн өдөр хүрч ирэхэд нь хацар нь даараад улайчихсан тэвэрч аваад үнсмээр санагдсан ч тэгж чадаагүйдээ одоо чгэсэн харамсаж байна. Тэрнээс хойш дандаа муухай ааш гаргасан. Цуг сургуульд явсан ч тэнд очоод түүнийг өөрөөсөө дандаа түлхсэн холдуулсан. Уучлаарай Бас баярлалаа хүнд хэцүү өдрүүдэд байнга хажууд минь байж тайтгаруулж байсанд Одоо чи минь хөөрхөн охины аав болсныг би мэдсээн жаргалтай сайхан амьдраарай Би одоо ч чамайг зүүдлэн хэн нэгэнгүйгээр ганцаараа л байна. Чамдаа бүх сайн сайхныг хүсье Жаргалтай амьдраарай
  • Намайг хайрлахгүй ч хүүхдээ эцгийн хайраар дутаахгүй байх гээд л…
    нөхөртэй болж байвал эхнэр хүн асар их сэтгэлийн тэнхээгээр амьдралын ханаа босгодог хэрвээ чи сэтгэлийн тэнхээ өөрөөсөө ялгаруулж чадна гэвэл амьдралдаа би чамд нэг түүх ярьж өгөе нэг залуу өндөр дээрээс унажээ тэгтэл замд нь мод тааралдаад шүүрээд авсан байна тэр модоо л тавьбал унаад үхнэ ойр хавьд нь хэнч байхгүй тэр маш их зовсон тэгтэл бурхан тэнгэрээс хараад миний хүү наад модоо тавьчихаа би зөөлөн гараараа тосоод авяа а гэсэн гэтэл тэр залуу итгээгүй чи наад модноосоо одоо тавих цаг болсон бишүү хүний өссөн орчин өөр өөр та 2 бол заяаны хосууд бишээ магадгүй чи хүүхдээ бодсон байж болно гэхдээ хүүхдийн чинь дэргэд чамайг зодуул дараа нь хүүхэд чинь ямар орчинд өсөх вэ гээд л бод эр хүнийг засаад залруулаад сайхан амьдрана гэвэл чи өөрийнхөө залуу нас бүх сайн сайхан зүйлээ золиослох байхдаа би чиний оронд байсан бол одоо бүхнийг дуусгах байсан яагаад гэвэл би өөртөө итгэлтэй дайчин эх хүн байна надад тулгамдсан асуудал бүхэн наймайг асар их ухаажуулж байна. найз минь хорвоод чадварлагт нь сул доройг өгч сул доройд нь чадварлаг нь өчдөг юм шиг байна лээ чиний амьдрал дүнгэж эхлэж байна. чиний амьдрал чиний л гарт өөрийгөө хөгжүүл өөрийгөө өөрчил надтай сэтгэлээ хуваалцуул эргээд хариу хэлээрэй би яагаад ч юм чамд туслах хүний нэг юмшигээ эцэст нь хэлэхэд хүүхэд бол аяандаа сайн хүн болдог ээж аав чинь амьд байхад өсгөөд л өгнө хайран залуу нас үрэгдээд байгаан бишүү бүсгүй минь чи бол хэтэрхий зөөлөн уян байна одоо болноо
  • “Ядарсан нэгэнд туслах сэтгэлтэй хүн Задарсан нэгэнд үг хэлэх зүрхтэй байдаг”
    unheer saihan sangdj bn ene goy medremjig uger ilerhiiljneg l jdhku bn mash ih uram zorig awj jdlaa bayrlalaa
  • Ярилцах сэдэв: Цаг хугацаагаар аялдаг байсан бол чи хэдэн оны хэдэн сард очих байсан бэ? Яагаад?
    Нэг л хүнтэй үхэж байсан ч салахгүй байх байлаа. Зүгээр хэлж байгаа биш ээ. Тэр л миний хайр гэдгийг ухаарсан учраас, одоо олон жил өнгөрсөн ч үргэлж харамсаж уйлдаг учраас тэр л хүнээс холдсон өдрөө очмоор байна. Ж
  • Ярилцах сэдэв: Цаг хугацаагаар аялдаг байсан бол чи хэдэн оны хэдэн сард очих байсан бэ? Яагаад?
    aab, eejiinhee jargaltai huuhed nasruu ni aab eejiigee avaachih baisan
  • Ярилцах сэдэв: Цаг хугацаагаар аялдаг байсан бол чи хэдэн оны хэдэн сард очих байсан бэ? Яагаад?
    2009 оны 6 дугаар сарын 26 руу буцаж очоод амьдралыг минь там болгох алдааг хийхгүй байх байлаа. Энэ бүхэн Зүүд байгаад тэр өдөр сэрэх юмсан гэж бодох юмдаа

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com