ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Таргалалт

Эрүүл мэнд  | 2007 / 10 / 12

Таны ухамсарт хэвийн мэт санагдаж байгаа ч таргалалт бол бие организмыг гаднаас хүчээр өөрчлөх гэсэн оролдлого бөгөөд энэ нь биед маш их дарамт учруулдаг. Ингэснээр жин нэмэгдэх гуравдугаар шат эхэлж байгаа юм. Хүн төрөлхтөн энэ шатыг өнгөрсөн зууны эхээр анх нээсэн боловч зөвхөн сүүлийн 20 жилд л анхаарал хандуулж эхэлжээ.

Олон жилийн судалгаа шинжилгээнээс үзэхэд хүндэд тооцогдох бүх өвчнүүдэд таргалалтын энэ шат ёс мэт дагалдаж байдаг аж. Энэ нь хүсэл зоригоос үл хамааран бидний бие дотор бий болдог. Жирэмсэн үеийн нөхцөл байдал, эхийн хүүхдэдээ хандах хандлага зэргээс хамааран бид энэ үеийг дамжих л болдог.

Хүн бага залуудаа аливаа нөхцөлд амархан дасаж, сэтгэл зүйн дарамтыг ч ажирахгүй давдаг. Энэ насанд гуравдугаар үе төдийлөн анзаарагддаггүй тул хэрэв өөрөө хүсвэл илүүдэл жингээ амархан гээж чадна. Харин нас ахихын хэрээр амьдралын эрч хүч бууран сэтгэл зүйн дарамтанд орох нь их болж, таргалалтын энэхүү шатны цэцэглэн хөгжих суурь нэмэгддэг.

Энэ үед таны бие цогцост эд эсийн хорт өөрчлөлтүүд зуршил болон тогтож, энэ бүхэндээ дассан бие организмд бусад дагалдах (хаван, целлюлит г.м.) шинж тэмдгүүд илэрнэ. Хүн ийм үедээ хоол хүнсэнд эмгэгтэй гэмээр дурлаж, бие организм ч хооллохгүй бол уур хүрэх, гутрах, огиудас хүрэх зэрэг шинж тэмдгүүдээр таагүй байдлаа илэрхийлдэг.

Энэ процесс үүсэх үндэс нь юу вэ. Яагаад дээрх гурван үе шат бий болдог вэ? Үүнийг мэдэхийн тулд хүн эхээс төрмөгц хийдэг анхны рефлекс үйлдлийг эргэн санацгаая. Юун түрүүнд бид хөхөө хөхдөг. Тиймээс хүн бүрийн хувьд ээж нь анхны бодит биет орчин болно. Тэгэхээр тэр хүн таны ухамсарт ямар мэдрэмж төсөөлөл үлдээснийг санахыг хичээ.

Өөрөөр хэлбэл, түүгээр дамжуулан таны хэв шинж ерөнхийдөө бүрджээ гэж хэлж болно. Тиймээс нэгдүгээрт: уураг тархины таламо~париентал хэсэг, хоёрдугаарт: таны материаллаг төрх болох биеийг бүтээх үндэс нь ээжийн таргалалт болж өгсөн байна.
Мэдээж бид таргалалтын үндэс боллоо гэж ээжийгээ буруутгах нь утгагүй юм. Харин дээр өгүүлсэнчлэн аливаа нөхцөл байдалд амархан дасаж, дарамтыг ажирахгүй давж чаддаг бага залуу насандаа л өөрийгөө зогсоон барих хэрэгтэй. Тэгж чадаагүй бол мэс заслын ширээн дээр гарахаас өөр зам байхгүй.

Та яагаад таргалаад байгаагаа доорх гурван үе шаттай холбон авч үзээрэй.
1. Нэгдүгээр шатны буюу уураг тархины таламо~париентал хэсгийн өөрчлөлт
2. Хоёрдугаар шат буюу таргалалтыг хэвийн мэт хүлээн авсан ухамсарт төсөөлөл
3. Гуравдугаар шат буюу эмгэгт хэв шинж

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(879)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: zulerdene.   2008-06-01
bi mongold bhda turanhai bsan yum harin end irsen chinh taraglad bh yum minii bodlor havan yum shig bna havn bval yaj bulgah ve bas buurund emnes ur yu sain be zuvulgu ugj tus boloch hariu

Зочин: tuugii.   2008-05-16
hurdan turahiin tuld mash ih tewcheer heregtei. emegtei hun emegtei huniig l hardag gedegt ul zuwshuuruh hun baihgui biz huuhnuudee tsaana chini huuuhnuud turaad bna shu de gehdee yaj bi huuhed gargaad 70kg blaa odoo 55kg hoolnii deglem, dasgal hudulguunuur l turlaa

Зочин: tuugii.   2008-05-16
hurdan turahiin tuld mash ih tewcheer heregtei. emegtei hun emegtei huniig l hardag gedegt ul zuwshuuruh hun baihgui biz huuhnuudee tsaana chini huuuhnuud turaad bna shu de gehdee yaj bi huuhed gargaad 70kg blaa odoo 55kg hoolnii deglem, dasgal hudulguunuur l turlaa

Зочин: tuugii.   2008-05-16
UGLUU HAR KOFE UUGAAD, UDUR NI SHULTEI HOOL ID, OROIHON KOFE, BAITSAANII SALAT or ALIM ID TEGJ CHADVAL 7 HONOGT 5KG ENE MINII JOR BAS 7 HONOGT 3-4 UDAA BUJGIIN DASGAL HII TESEJ ZUIL CHADVAL BUH ZUIL OK

Зочин: babu.   2008-05-05
humuusee hamgiin hurdan bogood hamgiin ur dunyei turah arga bval helj ogooch gyuj bn shuuuuuuuuuuuuuuuu!nadad tuslaarai

Зочин: Naranchimeg.   2008-05-05
hi?unekheer dakhin targalahgui zub galbirtai turakhiig husbel manai kompani hool,volupta gedeg buteegdhuuniig hereglehiig sanal bolgoj baina.Uneheer gaihamshigtai ur dung uzekh bolno shuu.91159208

Зочин: bayarmaa.   2008-04-01
hi mash ih taalagdaj bn

Зочин: altaa.   2008-03-13
nadad ih taalagdlaa bi mash ih bvdvvn l dee.tegeed bi yaj turahai medejgvi bn nadada tuslaach gehdee geriin nohtsold shuu dee

Зочин: altaa.   2008-03-13
nadad zoylogoo chini taalgdlaa gehdee ene setgegdel bichih chini hend heregtei ym be

Зочин: altaa.   2007-11-20
Turakhiig khusej baibal manai CCI iin une tolborgui surgaltand khamragdaarai

Зочин: uka.   2007-11-16
bi ih targan bi zarimdaa uildag yaj turanhai boloh we gesen bodol odor byr setgeliig mine zowoodog nadad tyslaach deerh zyil ih taalagdlaa

Зочин: Azaa.   2007-11-02
hi. turah huseltei humuus zuvluhud Japan diet bariad uz. 14 honogt 5-7 kg hasna. ok

Зочин: chanel5.   2007-10-19
limontoi tsever us naidvartai turaana turshaad uzeerei

Зочин: saki.   2007-10-18
Baga zaluu bgaa tohioldold targalalttai temtsehed iluu hyalbar bdag yum bn ...

Зочин: zoloo_7977.   2007-10-16
ene zowolgoo arai l dutuu bn bi bas hvvhed gargaad 10 kg targalsan dasgal hiilee em uulaa hereg alga dashramd helehed ohid hvvhnvvdee turaah em hezee ch bitgii uugaarai bi yg vheh shahsan aimaar uym bilee 30 sh emnees 3-g uugaad l hamag bie hymraad chad hiih shahsan tegeed haysan l daa harin ene emnii achaar dahiad 3 kg nemsen bas aimaar hoolnii durshiltai bolson odoo hooloo hasah geed zowj bn daa manai nutagt turaah em uugaad eleg ni hatuuraad honogoo hvleej bgaa neg zaluuhan hvvhen bgaa hoorhii amitan bi yaj bvgdiig ni uuvhihaagvi uym be burhan mini

Зочин: nensi.   2007-10-16
oh yahaw gehdee iluu todorhoi bwal zugeer ymaa targalah aimaar shuu dee gehdee hewiin hemjeetei bol turah gej zovoh hereg bnuu turaah em ulam taraluuldag shuu hodoodgui blgodog gesen hamgiin gol ni urgelj hodolgoontei bwal targalah ni baga bdag shuu

Зочин: oyuka.   2007-10-15
taalagdaj bn aa bi sayhan torood hoorhon ohintoi bson getel butsaad heviin bdaldaa orohgui targaalaad bn a hooloo hasch bol.gui dasgal hiiheer tolgoi ovdono yahuuuuuuuuuuuuuuu nadad zovolgoo ogooch

Зочин: icy.   2007-10-13
nadad taalagdlaa bi guy haviaraa hurdan yaj turah ve? nadad zuvulguu uguuch...

Зочин: tselmeke.   2007-10-13
nadad zaaval tuslaarai! bi turmaar bna. neeh aimaar tiim targan bish l dee! gehdee guyaaraa aimaar buduun yaj turanhai boloh ve? hoolnii deglem barival eruul turalt bol bolov uu? nadad heleech? odoo bi 13 tai i tom biyetei 55 kg ene targand tootsogdoh uu? hariu

Зочин: ariunbileg.   2007-10-12
nadad ih taalafdlaa tegehdee yaj hurdan turahuu bi ooroo targan bolohoor bichij bna bi ooroo ovchtei umaldaa ih yavj bolohgui tegeed hurdan turah heregtei holondeerei achaalal ogj bolohgui tiim bolohoor nadad yaraltai zovlogoo ogooch

Зочин: ariunbileg.   2007-10-12
nadad ih taalafdlaa tegehdee yaj hurdan turahuu bi ooroo targan bolohoor bichij bna bi ooroo ovchtei umaldaa ih yavj bolohgui tegeed hurdan turah heregtei holondeerei achaalal ogj bolohgui tiim bolohoor nadad yaraltai zovlogoo ogooch

Зочин: ariunbileg.   2007-10-12
nadad ih taalafdlaa tegehdee yaj hurdan turahuu bi ooroo targan bolohoor bichij bna bi ooroo ovchtei umaldaa ih yavj bolohgui tegeed hurdan turah heregtei holondeerei achaalal ogj bolohgui tiim bolohoor nadad yaraltai zovlogoo ogooch

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Амжилт гэдэг бол амжихын нэр юм
    амжилт гэдэг бол зуршил юм гэж уншиж байснаа саначихлаа
  • Сайхны өмнө харц буруугүй гэхдээ илүү сайхны өмнө сэтгэл буруугүй
    saihan ymaa :) hairandaa hezeed unench setgeleer handaj, hundetgej, nandignaj bgaga busdaas nuulgui haruulj, busdad jinhene hair gj iim l zuil bdag gj haruulj chaddag humuusiig uneheer bishrehgui hundetgehgui bhin argagui. tm humuusiin uils n urgelj butemjtei, hair n urgelj usuj undiij yvdag. saihan zuild harts unagah n hunii gem bish zan, gehdee shunaliin har muu nudeer bish, gemgui nudee baysgah gj harj bgasai, hairtai hunteigee yvj bga uydee tm zuiliig harsan ch nuguu hundee buruu bodol turuhuits uildel bitgii gargadag bgasai!
  • Бикини ваксын өмнө ба дараа тэр хэсгийн арьсаа яаж арчлах вэ?
    Зөвлөгөөнд баярлалаа. Вакс хийлгэх нь ариун цэврийн хувьд хэр байдаг юм бол? Мөөгөнцөр юмуу ямар нэг арьсаар дамжих өвчин авах магадлал хэр байдаг бол? мэдээж аль болох цэвэрхэн сайн салон сонгоно гэж бодож бгаа
  • Би нөхрөө ганцхан хүнтэй л хардаад байна
    Сайн байна уу Захидалын эзэн Миний бодлоор эмэгтэй хүн жирэмсэн болохоороо мөн хүүхдээ гарсаны дараа ч гэсэн жирийн үеэсээ илүү мэдрэг болдог юм. Энэ угийн жирэмсэн, жирэмсэн үеийн дараах эмэгтэй хүнд илрэх зан чанар гэх үү дээ. Ийм байдаг болохоор өөрийгөө аль болох тайван байлгаж зөв зүйл бодох хэрэгтэй. Муу энерги муу бүхнийг дагуулдаг шүү дээ. Бас өөртэй маш сайхан итгэлтэй байх хэрэгтэй. Бас нэг талаар өөртөө итгэх итгэлгүй болоод ирхэрээ нөхрөө хардаад ирдэг тал бий. Тэгэхлээр чи одоо хүүхэд болон өөрийгөө сайн бодох хэрэгтэй, ингэж байгаад нөхрөө залхааж өөрөөсөө холдуулаваа гэж анхууруулмаар байна.
  • 8 сарын зурхай
    yag irj bui sariinhaa zurhaig unshaad saihan l bdag l daa gehdee ungursun sariinhaa zurhaig dahij unshihaar bur shaal uur bdag shuu tegeed suuldee neeh itgehee baitsan doo kkk
  • Би нөхрөө ганцхан хүнтэй л хардаад байна
    Sain baitsgaana uu Ta buhen nadad chin setgeliin zuvluguu uguuch!!!!!!!!!!! Bi 2 dahi huuhdee gargaad gertee suugaad udaagui bgaa, urgelj galtai tsogtoi gyalalzaad ajlaa hiij yavsan hun gertee suugad baga zereg targalaad bur neg uuriiguu golson gutrangi baidag bolchloo, Gehdee bi archaagui muuhao emegtei bol bish, Nuhur maani halamjtai ger buldee tsag gargadag, suusnaas hoish emegteichuudtei orootsoldoj bgaagui Daanch 1 gem ni minii hajuud huuhen haraad baidag sayhan bid 2 gaduur yvj btal neg huuhniig bur tolgoi erguuled l hardag ymda bi uuniig ni heldeg bolovch uuriiguu hardaggui gej guriideg uunees ni bolj hed honog tusda amidrad erged niilsen, Ene mini buruu yu! Nada gudamjaar goy saihan huuhnidig nudee unagaah geed hardag ni tevchmeergui hetsu bg bi yah estoi be
  • Би нөхрөө ганцхан хүнтэй л хардаад байна
    Sain baitsgaana uu Ta buhen nadad chin setgeliin zuvluguu uguuch!!!!!!!!!!! Bi 2 dahi huuhdee gargaad gertee suugaad udaagui bgaa, urgelj galtai tsogtoi gyalalzaad ajlaa hiij yavsan hun gertee suugad baga zereg targalaad bur neg uuriiguu golson gutrangi baidag bolchloo, Gehdee bi archaagui muuhao emegtei bol bish, Nuhur maani halamjtai ger buldee tsag gargadag, suusnaas hoish emegteichuudtei orootsoldoj bgaagui Daanch 1 gem ni minii hajuud huuhen haraad baidag sayhan bid 2 gaduur yvj btal neg huuhniig bur tolgoi erguuled l hardag ymda bi uuniig ni heldeg bolovch uuriiguu hardaggui gej guriideg uunees ni bolj hed honog tusda amidrad erged niilsen, Ene mini buruu yu! Nada gudamjaar goy saihan huuhnidig nudee unagaah geed hardag ni tevchmeergui hetsu bg bi yah estoi be
  • Эрхүүгийн зун /аяны тэмдэглэл/
    Эрхүү хотоор аялах сайхан, богино ч гэсэн сайхан сэтгэлд үлдсэн тэмдэглэл болжээ, 2 жилийн хугцаанд ажиллаж амьдрахдаа нэг ч мөр тэмдэглэл хөтлөөгүй одоо бодоход харамсмаар хэдий орос улсын эртний хот ч гэсэн цэвэрхэн найрсаг сайхан хот шүү
  • Би нөхрөө ганцхан хүнтэй л хардаад байна
    Sain bnuu? Yag todorhoi barimt, todorhoi uil yavdal haragdsangui. Negt chi ooroo nohroo songoson. Hench chamaig albadsangui. Hoyort, ter 2iin hariltsaag medseer baij suusan. Chinii dotood setgel gantshan chamd saad bolj bh shig bn. Hoyriin hoorond itgej chadahgui bol yaah gj suudgiin. Chamd ingeh tsag bga gj bodjiinu? Ingeseer btal naad amidral chin duuslaa. Chi ingej ih sanaaga zovoogood bval uilamtgai huuhed gargana. Stresstei huuhed gargaval chi l zovoh bh. Nohroosoo jiremsen bolnoo gdg chin ter hunee tanij bj l boldgiimshde. Chamd l gj helhed ene horvoo der gantshan chinii dotood setgel chin l chamd gai bolno busad humuus bish. OOROO OORTOO ITGE. ZAVGUI BAI. GOY GANGAN HUVTSSAA OMS, GARCH ZUGAAL. GEDSEND BGA HUHEDDE ULGER UNSHIJ OG. OORTOO ITGELTEI BHAD HENCH CHAMAS YUG CHIN CH AVCH CHADAHGUI. BITGII IIM ARCHAAGUI BAILDAA! TSOGLOG ZOLBOOTOI AMIDAR. AMDRAL UNEHEER BOGINOHON!!! CHI BURUU ZUIL DER TOVLOROOD BVAL AMIDRAL CHIN BURUU BOLJ ERGENE. YUMIIG GEGEELGER HAR !!! IREH GJ BGA HUUHDIIGEE YAJ JARGAAH VE GJ BOD! ESVEL NOHOR NAIZ HOYORIINHOO UIL YAVDLIIG URGUULAN BODOOD TSAG ALDAAD BAIJ BAI YUCH BOLOOGUI BHAD! ZOVHON CHAMD L SONGOLT BN YAAJ AMIDRAH!!!!
  • Эрхүүгийн зун /аяны тэмдэглэл/
    Москва руу 5 хоног явна, ер нь л жаахан зутарна даа @Trans Siberian Train

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com