ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Таргалалт

Эрүүл мэнд  | 2007 / 10 / 12

Таны ухамсарт хэвийн мэт санагдаж байгаа ч таргалалт бол бие организмыг гаднаас хүчээр өөрчлөх гэсэн оролдлого бөгөөд энэ нь биед маш их дарамт учруулдаг. Ингэснээр жин нэмэгдэх гуравдугаар шат эхэлж байгаа юм. Хүн төрөлхтөн энэ шатыг өнгөрсөн зууны эхээр анх нээсэн боловч зөвхөн сүүлийн 20 жилд л анхаарал хандуулж эхэлжээ.

Олон жилийн судалгаа шинжилгээнээс үзэхэд хүндэд тооцогдох бүх өвчнүүдэд таргалалтын энэ шат ёс мэт дагалдаж байдаг аж. Энэ нь хүсэл зоригоос үл хамааран бидний бие дотор бий болдог. Жирэмсэн үеийн нөхцөл байдал, эхийн хүүхдэдээ хандах хандлага зэргээс хамааран бид энэ үеийг дамжих л болдог.

Хүн бага залуудаа аливаа нөхцөлд амархан дасаж, сэтгэл зүйн дарамтыг ч ажирахгүй давдаг. Энэ насанд гуравдугаар үе төдийлөн анзаарагддаггүй тул хэрэв өөрөө хүсвэл илүүдэл жингээ амархан гээж чадна. Харин нас ахихын хэрээр амьдралын эрч хүч бууран сэтгэл зүйн дарамтанд орох нь их болж, таргалалтын энэхүү шатны цэцэглэн хөгжих суурь нэмэгддэг.

Энэ үед таны бие цогцост эд эсийн хорт өөрчлөлтүүд зуршил болон тогтож, энэ бүхэндээ дассан бие организмд бусад дагалдах (хаван, целлюлит г.м.) шинж тэмдгүүд илэрнэ. Хүн ийм үедээ хоол хүнсэнд эмгэгтэй гэмээр дурлаж, бие организм ч хооллохгүй бол уур хүрэх, гутрах, огиудас хүрэх зэрэг шинж тэмдгүүдээр таагүй байдлаа илэрхийлдэг.

Энэ процесс үүсэх үндэс нь юу вэ. Яагаад дээрх гурван үе шат бий болдог вэ? Үүнийг мэдэхийн тулд хүн эхээс төрмөгц хийдэг анхны рефлекс үйлдлийг эргэн санацгаая. Юун түрүүнд бид хөхөө хөхдөг. Тиймээс хүн бүрийн хувьд ээж нь анхны бодит биет орчин болно. Тэгэхээр тэр хүн таны ухамсарт ямар мэдрэмж төсөөлөл үлдээснийг санахыг хичээ.

Өөрөөр хэлбэл, түүгээр дамжуулан таны хэв шинж ерөнхийдөө бүрджээ гэж хэлж болно. Тиймээс нэгдүгээрт: уураг тархины таламо~париентал хэсэг, хоёрдугаарт: таны материаллаг төрх болох биеийг бүтээх үндэс нь ээжийн таргалалт болж өгсөн байна.
Мэдээж бид таргалалтын үндэс боллоо гэж ээжийгээ буруутгах нь утгагүй юм. Харин дээр өгүүлсэнчлэн аливаа нөхцөл байдалд амархан дасаж, дарамтыг ажирахгүй давж чаддаг бага залуу насандаа л өөрийгөө зогсоон барих хэрэгтэй. Тэгж чадаагүй бол мэс заслын ширээн дээр гарахаас өөр зам байхгүй.

Та яагаад таргалаад байгаагаа доорх гурван үе шаттай холбон авч үзээрэй.
1. Нэгдүгээр шатны буюу уураг тархины таламо~париентал хэсгийн өөрчлөлт
2. Хоёрдугаар шат буюу таргалалтыг хэвийн мэт хүлээн авсан ухамсарт төсөөлөл
3. Гуравдугаар шат буюу эмгэгт хэв шинж

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(855)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: zulerdene.   2008-06-01
bi mongold bhda turanhai bsan yum harin end irsen chinh taraglad bh yum minii bodlor havan yum shig bna havn bval yaj bulgah ve bas buurund emnes ur yu sain be zuvulgu ugj tus boloch hariu

Зочин: tuugii.   2008-05-16
hurdan turahiin tuld mash ih tewcheer heregtei. emegtei hun emegtei huniig l hardag gedegt ul zuwshuuruh hun baihgui biz huuhnuudee tsaana chini huuuhnuud turaad bna shu de gehdee yaj bi huuhed gargaad 70kg blaa odoo 55kg hoolnii deglem, dasgal hudulguunuur l turlaa

Зочин: tuugii.   2008-05-16
hurdan turahiin tuld mash ih tewcheer heregtei. emegtei hun emegtei huniig l hardag gedegt ul zuwshuuruh hun baihgui biz huuhnuudee tsaana chini huuuhnuud turaad bna shu de gehdee yaj bi huuhed gargaad 70kg blaa odoo 55kg hoolnii deglem, dasgal hudulguunuur l turlaa

Зочин: tuugii.   2008-05-16
UGLUU HAR KOFE UUGAAD, UDUR NI SHULTEI HOOL ID, OROIHON KOFE, BAITSAANII SALAT or ALIM ID TEGJ CHADVAL 7 HONOGT 5KG ENE MINII JOR BAS 7 HONOGT 3-4 UDAA BUJGIIN DASGAL HII TESEJ ZUIL CHADVAL BUH ZUIL OK

Зочин: babu.   2008-05-05
humuusee hamgiin hurdan bogood hamgiin ur dunyei turah arga bval helj ogooch gyuj bn shuuuuuuuuuuuuuuuu!nadad tuslaarai

Зочин: Naranchimeg.   2008-05-05
hi?unekheer dakhin targalahgui zub galbirtai turakhiig husbel manai kompani hool,volupta gedeg buteegdhuuniig hereglehiig sanal bolgoj baina.Uneheer gaihamshigtai ur dung uzekh bolno shuu.91159208

Зочин: bayarmaa.   2008-04-01
hi mash ih taalagdaj bn

Зочин: altaa.   2008-03-13
nadad ih taalagdlaa bi mash ih bvdvvn l dee.tegeed bi yaj turahai medejgvi bn nadada tuslaach gehdee geriin nohtsold shuu dee

Зочин: altaa.   2008-03-13
nadad zoylogoo chini taalgdlaa gehdee ene setgegdel bichih chini hend heregtei ym be

Зочин: altaa.   2007-11-20
Turakhiig khusej baibal manai CCI iin une tolborgui surgaltand khamragdaarai

Зочин: uka.   2007-11-16
bi ih targan bi zarimdaa uildag yaj turanhai boloh we gesen bodol odor byr setgeliig mine zowoodog nadad tyslaach deerh zyil ih taalagdlaa

Зочин: Azaa.   2007-11-02
hi. turah huseltei humuus zuvluhud Japan diet bariad uz. 14 honogt 5-7 kg hasna. ok

Зочин: chanel5.   2007-10-19
limontoi tsever us naidvartai turaana turshaad uzeerei

Зочин: saki.   2007-10-18
Baga zaluu bgaa tohioldold targalalttai temtsehed iluu hyalbar bdag yum bn ...

Зочин: zoloo_7977.   2007-10-16
ene zowolgoo arai l dutuu bn bi bas hvvhed gargaad 10 kg targalsan dasgal hiilee em uulaa hereg alga dashramd helehed ohid hvvhnvvdee turaah em hezee ch bitgii uugaarai bi yg vheh shahsan aimaar uym bilee 30 sh emnees 3-g uugaad l hamag bie hymraad chad hiih shahsan tegeed haysan l daa harin ene emnii achaar dahiad 3 kg nemsen bas aimaar hoolnii durshiltai bolson odoo hooloo hasah geed zowj bn daa manai nutagt turaah em uugaad eleg ni hatuuraad honogoo hvleej bgaa neg zaluuhan hvvhen bgaa hoorhii amitan bi yaj bvgdiig ni uuvhihaagvi uym be burhan mini

Зочин: nensi.   2007-10-16
oh yahaw gehdee iluu todorhoi bwal zugeer ymaa targalah aimaar shuu dee gehdee hewiin hemjeetei bol turah gej zovoh hereg bnuu turaah em ulam taraluuldag shuu hodoodgui blgodog gesen hamgiin gol ni urgelj hodolgoontei bwal targalah ni baga bdag shuu

Зочин: oyuka.   2007-10-15
taalagdaj bn aa bi sayhan torood hoorhon ohintoi bson getel butsaad heviin bdaldaa orohgui targaalaad bn a hooloo hasch bol.gui dasgal hiiheer tolgoi ovdono yahuuuuuuuuuuuuuuu nadad zovolgoo ogooch

Зочин: icy.   2007-10-13
nadad taalagdlaa bi guy haviaraa hurdan yaj turah ve? nadad zuvulguu uguuch...

Зочин: tselmeke.   2007-10-13
nadad zaaval tuslaarai! bi turmaar bna. neeh aimaar tiim targan bish l dee! gehdee guyaaraa aimaar buduun yaj turanhai boloh ve? hoolnii deglem barival eruul turalt bol bolov uu? nadad heleech? odoo bi 13 tai i tom biyetei 55 kg ene targand tootsogdoh uu? hariu

Зочин: ariunbileg.   2007-10-12
nadad ih taalafdlaa tegehdee yaj hurdan turahuu bi ooroo targan bolohoor bichij bna bi ooroo ovchtei umaldaa ih yavj bolohgui tegeed hurdan turah heregtei holondeerei achaalal ogj bolohgui tiim bolohoor nadad yaraltai zovlogoo ogooch

Зочин: ariunbileg.   2007-10-12
nadad ih taalafdlaa tegehdee yaj hurdan turahuu bi ooroo targan bolohoor bichij bna bi ooroo ovchtei umaldaa ih yavj bolohgui tegeed hurdan turah heregtei holondeerei achaalal ogj bolohgui tiim bolohoor nadad yaraltai zovlogoo ogooch

Зочин: ariunbileg.   2007-10-12
nadad ih taalafdlaa tegehdee yaj hurdan turahuu bi ooroo targan bolohoor bichij bna bi ooroo ovchtei umaldaa ih yavj bolohgui tegeed hurdan turah heregtei holondeerei achaalal ogj bolohgui tiim bolohoor nadad yaraltai zovlogoo ogooch

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Эрчүүдийн өчил: Би яагаад “таг” болсон бэ?
    Bi 1 bandiig huleelgeseer bgad duussan daa.ter bandi nadad anh taalagdsan bolohoor bi ooriin erhgui teren ruu shirtchihdeg bsn ym.tegeed 1 udaa namaig bainga shirteed bdgiig maani medchihsen.teged ternees hoish bid 2 zarimdaa biy biy ruugee harchihdag bj bilee.uuchlalt guimaar sanagdchihlaa.uuchlaarai bi tuhain uyed yu butdeg yu butdeggui gedgiig meddeggui bj.herwee tuhain uyed butehgui gedgiig ni medsen bol terniig tegj ih huleelgehgui bh bsan bhdaa.magadgui ter namaig huleedeg bsan bh.
  • Би яг ямар хүнтэй ханилаад байгаагаа мэдэхээ болилоо
    Heruul hiihguigeer taiban zamaar aajim aajmaar uurtuu zartsuulah tsagaa ihesgeed bai. Nuhriinhuu omno orj hamag yumaa hiih tusam chi zabgui bolj nohor hiideg yumaa hiihee bolij eheldeg yum. Jishee ni hubtsasiig ni ugaasan bol induudehgui orhij bai hed honog urjger hubtsatai yabj bgaad oorsdoo induuddeg bolno
  • Би яг ямар хүнтэй ханилаад байгаагаа мэдэхээ болилоо
    hvn bolgond l zarim ved bi yamar hvntei amidraad bnaa gej bodogdoh ve gardag bhaa. Minii nuhur ch gsn gertee orj iree l bol zuragtnii umnu shirteestei esvel untaastai bi naana n adilhan l udurjin ajillaj irchiheed hooloo hiine, 2 hvvhdee hajuugaar n saatuulna. Hvvhdvvdee harj bai geed guihlaar guisnaasaa esen ym bolno. Zaaval geriin ajil torold eregtei hvniig oruulah shaardlagagvi gsn bodoltoi maani l holbootoi uchraas todiilon toodoggvi. Harin anzaaraad l baihad ulam l hartai bolood bh ym. Yah geed bgaa n medegdehgvi vg hayaad l, ooriinhoo vgeer bailgah geed ooriinh n deer garchih vii gsn shig l namaig ajil, amidraldaa amjilttai bolohoor neg l hachin bolchihno. Ehendee sainaar boddog bsn svvldee arai nadaas ilvv garchih vii gj ataarhaad ch bgaam shig. Bvh ym ooriinh n zov, miniiheer bvh ym bh yostoi gsn bodoltoi. Yoo bi chin ooriin gsn tolgoitoi ooriin hvsel zorig, bodloo meddeg emegtei shdee. Zarim ved zalhmaar sanagdah ym. Yah ch yostoi ym.
  • 5 хормын дотор стрессээ тайлах аргууд
    ene door bichsen ohinoo daguulj yawaa emegteig unendee l demjjiin / 3. no any hospital юу вэ гэхээр мөрөөрөө явж байгаад үхэх / taalagdlaa unendee l hetsuu shd hdn tugrugnii tsalingaas hediig ni yundaa zartsuulaad hdtei ulddeg bilee bi law ( - ) ulddeg urnuus ur tsalin ni buugaagui bhad l duuschihsan bdiishd :-p tegj bhad uwduhiin bol Oh my goooood chi hunii zowlond tsadah boloogui gemeer yalanguyaa huuhed uwduhuur uuruu orond ni uwdjiisn ch boloosoi gej bodmoor
  • 5 хормын дотор стрессээ тайлах аргууд
    Oh yamar hetsuun beee, manai 6-r bichiliin 12-r horoonii urhiin emneleg ih sain uilchilgeetei bdag ym shdee.
  • 5 хормын дотор стрессээ тайлах аргууд
    Өнөөдрийн тухай 2 тэмдэглэл Өглөө охинтойгоо цуг эмийн сан орохоор явлаа. Эмчийн зааврыг эмийн санчид өгсөнд эмийн үнэ овоо хэдэн төгрөг гарчлаа. Санхүү жаахан дутаад 7 хоногийн эмийг нь 3 хоног болгоё гэж үзээд дараа нь бодож байгаад түрхлэгийг нь авахаа болъё 7 хоногийн эмээ авъя гэтэл эмийн санчийн уур асар их хүрчлээ. Тэгэж ярих юм бол би чамд хамгийн хямдийг нь өгсөн гээд хашгирч гарлаа. Хямд өөр эм өгсөн байна гэж санаа зовоод Эмч нь шар дээр хараар бичсэн актавис аваарай гэсэн юм гэхэд тэгээд яагаав би 7 хоногоор савласныг нь өгөлгүй том савалгаатайг нь хуваагаад өгч байна гээд л хашгираад сүр болж байна. Тэгснээ намайг загнах хангалтгүй санагдсан юм боловуудаа цаана зогсож байсан охиныг минь чи уух гэж байгаан бол нааш ир гээд зааврыг нь орилоод тайлбарлаж гарлаа. “Надад маш их баярлах ёстой” гэж эмийн санч маань бодсон байх. Гэвч баярлах сэтгэл даанч төрсөнгүй. Ингэж харамсаж байхаар үнэтэй эмээ өгчихгүй дээ би мэдэхгүй л аваад явахдаа бас юм бодохгүй байсан шүү дээ гэж бодож байлаа. Эсвэл миний дорой санхүү хавийн хүмүүст тунхаглаж таашаал авсан байх. Жич: Маго фарм байлаа. Дусал аваад өрхийн эмнэлгээ зорилоо. Өрхийн эмнэлэг маань байр сууцгүй ядруухан 2-3 жил болж байгаа л даа. Сувилагч маань орох болгонд ам хэлээрээ хэлэхгүй ч байгаа байдлаараа гар хараад байдгийг нь би мэддэг боловч гарыг нь цайлгаж байсангүй. Хүүхдэд дусал хийлгэе гэтэл юу яриад байгаан зай талбай байхгүй хаана дусал хийхийн чадахгүй, шинэ байранд орохоор хийлгэ гээд бас л тачигнаж байна шүү. Шинэ байранд хэзээ орох вэ гэхэд ирэх сард гэх юм. Уг нь баруун буланд нь нэг хаалганы цаана умгар өрөөнд нэг хүн суусан дусал хийлгэж байхыг нь харсан л даа. Боломжоо ашиглаад энэ хүний дараа гэвэл болох л байсан. Гэвч тэгэхгүй болохоор нь за за гараад хувийн эмнэлэгт хийлгэчхье гэж бодоод хүүхдээ дагуулаад гарлаа. Юу ч гэсэн 1 давхарт нь Эрүүл мэндийн төвийн хүлээн авагч дээр очоод тарианы өрөө байдаг уу дусал хийлгэх гэсийн гэхэд өрхийн эмнэлэгтээ ханд манай тарианы өрөөнд гаднаас эм тариа оруулдаггүй гэлээ. Гараад Мангут эмнэлэгт ороод дусал хийж өгөх үү гэтэл үгүй гэлээ. Сонгдо эмнэлгийн ресепшнтэй адилхан санагдсан тул муусайн хувийн эмнэлгийн ресепшн их зантай гэж хэлж стресээ жаахан гадагшлуулав. Охин маань ээжээ дусал хийлгэхээ болъё гэж байна. 2-улаа Номун эмнэлэг ороод үзье ээж нь дээр очиж дусал хийлгэж байсан юм гэж дагуулаад Номун эмнэлэг орлоо. -Дусал хийхгүй ээ -Яагаад дээр би хийлгэж байсан. -1 хүнд реакц өгсөнөөс хойш больсон. Манай эмнэлгийн эмчид үзүүлсэн бол болно. гэв За тэгээд ингэж бодлоо. 3 арга зам байна. 1. Хувийн эмнэлэгт хандах 2. Өрхийн эмч сувилагчаа баярлуулж, гарыг нь цайлгаж байх (Энэ над мэтийн хүнд хамгийн зөв боломжийн арга) 3. no any hospital юу вэ гэхээр мөрөөрөө явж байгаад үхэх Нээрээ айлаас эрэхээр авдараа уудал найз маань сувилагчийн сургууль төгссөн шүү дээ.
  • Очийг өрдөх нь: Болзоогоо улам онцгой болгоё
    Очыг биш Очийг! ш, ч-ийн араас заавал урт "ий"
  • Би 40 гарсан, ганц бие, аз жаргалтай бүсгүй
    """олон залуу бүсгүйчүүдэд бусдаас буюу эрчүүдээс хамаарч өөрийгөө аз жаргалгүй байлгах ёсгүй шүү""" энэ одоо юу гэсэн үг вэ? сүүлийн үед эр хүнийг хэтэрхий доош нь чирсэн, гэр бүлийн ариун нандин харилцааг юу ч биш болгосон энэ мэт хөгийн нийтлэлүүдийг цөөнгүй харах боллоо, гэртээ хүүхдээ хараад сууж буй эхнэр маань хүртэл янз бүрийн(ЭНЭ МЭТ) юм уншисаар байгаад их сонин болцон, гэр бүлийн харилцаа маань ер нь энэ FB, TW гэх мэт сошиал ертөнцөөс болж үнэ цэнээ алдаад байна. хүүхнүүд та нарыг эрчүүд бид ер нь яацын, ямар гэм буруутай юм хийсийн, саяхан эхнэрийнхээ уншаад сууж байсан FB-д гарсан нэгэн нийтлэлийн гарчигийг хартал "БИ НӨХРӨӨСӨӨ ӨӨР ХҮНТЭЙ УНТАЖ ҮЗМЭЭР БАЙНА" гэсэн утгатай хачин юм хараад сууж бай... монгол эрчүүдээ, эр нөхрөө голсон, гадаадын эрчдүүтэй үргэлж харьцуулж харж суудаг элий гарууд та нар ер нь юу юм бэ? тийм л их төгс төгөлдөр амьдарлыг хүсээд байгаа юм бол хажууд хорогдоод байлгүй зүгээр л салаад яваач дээ. та нар болохоор "миний залуу нас, гоо сайхан чиний хажууд суусаар байгаад алга боллоо" гэж ярьдаг, тэгээд эрчүүдийн залуу нас, гоо сайхан бас юу ч биш юм уу? зарим асуулт дээрээ жоохон цензур тавьж сураарай хүүхнүүд минь. эр хүн үргэлж хад чулуу шиг нэг газраасаа хөдлөхгүй суугаад байдаггүй юм шүү.
  • Ярилцах сэдэв: Хосууд бие биенийхээ нууц кодыг мэдэх нь зөв үү, буруу юу? Яагаад?
    hechneen dotno ch gesen huviin oron zai bh yostoi . yadaj manai nz nuhud nuuts yumaa bichsen bwl bi nz zaluudaa uzuuleh shaardlagagui. bi ch bfiinhee passig medeh shaardlagagui...
  • Би 40 гарсан, ганц бие, аз жаргалтай бүсгүй
    xalamjtai, buuritai, uxaalag jinxene er xun shig zaluuchuud olon baisan bol olon ger bul salj, olon xuuxed unchruxgui, bas 40 xurtlee ch gantsaaraa yvax emegtei bxgui l bx baisan bx. manai erchuud ixenx ni archaagui, uviagui, yos surtxuungui, ger buliig avch yvax yostoi gsn uxamsargui emegteileg bolchixson. Taaraldsan negnees xuuxedtei bolchood xuuxdee unchruulj baisanaas, gantsaaraa uuriixooroo ene emegtei shig yavj baisan ni deer bx. uuriixuu xuvid tugs xunee oltloo. yaxav sain xanitai uchirsan aztai busguichuud ene emegteig goochilj uur shig ni l baival az jargaltai bx yum shig bodoj bga bx. gexdee l niigem, massaaraa ixenx erchuud yos surtxuungui bolchood bna shu de. ergen toirnii nuxurtei xuuxnuudiig xaraxad jargasnaasaa iluu zovson xumuus l bx yum.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com