ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Тослог болон батгатай арьсны арчилгаа

Гоо сайхан  | 2012 / 01 / 19

Өглөө бүр толинд харахдаа өөрийнхөө нүүрэн дээрх “улаан эрээн-”ийг яаж арилгах тухай бодож сэтгэлээ шаналгадаг уу? Тослог болон батгатай арьсыг арчлахад хамгийн их хүч хөдөлмөр шаардагддаг нь үнэн. Бидэнд ирсэн олон санал хүсэлтийн дагуу Гоолингоо энэ хоёр төрлийн арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах талаар цогц мэдээлэл бэлтгэлээ.

Тослог болон батгатай арьсны арчилгаа

Батгатай арьсны арчилгаа
Батга үүсэхэд гормон, хооллолт, хэрэглэж буй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд, тослогжилт гээд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Олон бүсгүйчүүдийн толгойны өвчин болсон батгашилттай арьсыг хэрхэн цэвэрлэж,эмчлэх талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Батга үүсэх шалтгаан
Батгашилт бол өсвөр насныхны 90 хувь, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн 50-70 хувьд тохиодог түгээмэл эмгэг юм. Арьсны үхмэл эд эсүүд, арьсны тослогтой нийлэн, нүхэн дотор орж бөглөрснөөр нян үржих таатай нөхцөл бүрддэг байна. Үүний үр дүнд бидний цусны улаан болон цагаас эснүүд бөөгнөрч, батга үүсдэг. Батгыг бүрэн эмчилж болохгүй, гэхдээ хянаж болдог. Сайн мэдээ нь, зарим найрлагатай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар батгашилттай арьс эдгэрч, цэвэршиж болдог аж. Хамгийн гол нь өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг зөв хослуулж хэрэглэх хэрэгтэй гэж судлаачид үзэж байна.

Батгашилттай арьсыг арчлах нь
Өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг олохоос нааш батгашилттай арьсыг арчлах хэцүү. Учир нь батгатай хүн болгон тослог арьстай биш байдаг учраас олон батганы эсрэг бүтээгдэхүүнүүд ширүүдэж болно. Тиймээс өөрийнхөө арьсыг мэдрэмтгий, тослог, хуурайн аль нь болохыг тогтоож байж, түүнд таарсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэ. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрийг салицилийн хүчил, эсвэл бензол пероксидтой угаагчаар угаахыг зөвлөдөг. Энэ найрлагууд нь батгыг хатаадаг. Мөн нүүрээ угаахдаа зөөлөн, дарж угаагаарай. Ширүүн үрж угаах нь арьсыг үрэвсүүлж, тослогжилтыгулам ихэсгэж болно. Мөн тос агуулаагүй лосьон, пудр, крем хэрэглэ. Тос агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нүхийг бөглөж батгыг ихэсгэнэ. Хуурай матт пудр тослог арьсанд хамгийн сайн тохирно. Харин хуурай батгатай арьстай бүсгүйчүүд нүхийг бөглөдөггүй, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгоорой. Бензол пероксид агуулсан бүтээгдэхүүнийг батга гарсан хэсгүүд дээрээ цэглэж түрхэж болох юм.

Батгашилттай арьсны бас нэг гол асуудал бол бактери. Арьс өнгөний эмч нар батгатай нүүрэндээ гараараа байн байн хүрэхгүй байхыг зөвлөдөг. Учир нь батга үүсгэгч нянгууд гар хуруугаар дамжин халдварлаж, тархдаг. Мөн дэрнийхээ уутыг долоо хоногт наад зах нь 3 сольж бай. Дэрний уут, ороолт, алчуур зэргээс зөөлөн, даавуун материалтайг сонго.

Батгатай арьсыг хамгаалах нь
Батганы эмчилгээний бүтээгдэхүүнүүд арьсны хамгийн гадна талын давхаргыг илүү нимгэн, эмзэг болгодог учраас хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий болчихдог. Тиймээс нарны хурц гэрэлд удаан байх нь батгыг улам ихэсгэж үрэвсүүлдэг.

Батгашилтаас хамгаалах хоолны дэглэм
Эрүүл хооллолт батга нэмж үүсэхээс сэргийлж чадна. Гоймон, чихэр, шоколад, цагаан гурилан талх, газтай ундаа, цагаан идээ гэх мэт дээд хэмжээгээр боловсруулсан бүтээгдэхүүнүүд бага хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр хүнс нь бидний гормоны системд сөрөг нөлөө үзүүлж, батга гаргадаг. Мөн үрэвслийг дотроос нь намжаахад Омега-3-ын хүчил, зуун настын ханд эерэг нөлөөтэй болох нь батлагджээ.

Тослог арьсны арчилгаа
Биеэс хэтэрхий их хэмжээний тос ялгарснаар тослог арьс үүсдэг. Тослог арьс нь батга, хар батга үүсэх шалтгаануудын нэг ба улирлаас хамааран хэвийн, заримдаа хуурай ч болж өөрчлөгдөж болдог. Тослог арьсыг хэрхэн арчилж хамгаалах вэ?

Тослог арьс үүсэх шалтгаан
Тослогийн булчирхайг хэт идэвхтэй ажиллахад гормоны өөрчлөлт, чийгшил, халуун уур амьсгал, бүр ширүүн угаалт ч нөлөөлдөг. Тослогийн булчирхайн гол үүрэг бол арьсыг цаанаас нь чийгшүүлж, эрүүл байлгах явдал. Харин хэт их тослог ялгаруулаад эхэлвэл батга, үрэвсэл үүсдэг. Гэвч тослогжилтыг арилгана гээд тослогийн эсрэг хэтэрхий хүчтэй бүтээгдэхүүнүүдийг нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй. Ингэх юм бол бидний бие алдсан тосоо нөхөхийн тулд өмнөхөөсөө ч илүү тос ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс ийм арьстай хүмүүс тэнцвэртэй найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой. Тослогжилт бол дотроос хамаарах зүйл учраас, гадна талаас хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд төдийлөн үр ашгаа өгөхгүй байх нь бий.

Тослог арьсыг арчлах нь
Ихэнх хүмүүсийн дух, хамар эрүү хэсэг нь л тослог болохоос хоёр хацрын хэсгээр хуурай байдаг. Иймдээ ч тослог арьсыг арчлах нь тэвчээр, ажиглалт шаарддаг юм. Нэгхэн төрлийн бүтээгдэхүүн удаан хугацааны тослогжилтыг хянахад хангалтгүй. Бензол пероксид, салицилийн хүчилтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох юм. Тослог арьстай хүмүүс нүүрэндээ тос түрхэхээсээ өмнө заавал гараа угааж байх ёстой. Болж өгвөл гелэн суурьтай цэвэрлэгчээр өдөрт 2-3 удаа цэвэрлээрэй. Мөн нүүрээ угаахдаа халуун биш бүлээн усыг сонго. Халуун ус тослогийн булчирхайг идэвхжүүлдэг. Арьсныхаа Т-бүсийг тоникоор арчиж, усан суурьтай чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос хэрэглэ. Тослог арьсанд ч бас чийгшил тун их хэрэгтэй байдаг. Хэд хэдэн төрлийн найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэж, үр дүнг нь харж гэмээнэ өөрийнхөө арьсанд хамгийн сайн тохирсон эмчилгээг олж чадна.

Тослог арьсыг хамгаалах нь
Тослог арьсыг нарны хурц гэрлээс хамгаалах шаардлагатай. SPF 30-тай тос, крес түрхэж байгаарай. Энэ нь хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр тослогийн булчирхай идэвхжихээс сэргийлэх болно. Өвлийн цагт ч бас нарны гэрлээс хамгаалах хэрэгтэй байдаг гэдгийг сана.

Тослог арьсанд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Хэрэв чи тослог арьстай бол тосон суурьтай бүтээглэхүүнүүдээс зайлсхийх ёстой. Шингэн бүтээгдэхүүн авахдаа найрлаганд нь “Dimethicone” хэмээгч тосон биш суурьтай чийгшүүлэгч байгаа эсэхийг хар. Мөн бага зэргийн салицилийн хүчилтэй, үрэвслийн эсрэг пудр сонгож болно. “Serecite”-ийн найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд нүхийг агшааж, тос ялгаралтыг багасгадаг үйлчилгээтэй гэдгийг мэдэж авахад илүүдэхгүй. Өөрийнхөө арьснаас нэг тон цагаан крес сонгох хэрэгтэй. Учир нь чамаас ялгарах тос нь будалтыг бараан болгоно. Матт буюу хуурай нүдний будаг, хацар өнгөлөгч ав. Кремее түрхэхээсээ өмнө чийгшүүлэгч тоникоор цэвэрлэж байгаарай.

Тослог арьсны эсрэг хоолны дэглэм
Антиоксидант бүхий, тод өнгөтэй жимс, ногоог хоол хүнсэндээ түлхүү хэрэглэ. Нэрс, спинач, лууван гэх мэт. Мөн Омега 3-аар баялаг хүнс болох яргай загас, туна, хушга, бүйлс ихээр хэрэглэвэл арьсны давхраа тунгалаг болно. Өөх, тос, элсэн чихрийн агууламж ихтэй хоолноос татгалзаж, уураг, нүүрс усаар баялаг хүнс хэрэглэ. Мөн арьсаа чийглэг байлгахын туд их хэмжээний ус ууж байгаарай.

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(161)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: solongo.   2014-08-23
Hi fhnvgjk jtdc bank kkn

Зочин: sellii.   2014-08-10
Hi mmjkk hgj km bk

Зочин: haliunaa.   2013-07-06
Sain bnuu? minii nvvren deegvvr mash ix ym garaad bh ym yg ali emnelegt ojuul deer we.hurdan hugatsaand idgeemer bn

Зочин: SOTU.   2013-04-09
EREGTEI HVND ZORIULSAN ZUVLUGUU UGUUCH

Зочин: SOTU.   2013-04-09
EREGTEI HVND ZORIULSAN ZUVLUGUU UGUUCH

Зочин: naane.   2013-03-27
sain baitsgaana uu minii nudiig toirood tsagaan batgatai bs sorvitoi yumaa yaj arilgahuu tus boooch

Зочин: Bunny.   2013-01-25
@erdenee naadah chin uneen namaig bur baga bhd l geriihen helj ugdug bsan hooloi uvduhud, haniad hurehed haluurahad hurtel.... sheesend edgeehgui ym gj bhgui gdiin bnlee manai neg egch bas aimar nuurtei bsan bas l sheesee uu sheeseeree arch gdg bsan odoo yuch obhgui goy nuurtei zarim humuust sejgiin sanagdaj boloh ch ene uneheer ur duntei hamgiin hymd hylbar arga

Зочин: erdenee.   2013-01-25
миний нүүр бүр аймар болчихсон байж байгаад одооноос гайгүй болж байна. нэг сонин жор хэлж өгий энэ гэхдээ яг үнэн шүү би өөр дээрээ одоо ч хэрэглэж байгаа. аав маань л миний нүүрийг харчаад миний охин нүүрээ шээсээрээ угаа гээд байдаг байсын тэгээл би нэг өдөр юутай ч угаагаад үзье гэж бодоод угааж эхэлсэн одоо хатаж байгаа ер нь бол гаралт нтр нь зогсчихсон. өглөө болгон өлөн шээсээрээ хөвөнд шингээж байгаад л арчаад байгаа гайгүй болж байгаа шүү.

Зочин: binderya.   2012-11-13
hi bi 14 tei minii ars toslog uchraas nuurer ym gardag 12nasnaasd ehlej garsan bi yaj arilgah we omno ni duhaar ih bsn odoo arai gaigui bolj bn

Зочин: tsatsral.   2012-07-16
hi, busguichuudee bi urid in nuuren deer aimar ih yum garaad bayangol emnelgiin 1 davhart bdag Handarmaa geed emch deer emchluulj bsan ter ued uneheer saihan bolson minii aris daanch odoo gadaadad ireed 4 jil bolj sayhnaas ahiad yum garaad ehelsen vichy hereglej bgaa bolovch sain ur dun ogohgui yum arisnii emchid handsan neg tos turhej bgaa bolovch urdiinh shig sain bj chadahgui bna

Зочин: Таны нэр.   2012-07-16
Aris harshliin emneleg gj hna bdiin medeh hun bwal helj uguuch pls....

Зочин: zovlooch.   2012-07-16
Сайн байнауу? Гоолингоогийнхоон. Энд ганцхан батга, тослог арьс гэсэн байна. Монголчууд тослогоос илүү манай орон чинь сэрүүн уур амьсгалтай учраас хуурай арьстай хүмүүс их байгаа байх над шиг. Тиймээс бас хуурай арьсны арчилгаа болон, мөн сэвхээ яаж арилгах, лазераар эмчлүүлэхнь сайн уу, муу юу бас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар дэлгэрэнгүй зөвлөгөөг оруулаач. Намайг дэмжиж буй хүмүүс таалагдлаа дээр дарна уу.

Зочин: sakura.   2012-07-16
bayrlalaa goy zowolgoo bn

Зочин: uiui.   2012-05-04
humuusee batga nii sain emleg haaguur bnaa soriw enter buh ymiin arilgadag gazar bnuu ter acne medication center yg sain bj chadahuu urdaas mongo mongo l geed bdiin bleeshee ydjiihad aimar unetei bas emnii mongo ogno ochoh bolgondoo mongo aa yayaa

Зочин: zovlon negtnes.   2012-04-08
hi o.mend ohidoo ter acne medication ni haana bdag yum be zaaj ogj tus bolooch ene hogiin nogoon tolgoitnuud minii nvvriig hvn harahiin argagvi bolgoj bn aa pls pls pls

Зочин: tsomo.   2012-04-08
hi minagas asuh yum bn aa daraa orvol hariu vldeech tuslach ter acne medicationiig acne free haygaar n yaj avdag yum be

Зочин: ema.   2012-03-27
minii mongoliin goo busguichuud mine nuuree goy batgagui saihan bailgay gewel hoollolt mash chuhal gedgiig bi biyeree medlee door bichseneer emchluuleed tgd odoo bi ali boloh udur bolgon alim luuwan banana gh met jims nogoo udur bolgon hereglej baigaa tegsen urdiinhaas iluu nuur ers yum garah ni bagasaad baigaa bas sain tsewerlej baigaarai garaa nuurende ali boloh bainga hurgej bgui shuu ene buhniig udur bolgon heregjuulehed l ers medegdene!!!!

Зочин: zulaa.   2012-03-14
бурхан минь бүх комментийг уншаад бүүр толгой эргэчлөөө...за би угаасаа батгатай хэхэ нуугаад яахууу.... гол нь хүнүүсэээ аль нь сайн юм бэээ... тэгээд аль эмнэлэгт очуул дээр үүү???... энд чинь бүгд л бараг сайн гээд байхийн байна шдэээ.... иийн иийн...гэссс хэхэ.... зөвлөөч ....

Зочин: mina.   2012-03-11
hi acne medication taarsan hvndee ssn shvv vnheer dajgvi teriig acne medication ondor denjees tiim vnetei awj bsnaas amerikruu acne free,n haygaar 10 $r l awnadoo bas ih hereglewel moogontsor vvsne ayultai neg kurs emchilgee hiilgeed togtmol tsewerlvled hodoodoo tsewer blgaj hvnsendee hyanalt tawih n chuhal acne zarim hvnd taarahgvi harshil ogj hawddag shvv za bas tged proactiv.ru gd orood vz bas ih l goe goe yum yaridiin asuudliinha esreg temtsex mongotei hvn bwl uragshaa minii bodloor bi oro ene tal dr bas ! bsn odoo yves rocher zoolon archilgaa nii bvteegdehvvn heregleed sn goo sxnch egcheere sardaa 1 tsewerlvvleed us sn uugad hoolnii hatuu hyanaltan door l bn daa ooro itgeed goe bolno gj bodwol naad ulaan nowshnuud chn arilnaa ohiduudaa hamaagvi buruu hvn dr ochij nvvre aluulaw sn sudal za amjilt

Зочин: DNS roller.   2012-03-06
Martiin 08-nii goyo beleg bolj chadah DNS roller buyu miro zuun emchilgeenii buteegdehuuniig ta buhend taniltsuulj bn. DNS roller ni batganii gun sorvi arilgah, yazarsan arisiig emchleh, urchlee arilgah, us urguulah, arisisnii nohon toljih chadvariig nemegduuldeg boloh ni delhiin olon orond batlagdsan buteegdehuun yum. DNS roller-iin une 45.0 tog. Busad gazar zaragdaj bga ijil torliin buteegdehuunees 2 dahin hyamd bga tul yaaraarai. delgerengui medeelel avah utas : 99072074

Зочин: Таны нэр.   2012-03-05
hi all, Acne off emnelegt emchluulsen hun bnyy her sain um boloo khandarmaagaas iluu bolov yy

Зочин: зүзү.   2012-02-27
hey ohiduudaa batga ntrnii soriwiig arilgadag mon oo sain dardag daj krem bwal hnaas hedeer ymr nerteign awahiig helj ogooch

Зочин: Oochko.   2012-02-17
gossipgirl bysalgaliin emchiinhee dugaariig ogooch 94181849 eneruu yawuulchih

Зочин: nn.   2012-02-17
uldsen soriviig ni yaj ur duntei hurdan arilgah uu tuslaach

Зочин: helen.   2012-02-15
hi nzuudaa! yzralt arilgadag sain tos medeh uu? meddeg bol helj ogch tuslaach! mon haanaas avch bolhiig ni helj ogooch! guij baina.

Зочин: helen.   2012-02-15
hi nzuudaa! yzralt arilgadag sain tos medeh uu? meddeg bol helj ogch tuslaach! mon haanaas avch bolhiig ni helj ogooch! guij baina.

Зочин: botgoshop.   2012-02-14
http://botgo.mn/view.php?num=10933

Зочин: Таны нэр.   2012-02-10
demodeks emchilgeenii emchiin dugaar 88008759

Зочин: demodeks emchilgee.   2012-02-10
hi 3r emnelegiin urd bairlalta elegnii lab d demodeks bolon arisnii hijig owchiniig onshilj shiljildiin bnlee bi emchluulj bgaa em uugaaad shaxuulaad goy l boljen dajgul ym bnlee ochood uzeere 1 odoriin shaxuulaad mask tawih n 10.0 tog bolomjiin ym bnlee ariin haalgaar n orood 4 dawhart n baidg

Зочин: demodeks emchilgee.   2012-02-10
hi 3r emnelegiin urd bairlalta elegnii lab d demodeks bolon arisnii hijig owchiniig onshilj shiljildiin bnlee bi emchluulj bgaa em uugaaad shaxuulaad goy l boljen dajgul ym bnlee ochood uzeere 1 odoriin shaxuulaad mask tawih n 10.0 tog bolomjiin ym bnlee ariin haalgaar n orood 4 dawhart n baidg

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Хайр гэдэг бол Чи
    Hi busguichudee.... Ta naraas neg asuuj zuwluguu awah zuil garaad bichij bna. Bi enetheg ulsad mastertaa surch bgaimaa, ma coursed 2l mongol hun bdgiin neg ni bi, nuguu ni nadaas 8 ah neg zaluu bdg bhgui yu. Bid hoyor anhandaa jiriin nzuud blaa, tegeed ijilhen hicheel uzeed yagaad ch yum be ihel dotno nzalj ehellee.. Nadad herhen zuw hoollohuu, haluund yaj narand tsohiulahgui bhwe, geh met engiin zuwluguu ugsuur bid hoyor ilen dalangui nzuud bolwoo... Tgd ter uyd ter zaluug naiz busguidee (terni manai surguuliin uur neg department-d surdag ohin) haygdaad, araasni zunduu shanalj guigeed butehgui bgaa gedgiin olj medev. Bi ch chuham uruwduud ter zaluug, surguuliin eldev yanziin uil ajillagaanuudad urialan oruultsuulj ehelwee. Bi oyutnii zuwluld iheehen idewhitei bsan uchiraas ter l dee, bas uitgariin sergeeh tsor gants zuil gej bodson yuma. Ingeseer 3,4 sar ungurch ter zaluugiin setgel sanaa ni ch gaigui zasarwaa, getel neg yadargaatai sanagdsan zuilni: ter mash ih humuusiig shuumjildeg. Ergen toirondoo bgaa buh humuusiin sain muu tal deer dugnelt hiij terniigee nadad yarina. Zaluu hunii huwid nadaa bol hicheelee hiigeed, oyutnii zuwlulduu ajilaad, bas jaal juul mungu huraahad tolgoigoo zartsuulmaar bhd, bainga iim hereggui how yarih yum. Ter zaluugiin yaridg zuils ni: eneni ch bolohgui, terni ch boldoggui, chi ingewel teneg haragdana geh meteer bainga uuchilj goochilno. Bi iim zaluutai hezeech taarch bgaagui bolhoor nadad aygui ontsgui sanagdaj bna. Tegeed duugarahaa bolii geheer, ugaasaa angidaa 2hon mgl hun baij duugarahgui ged haichihav gej bodhiin, bas heterhii nuur ughuur setgel sanaagaar unaad bhiin, ter olon doloo yariagni sonssoor bgaad. Bi yurni yag yasan ni deer we busguichuudee??? Ter zaluug bi surguuliinhaa copy/printer-iin gazart ajil olj ugluu, udriin 100rs l dee, tegsen nadad bayrlaach bhgui, tsagni baga ym, end ajillah yamar heregtei yum, heterhii ert 6d ajilna eheljiin geh meteer mash ih shuumjilsen. Mi durgui hureed yarihiigch husehgui bhd hamt bayart yawhuu geh meteer asuuh yum. Ene bolgond ni bi Im busy gej helseer bgaa... Yag yasan ni deer ve?
  • Нөхөртэйгөө сээтэгнэсэн өдрүүд минь
    bi 27toi. Bi nuhurteiguu yag l iimerhvv haritsdag. Haaya hamt garahdaa urt yubka ymuu palaj umssun vedee dotoojgvi gardag. Ter maani vneheer gaihshirdag . Uuriiguu asar ih torddog . Ter ih aidag. Bi bas tvvniihee hamgiin sain naiz, hamgiin sain sonsogch. Oroin hoolnii veer tvvnii halamjtai eej. Orondoo orood tvvniihee hvsemjit hvvhen. Ugluu ni sereed sahiusan tenger ni bolj chaddag. Gehdee ihenh hvn itgehgvi l bh l daa. Yu vnenb ,ter vnen. Bi 1heviin baih durgvi l de. Neelttei chuluutui bj chaddag. Galzuu narigaan ch zan bas nuluuldug bh. Aashtai vedee aashtai, sursun bazaag erhmeldeg. Minii buruu bh ve bii, ter ved sonsoj oilgoj avch, buruugaa hvleej uuchlalt guidag. Haaya gehdee zurvvdelchihdeg tal bii kkk
  • Бидний нууцхан шивнээ /зөвхөн охидод/
    Bval 91659690 msj bcheeree
  • Бидний нууцхан шивнээ /зөвхөн охидод/
    Sex hiiih ohin bnuu 15 tai
  • Тэр минь бөө болсноор миний зовлон эхэлсэн
    yg l nad shig harin ter mini surch bi hvvhdee haraad ajlaa hiideg tusdaa bn gedeg ger bvliin utga uchir bish yumaa haniigaa sanaj gantsaardana amidrald nuhlagdana gedeg hetsvv yumaa bi chamdaa vneheer ih hairtai chi daanch namaig mederdeggvi
  • Ээжүүдийн сонголтод нийцсэн хүүхдийн живхнүүд
    Ер нь бол бага нярай хүүхдийг гадуур авч гарахад эдгээрийг хэрэглэх нь сайн. Харин гэртээ болж өгвөл хэрэглэхгүй байвал зүгээр шдээ. Өмдөнд шээж баахын тухайд хүүхдээ тосоод сургачихвал өмдөө нойтон болуут уйлах тавгүйрхэх зэргээр илэрхийлж чаддаг болдог л доо.
  • Тэр минь бөө болсноор миний зовлон эхэлсэн
    чи тэгэж галзууртлаа хайртай байсан юм бол тэр хүнийг тийм бөө энэ тэр гэдэг талаас нь харахгүйл байсан л байх жинхэнэ хайр гэдэг чинь ийм байдаггүй юмаа гэж өө гэдэг чинь чамайс сална чамд хараал хийнэ гэсэн үг бишээ
  • Нөхөртэйгөө сээтэгнэсэн өдрүүд минь
    Ene zohiol uu
  • Ээжүүдийн сонголтод нийцсэн хүүхдийн живхнүүд
    yoooh australiad huuhdiin jivh aimr hyamdhan bval yaahuu. 50 sh-tei jivhiig 11 dollaraar avlaa shd. tegsnee unen goe zoolhon. yuuun merries l bailaa kkk
  • Улам бүр “Өөдөө тэмүүл” бүсгүй минь
    Mongoliin niigem ,amerikiin niigem 2 neleed yalgaatai yum shig sanagddag . Neleed bish buur mash ih tom gazar ,tenger shig yalgaatai l daa . Zarim het baruunii ,amerikiin moroodolt niigemiin ulger zagvariig mongold shuud heregjuulehed uchir dutagdaltai baih shinjuud ih ajiglagddag .Adaglaad humuusiinh ni setgelgee ,hariltsaa ,handlaga ,tuvshin zergees ih hamaaraad -ehnii setgegdel

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com