ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Тослог болон батгатай арьсны арчилгаа

Гоо сайхан  | 2012 / 01 / 19

Өглөө бүр толинд харахдаа өөрийнхөө нүүрэн дээрх “улаан эрээн-”ийг яаж арилгах тухай бодож сэтгэлээ шаналгадаг уу? Тослог болон батгатай арьсыг арчлахад хамгийн их хүч хөдөлмөр шаардагддаг нь үнэн. Бидэнд ирсэн олон санал хүсэлтийн дагуу Гоолингоо энэ хоёр төрлийн арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах талаар цогц мэдээлэл бэлтгэлээ.

Тослог болон батгатай арьсны арчилгаа

Батгатай арьсны арчилгаа
Батга үүсэхэд гормон, хооллолт, хэрэглэж буй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд, тослогжилт гээд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Олон бүсгүйчүүдийн толгойны өвчин болсон батгашилттай арьсыг хэрхэн цэвэрлэж,эмчлэх талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Батга үүсэх шалтгаан
Батгашилт бол өсвөр насныхны 90 хувь, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн 50-70 хувьд тохиодог түгээмэл эмгэг юм. Арьсны үхмэл эд эсүүд, арьсны тослогтой нийлэн, нүхэн дотор орж бөглөрснөөр нян үржих таатай нөхцөл бүрддэг байна. Үүний үр дүнд бидний цусны улаан болон цагаас эснүүд бөөгнөрч, батга үүсдэг. Батгыг бүрэн эмчилж болохгүй, гэхдээ хянаж болдог. Сайн мэдээ нь, зарим найрлагатай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар батгашилттай арьс эдгэрч, цэвэршиж болдог аж. Хамгийн гол нь өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг зөв хослуулж хэрэглэх хэрэгтэй гэж судлаачид үзэж байна.

Батгашилттай арьсыг арчлах нь
Өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг олохоос нааш батгашилттай арьсыг арчлах хэцүү. Учир нь батгатай хүн болгон тослог арьстай биш байдаг учраас олон батганы эсрэг бүтээгдэхүүнүүд ширүүдэж болно. Тиймээс өөрийнхөө арьсыг мэдрэмтгий, тослог, хуурайн аль нь болохыг тогтоож байж, түүнд таарсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэ. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрийг салицилийн хүчил, эсвэл бензол пероксидтой угаагчаар угаахыг зөвлөдөг. Энэ найрлагууд нь батгыг хатаадаг. Мөн нүүрээ угаахдаа зөөлөн, дарж угаагаарай. Ширүүн үрж угаах нь арьсыг үрэвсүүлж, тослогжилтыгулам ихэсгэж болно. Мөн тос агуулаагүй лосьон, пудр, крем хэрэглэ. Тос агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нүхийг бөглөж батгыг ихэсгэнэ. Хуурай матт пудр тослог арьсанд хамгийн сайн тохирно. Харин хуурай батгатай арьстай бүсгүйчүүд нүхийг бөглөдөггүй, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгоорой. Бензол пероксид агуулсан бүтээгдэхүүнийг батга гарсан хэсгүүд дээрээ цэглэж түрхэж болох юм.

Батгашилттай арьсны бас нэг гол асуудал бол бактери. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрэндээ гараараа байн байн хүрэхгүй байхыг зөвлөдөг. Учир нь батга үүсгэгч нянгууд гар хуруугаар дамжин халдварлаж, тархдаг. Мөн дэрнийхээ уутыг долоо хоногт наад зах нь 3 сольж бай. Дэрний уут, ороолт, алчуур зэргээс зөөлөн, даавуун материалтайг сонго.

Батгатай арьсыг хамгаалах нь
Батганы эмчилгээний бүтээгдэхүүнүүд арьсны хамгийн гадна талын давхаргыг илүү нимгэн, эмзэг болгодог учраас хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий болчихдог. Тиймээс нарны хурц гэрэлд удаан байх нь батгыг улам ихэсгэж үрэвсүүлдэг.

Батгашилтаас хамгаалах хоолны дэглэм
Эрүүл хооллолт батга нэмж үүсэхээс сэргийлж чадна. Гоймон, чихэр, шоколад, цагаан гурилан талх, газтай ундаа, цагаан идээ гэх мэт дээд хэмжээгээр боловсруулсан бүтээгдэхүүнүүд бага хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр хүнс нь бидний гормоны системд сөрөг нөлөө үзүүлж, батга гаргадаг. Мөн үрэвслийг дотроос нь намжаахад Омега-3-ын хүчил, зуун настын ханд эерэг нөлөөтэй болох нь батлагджээ.

Тослог арьсны арчилгаа
Биеэс хэтэрхий их хэмжээний тос ялгарснаар тослог арьс үүсдэг. Тослог арьс нь батга, хар батга үүсэх шалтгаануудын нэг ба улирлаас хамааран хэвийн, заримдаа хуурай ч болж өөрчлөгдөж болдог. Тослог арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах вэ?

Тослог арьс үүсэх шалтгаан
Тослогийн булчирхайг хэт идэвхтэй ажиллахад гормоны өөрчлөлт, чийгшил, халуун уур амьсгал, бүр ширүүн угаалт ч нөлөөлдөг. Тослогийн булчирхайн гол үүрэг бол арьсыг цаанаас нь чийгшүүлж, эрүүл байлгах явдал. Харин хэт их тослог ялгаруулаад эхэлвэл батга, үрэвсэл үүсдэг. Гэвч тослогжилтыг арилгана гээд тослогийн эсрэг хэтэрхий хүчтэй бүтээгдэхүүнүүдийг нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй. Ингэх юм бол бидний бие алдсан тосоо нөхөхийн тулд өмнөхөөсөө ч илүү тос ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс ийм арьстай хүмүүс тэнцвэртэй найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой. Тослогжилт бол дотроос хамаарах зүйл учраас, гадна талаас хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд төдийлөн үр ашгаа өгөхгүй байх нь бий.

Тослог арьсыг арчлах нь
Ихэнх хүмүүсийн дух, хамар эрүү хэсэг нь л тослог болохоос хоёр хацрын хэсгээр хуурай байдаг. Иймдээ ч тослог арьсыг арчлах нь тэвчээр, ажиглалт шаарддаг юм. Нэгхэн төрлийн бүтээгдэхүүн удаан хугацааны тослогжилтыг хянахад хангалтгүй. Бензол пероксид, салицилийн хүчилтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох юм. Тослог арьстай хүмүүс нүүрэндээ тос түрхэхээсээ өмнө заавал гараа угааж байх ёстой. Болж өгвөл гелэн суурьтай цэвэрлэгчээр өдөрт 2-3 удаа цэвэрлээрэй. Мөн нүүрээ угаахдаа халуун биш бүлээн усыг сонго. Халуун ус тослогийн булчирхайг идэвхжүүлдэг. Арьсныхаа Т-бүсийг тоникоор арчиж, усан суурьтай чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос хэрэглэ. Тослог арьсанд ч бас чийгшил тун их хэрэгтэй байдаг. Хэд хэдэн төрлийн найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэж, үр дүнг нь харж гэмээнэ өөрийнхөө арьсанд хамгийн сайн тохирсон эмчилгээг олж чадна.

Тослог арьсыг хамгаалах нь
Тослог арьсыг нарны хурц гэрлээс хамгаалах шаардлагатай. SPF 30-тай тос, крес түрхэж байгаарай. Энэ нь хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр тослогийн булчирхай идэвхжихээс сэргийлэх болно. Өвлийн цагт ч бас нарны гэрлээс хамгаалах хэрэгтэй байдаг гэдгийг сана.

Тослог арьсанд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Хэрэв чи тослог арьстай бол тосон суурьтай бүтээглэхүүнүүдээс зайлсхийх ёстой. Шингэн бүтээгдэхүүн авахдаа найрлаганд нь “Dimethicone” хэмээгч тосон биш суурьтай чийгшүүлэгч байгаа эсэхийг хар. Мөн бага зэргийн салицилийн хүчилтэй, үрэвслийн эсрэг пудр сонгож болно. “Serecite”-ийн найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд нүхийг агшааж, тос ялгаралтыг багасгадаг үйлчилгээтэй гэдгийг мэдэж авахад илүүдэхгүй. Өөрийнхөө арьснаас нэг тон цагаан крес сонгох хэрэгтэй. Учир нь чамаас ялгарах тос нь будалтыг бараан болгоно. Матт буюу хуурай нүдний будаг, хацар өнгөлөгч ав. Кремее түрхэхээсээ өмнө чийгшүүлэгч тоникоор цэвэрлэж байгаарай.

Тослог арьсны эсрэг хоолны дэглэм
Антиоксидант бүхий, тод өнгөтэй жимс, ногоог хоол хүнсэндээ түлхүү хэрэглэ. Нэрс, спинач, лууван гэх мэт. Мөн Омега 3-аар баялаг хүнс болох яргай загас, туна, хушга, бүйлс ихээр хэрэглэвэл арьсны давхраа тунгалаг болно. Өөх, тос, элсэн чихрийн агууламж ихтэй хоолноос татгалзаж, уураг, нүүрс усаар баялаг хүнс хэрэглэ. Мөн арьсаа чийглэг байлгахын туд их хэмжээний ус ууж байгаарай.

Та жолооч бол Like дарж Petrovis-ийн хуудаст нэгдээрэй. Бид 7-р сарын 1 хүртэл Like дарсан хэрэглэгчдээс нэгийг сонгож 50 000 төгрөгийн шатахууны эрхээр шагнана.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(957)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: tsegii .   2016-06-13
Sain uu busguichuud ee, sayhan hiigeed bsn ukaanburhnuu vaktsin hiilgesnii daraahn jiremsen bolson bh yum hwr gaj nuluutei yum boloo zarim ni zugeer gd bhiin nadad zuvluuch

Зочин: temka.   2016-06-12
sn btsgaanuu nuuren dr garsan batganii sorwiig geriin nuhtsuld yaj arilgah we ohidoo mash toslog aristai yum aa

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Оюутнуудад ээлтэй 10 хот
    Би Лондон явна. 2017 оны 8 сард Лондон руу нисэж байх болно. Хөөрхөнүүд минь хүссэн газар бүртээ хүрээрэй амжилт
  • Та жирэмсэн болсноо яаж мэдэх вэ?
    sn bnuu :) minii bienii yum 6:4nd irsen 14nd hamgaalaltgui haritsaand orson hed honogiin omnoos tsagaan yum ihseed huh hunduurled haayaa l zarim hool hunsnii uner awhaar dotor muuhaarad bhiin tester uzheer 1l zuraas bhiin arai boloogui bgan boluu
  • Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?
    Энэ нийтлэлийг 11 онд уншиж байсан тэр үед нэг найз залуутай байлаа сууна гэж боддог байсан мэргэн хүнд үзүүлээд та 2 болно бүтнэ заяаны хань нтр гэсэн тэгсэн тэгээд суугаагүй шд хэхэ
  • Ярилцах сэдэв: Амьдралдаа гаргасан хамгийн том шийдвэр чинь юу вэ?
    энэ нийтлэлийг уншаад зог туслаа хэхэ.Нээрээ миний амьдралдаа гаргаж байсан хамгийн том шийдвэр юу билээ гэж бодлоо. Миний охин л юм даа, жирэмсэн гэдгээ найз залуудаа хэлсэн тэр мөчөөс эхлэн өнөөдрийг хүртэл 2 жил ганц бие ээж явж байна. Авахуулах тухай огтхон ч бодолгүй төрөөгүй, одоо миний амьдралын минь баяр баясал зорилго минь охин минь юм даа.
  • “Tatuka” – тай танилцсан 5 цаг
    orj uzsen, firoshki and mantuun buuz zardag gazar bn lee.., goolingoo reklam hiihdee joohon unen yum bichij bmaar yum..,
  • Та бүгдээс илүү!
    Энэ яг үнэн шүү. Хүн өөрөө өөрийгөө анзаардаггүй. Олон жилийн турш хичээгээд л, зүтгээд л байхад нэг л санаснаар болж өгөхгүй байгаа мэт мэдрэмж төрж байгаа бол өөрөө өөртөө асуулт тавих цаг болсон гэсэн дохио. Хүн өөрт байгаа зүйлдээ чин сэтгэлээсээ талархаж, аз жаргалтай байж чадвал сөрөг энерги арилж, зөвхөн эерэг бүхнийг дуудаж эхэлдэг юм байна лээ. Өөр дээрээ баталсан шүү. Нэг л өдөр би чинь ямар сөрөг хүн болчихоо вэ гэж бодоод өөрчилснөөс хойш бүх зүйл маань бүтэж эхэлсэн.
  • Алхаа ба болзоо
    kk yun huurhiin argaguie minii duu odoo ns ni ch baga batganii asuudald iim emzeg handah ni argagui ooroo dur meden ynz buriin ym hgd hrggui batgig buren emchilehed mash ih tsag hugatsa mungu tevcheer shaarddag egch ni bs chinii nasnaas batga garch ehleed l odo boltol buren ene asuudlaa shiidej chadahgui l yvjin baga angid angiin hovguud shoolod l hetsu l bdg bsn thde nadad durlasan hovgud zunduu l bdgim kkk tegeher nadah chn uneher uurtuu itgeh itgeld chn ylanguya hen ngnii hairiig tatahad tgtlee saad bolj chadah zuil bishee gol ni bi yadag bsn geher mash sn archildag batgatai murtluu ng tiim chiigleg gereltsen aristai hun ch bdg gol ni arisaa chiigleg blgah hrgtei tgd aav eejdee esvel oir dotnii goo saihanda anhaardag egch etr bwl unen uchraa heled uneher batganasa salmaar bn nada iim hetsu bn gdge heled buh arga hemjeeg av mungu guij avad helikobakter demodex iin shinjilgee ug tengisiin hajuhand bdg handarmaa gd aldartai emch bdg olon huniig batganas ni salgasan anh ochij zuvlugu avahad ng ih surtei tulbur etr bhgui bdg sanagdjin bs fb d aldartai sua buudai gj hayagtai egch bga bs ene talaar mergeshsen yg onovchtoi sn zuvluguu ugdug hun. bs hymd batalgagui ym bitii turherei une bolomjin murtlu sn butegdehunud monosiin tseverlegch chiigshuuleh tos bdi shu nadah chn olon hund tohiolddog asuudal bitii tegtlee setgeleer unoooo jhn tevcheer gargad goy aristai bolno za a hrn ter nz ohinii etr asuudal bol hun blgn uur gdgig sanaarai batgand chn durgui ch hun bn neh toohgui ch humus bn gol ni uuruu tegtlee bitii ich bi lav saihan setgeltei hugjiltei uudrug sergelen huug batgatai bsn ch durlaad nz zalugaa bolgoj bgd nuuriig ni goy bolgoj archilj uguh bsaan kkk amjilt duu mini shoolod bga humust tseverhen aristaidaa dugai bayarlaad suujii gj hel hehe nad chn hodood gedes udamshil ariun tseveriin deglem gd yunaas ch blj bj blno odoo chinii hamgiin ehnii hiih alham bol uuriinhuu hamgiin sn mddg goy aristai goo saihandaa anhaardag ng hund uchraa heled l shuud gui bi arisaa goy bolgomoor bnaa ta nada tuslaach hamt arisnii emch dr ochoy gd :)
  • Чи хэр “цэвэрхэн” муудалцдаг вэ? (сонжоо)
    say yu ch buglchiv haha gehde yhv2. ene shudraga muudaltsad bga goy2 ohiduud dugar mugara bicheed uldedeg boloosoi :)) gehde tim yum bhqlde gehde l yer ni dugara uldeevel bi goy msj bicheel uidahguiee ta hediig
  • Та хоёрын харилцааг юу илүү бат бөх болгох вэ?
    ohiduuda ene dugaar luu zalgaad sn toglood uguurei hhe nileen togloom daadag zaluu ble bi barag 20 min zalgaj togolson utsar togloh chin bas ih hugjiltei turshad uzeerei nzudaa
  • Олон хүнтэй секс хийвэл “үхнэ”!
    bolnoo boln hii dur huslee buu bari zaluuda hiihgui bol hezee hiihin hiiged bai sn hii ter baituga jiremsen hernee hiiged bn tsad ulsuud chin turchuud hiiged 10 sariin nasni zuruutei 2 huuhedtei ch humus bn ene bol baidag zuil yun alia yumand sanaa zovnom?

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com