ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Япон турах арга

Гоо сайхан  | 2007 / 07 / 07

Элдэв эм тан хэрэглэхгүй, зөвхөн энэ аргаар хоолны тусгай дэг барихад та 13 хоногт биеийн жингээ 7-8 кг-аар хасч чадна. Тогтоосон хугацаанд дор дурдсан маягаар хооллоход хүний биеийн бодисын солилцоо өөрчлөгдөж, хоолондоо дасдаг төдийгүй дараагийн гурван жилд ч жин нэмэхгүй гэж Японы “Мэло” эмнэлгээс дүгнэлт гаргажээ. 13 хоногийн хугацаанд давс, элсэн чихэр, архи дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Харин хоолны завсар зайгаар рашаан буюу буцалгасан ус хязгааргүй ууж болно. Хоолоо зөвхөн энэ дэс дараалын дагуу идэх хэрэгтэй. Ингэвэл бодисын солилцоо зөв явагдана.

1 дэх өдөр
Өглөө: Хар кофе
Өдөр: Чанасан өндөг хоёр ширхэг, Ургамлын тостой шинэ байцааны салат, нэг аяга томатны шүүс буюу нэг ширхэг улаан лооль
Орой: Шарсан буюу чанасан загас, Байцааны салат

2 дахь өдөр
Өглөө: Хар кофе, хатаасан талх
Өдөр: Шарсан буюу чанасан загас, Байцааны салат
Орой: Чанасан үхрийн мах 200 гр, нэг аяга тараг

3 дахь өдөр
Өглөө: Хар кофе
Өдөр: Түүхий өндөг гурван ширхэг, Чанасан лууван /ургамлын тостой, 150 гр хатаасан бяслаг
Орой: Алим

4 дэх өдөр
Өглөө: Хар кофе
Өдөр: Шарсан яншуй, Пастерникийн ургамлын тостой салат, Алим
Орой: хоёр ширхэг чанасан өндөг, Чанасан үхрийн мах 200гр, Ургамлын тостой байцааны салат

5 дахь өдөр
Өглөө: Түүхий лууванг үрж, нимбэгийн шүүсээр амтална
Өдөр: Чанасан буюу шарсан загас 500 гр, нэг аяга томатны шүүс
Орой: Шарсан буюу чанасан загас, Байцааны салат

6 дахь өдөр
Өглөө: Хар кофе
Өдөр: Тахианы мах 500 гр, Түүхий лууван буюу байцааны салат
Орой: Чанасан өндөг хоёр ширхэг, Түүхий луувангийн салат

7 дахь өдөр
Өглөө: Цай
Өдөр: Чанасан үхрийн мах 200гр, Дуртай жимс
Орой: Гурав дахиас бусад өдрийн оройн хоолны цэснээс сонгож иднэ.

8-13 дахь хоногт хоолны дэгээ буцааж давтана. Тухайлбал, найм дахь өдөр долоо дахь өдрийн, ес дэх өдөр зургаа дахь өдрийн хоол…гэх мэтээр 13 дахь өдөр нэг дэх өдрийн хоол иднэ. Ингэж жингээ хассаны дараа хоёроос гурван жил жирийн хоол идэхэд ямар ч хориг саадгүй.

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(453)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: erdene.   2008-05-02
hi busguichuudee. bi ene deglemiig bariad 4 deh udruu yabj baina,odoogoor jingee uzej shalgaagui , 69 kg baigaa .yamar ch baisan 13 honogiin daraa uzie gej bodoj baigaa. yabstin dundah sedgegdlee ta nartai hubaalstana.odoogoor bol bie ih hungurch baina.hajuugaar ni dasgal hiij baigaa gedesnii .tyrahin tulaa yragshaa huuhnuude!!

Зочин: shoogi.   2008-04-28
hi ohidoo. ene deglemiig barij bh ued yamarch hoolondoo davs oruulahgui ymuu. joohon ch gesen uu. davsgui bolhoor amnas unchih geed bh ym bichuu he he. turchijbsn humuuse hariu bichere please

Зочин: huselee.   2008-04-22
hi.busguichuudee ene bol mash unen biyd chini horgui jor shuu.gehdee joohon uurchilchihuj.manai eej 80hiltei bj magaad ene joriig 20honog heregleed l 10 hil ardaa orhison shuu.turhiin tuld hicheegeerei.aja aja amjilt.gol ni arhi pivo chiher davs haluun nogoo hereglehgui shuu.ok

Зочин: selenge.   2008-04-21
hi targanii orond yogurt hereglej bolhuu?vhriin mah bolon zagasnii mahaa sharj bolon chanhdaa ogt daws hereglehgvi bhuu?ene bvhend hariulj uguuchee

Зочин: hishigee.   2008-04-06
ohidoo ene yg unen biz dee ta nar turj chassan gej bga blohoor l itgeed mordohoor shiidlee 14 honogiin daraa ymar ur dun garsanaa bichne ee ok.

Зочин: nomin.   2008-03-28
Bi ene argiig 1-ees turshih gj bna.Ene pasternikiin urgamliin tos gj ymar tos be?oliviin tosoor orluulj boloh bolbu? Za nadaa amjilt huseereei! Iluudel oohnoosoo saltsgaay ohidooo!!!!!!!!!!!Uragshaaa

Зочин: iko.   2008-02-27
ene argiig end tend humuus ih magtaad bdag yum bnlee bi onoodoroos ehlen oorteigee temtseh gej bnaa yu bolohiig harj l bya oortoo ayaldah ni uu yalah ni uu

Зочин: Zaya.   2008-02-25
Bi ungursun hawar ene deglemeer 8kg tursan...yag deglemeeree hoollloh,., gehdee tiim hetsuu bish bsan

Зочин: namuun.   2008-02-16
SAIN UU? BI 6 DAHI ODOR DEEREE YUM IDCHIHSEEEN,,,,,ERDOO 2 KG TURSAN ....TEGEED ER NI ODOR BUR OROI BOLGON TARAG UUGAAD OGURTSII IDREED BHAD TARGALAHGUI SHUU OHIDOO...UNEHEER IH OLSOGDOG YUM BN LEEE.....ERGEED IDWEL ULAM TARGALNA,,TIIMEES ZUGEER HOOOLOO BAGASGAAD BSAN NI HAMAAGUI DEER ARGA,,,,OHIDOO BI OORIIN BIEER TURSHLAAA...ONODOR MINII 6 DAHI ODOR BSAN YUM,,,,OROIN HOOLOO IDCHEED GARJ YAWAAD ARGAGGUI BAIDLIIN ULMAAS ENGIIN HOOLOO IDCHIHSEN,,,MARGAASHNAAS OROIN HOOLO IDEHGUI BWAL ZUGEER,,,,,TARGAA UUGAAD L...ZA OHIDOO ENE ARGIIG HERGELJ BGAA OHIDOO BICHEEREI

Зочин: namuun.   2008-02-14
ENE ZOWLOGOO 7SARIIN 7ND BICHIGDSEN BHAD ZARIM HUMUUS 7SARIIN 8ND BICHIHDEE UR DUNTEI 6KG TURSAN GEED BHIIN? UNEN YUMUU AIN? BI ENE ARGIIG HEREGLEED 4DEH HONOG DEEREE YAWJ BNA,,,YANSHUI GJ NOGOO MEDEHGUI BOLHOOR ZUGEER NOGOO ,,HUURAI BYSLAG OLDOHGUI BOLHOOR ENGIIN BYSLAG HATAASAN TALH BAS BGUI ENGIIN TALHAAR ORLUULJ BGAA SHD,,,CHINA D BDAG BOLHOOR YANSHUI GDG NOGOOG OLJ CHADAHGUI BNAA,,YAMAR NERTEI YUM BOL DOO CHINA GAAR,,,DAWHAR YANZ BURIIN DASGAL HIIJ BGAA,,4 HONOGOD L LAW GAIGUI AGSHAAD TURAAD BNA SHD,,,13 HONOG GURIINE L GJ BODOJ BNA,,UNEHEER UNEN YUM BOL,,,ENIIG HEREGLEED UZSEN OHIDOO BICHEEREI BI TESEN YADAN HULEEJ BNA SHUU

Зочин: namuun.   2008-02-14
BAS NEG YUM ASUUY OHIDOO,,INGEJ TURAAD HUH BAS DAWHAR JIJIG BOLJ BN UU? HUH BOGSOO JIJIG BOLGOHGUI GEDSEREE TURAH WE? HET TUSANAAS BOLJ HUH JIJGEREHEES AIJ BN ,,,,HARIN TA HED???

Зочин: odnoo.   2008-02-14
ene argaar turj uzsen ergeed targaldag yum baina lee6 Yanshuu gedeg nogoo dalai eej zah deeree baigaa. bas bayaslag ni hurtel baigaa .

Зочин: st.sweety.   2007-12-28
BI GANTS L YUM ENE JORIIG HEREGLEJ BSN HUMUUSEES GUIY ENE JORON DAHI YUMNUUDIIG HAANAAS AVCH BOLOHIIG SETGEGDEL DEER BICHEED OGOOCH BUSAD TURAHIIG HUSSEN OHIDOD CH HEREGTEI BHALDAA TEGED BUSAD HESGEEREEREE TURANHAI ZUGEER GEDSEEREE L BUDUUN TIIM BOL GEDSEEREE TURNA BIZDEE HEREGLEJ DUUSSANII DARAA OORIIN IDDEG HEMJEEGEEREE IDVEL ZUGEER UU? TEGED BAS TAMHI ALCAHOL HEREGLEJ BOLOH UU? EDGEER ASUULTAD HARIULJ OGCH TUS BOLOOCH

Зочин: Zulaa.   2007-11-15
Hi. Ta uneheer turahiig husej bvl ene ni hoollohdoo salshgui holbootoi. Tegeheer jhn teseh l hergeti. lai boloh nogoon ongotei nogoo idej ene ni hyzgaargui zovhon us uuh, har mah idehed l bolno. Tgd jhn dasgal hiigeed ugvol ta hussen hemjeendee ochij bolnoo. Gulilan ideh ym, chiher amttan angaas ta tatgalzah heregtei. Enen tanaas l tevcheer shaardana gsn yg shuu. Bi ingej herheleed 4 sar bolj bna. 25 kg tursan.

Зочин: toogoo.   2007-08-17
yanshui gedgiig englisheer Prasley gedeg yum bna lee ih sonin amttai ene jor jaahan zorood bnaa miniihees 500gr mah bish 200 gr mahnuud shuu tuuhii ondog 3 bish 1 sh bi odoo ene argaa hereglej bna etssiig ni uzeh sanaatai bgaa minii bodloor jild 2 udaa hereglevel jingee bariad bh bolomjtoi huuhnuuddee amjilt husei

Зочин: Amidral.   2007-08-16
Ene jor neeree ih duntei shuu. Bi barag 10 kilogram tursan bhaa. Omsoj bsan huvtsas tomdood, bagadsan huvtsasnuud taarad eheldeg yum bnlee. Gehdee zarim neg odriinh ni deglem arai l oor yumaa. Gehdee hereglej ehelj bga humuustee amhilt husey. Hicheevel hiij chadahgui zuil gej ugui shu. Ezen hicheevel zaya hicheene.

Зочин: tsas.   2007-08-14
pasternikiin tos gj yu we? bas tsai gj ymr tsai uuh we?svvtei eswl baihuu gd l... tgd en tsesnees oor ym yeroosoo idehgui yu?

Зочин: mali.   2007-08-03
hi ene 3 daxi odord bgaa tuuhii 3 ondogiig yahiin? tuuhii ondog iddeggui biz de? bas luuwangiin salat gej yu we? oor nogoo holij bolno biz de?

Зочин: soko.   2007-07-30
saraa chi yamar arga gedgiig ni shuud khelchikhvel deer yum bish uu? khudlaa yum shig sonsogdoj baina he he:):):):):):):):):):):):)

Зочин: ika.   2007-07-30
naizuudaa ynshui gedeg chin ymar nogoo baidag bilee? english,r yu gedeg be medeh hun baival bicheed uldeegeerei thanks guys

Зочин: saraa.   2007-07-28
ene argiig hereglehed hetsvv yum bnaa,ihenh ni dagaj chadahgvi shdee,aan gehdee nadad hooloo hasahgvi hvssen hooloo ideed,mun em tan uuhgvi 100huvi vr dvntei arga bgaa shvv,avahiig hvsvel my meilrvv bicheerei,gol ni ta nar yamarch mungu gargahgvi

Зочин: tserendolgor.   2007-07-25
sain baitsgaana uu?bi ene hoolnii joroor U.B zochid buudliin hyatad hoolnii gazar 7 honog hool ideed 3 kg tursan.er ni bol unen yum bna lee.tsaashid urgeljluuleh sanaatai naadmiin daraa ter gazraa ochison bolovch ajillahaa bolison bnaa.uur iim joroor hool hiij bgaa gazar baival duulgaarai.bayrlalaa.

Зочин: angellina.   2007-07-23
oo eniig chin yg tag barij chadahgui yum bna 7 honog zagas tahia ideed baih bidend mongo bna uu yahuuu mongotei humuus ni l dagdag yum baigaa biz

Зочин: toogoo.   2007-07-19
ene joriig hereglehed her ih yadardag bol herev ih yadardag bol gertee suuj bj heregleh eostoi yu, tahia zagasnii mah ni 500gr gedeg chin arai ih yum bishuu. bi holooroo ih buduun yaj turah ve hariug setgegdel deer bichij uldeegeech pleas

Зочин: angi.   2007-07-17
Duya, tegehleer jild 2 udaa barj bolno gesen ug uu? Dundaa her ih hugtsaa unguruuleh estoi yum bol? Bi saya teselgui dieteesee garchihlaa tehdee dahiad hiihgeel....Duya thankx

Зочин: angi.   2007-07-17
Setgeliin demjlegee ugsun Duya, Togto, Ganaa, Togoldoo bayarlalaa. Daraa n sain tevchih bolnoo. Tehdee 7 honog tevchsen shuu bas ur dagvariig n joohon ch gesen avsaan. :D

Зочин: angi.   2007-07-17
Bi ene dietiig barihdaa baitsaanii salata zuhvun baitsaa ba 9n tostoi, pasternik tosiig n olive tosoor orluulaad, luuvangiin salatiig n zuvhun lemonii shuustei, hatsan byaslagiin zugeer byaslagtai l orluultsan bolj bna lee daanch bi 7oos deesh honog tessengui tegheer minii bodisiin soliltsoi muu yavj bgaa bhaa hehe tehdee 3kg hastsan bna lee

Зочин: soko.   2007-07-16
ene tegekhdee aimaar todorkhoigui yum aa barij baisan khumuus jaakhan todorkhoi bolgoj khelj ogooch. yag kheden tsagt hoollokh ve tegeeed baitsaanii salat gekhed l yanz bur baidag biz dee yag yamariig geed l medej baigaa khun baival tuslaach. please send me answers

Зочин: tsoomoo.   2007-07-16
hi eniig unshaad vzdeg yum biluu gej bodloo tegeed ene bugdiig neg doroos hudaldaj abah gazriig zaaj uguuch nadad zab baga bdag uchraas ta nar yg hed orchim money zartsuulsan be hajiu zaabal bicheerei

Зочин: Duya.   2007-07-16
ene deglemiig bariad tursan tohioldold 2-3 jildee jingee hadgaldag gesen, tegehleer jild 2 udaa barikh shaardlaggui baikhaa, hamgiin gol ni yas barikh heregtei yum b.a lee shuu

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Дэлгүүр хэсье: Валентинаар хайртдаа өгч болох 10 бэлэгний санаа
    ymar ch emegtei hun uurig n ged surprise barij bhad durguitseed aashlaad yvahgui l bh. harin ch ene udriig ashiglarai gej heley
  • Валентины хайрын зууч зөвлөж байна
    таалагдлаа хэрэгжүүлнээ
  • Ярилцах сэдэв: Ахиад хүүхэдтэй болох уу, ажилдаа эргээд орох уу?
    Manai huu 2 nastai huuhdee 8 sar hurehed ajildaa orson odoo 2 dahi huuhdee teej bgaa huuhed bol burhnii beleg tegeed ch emegtei hun ajil geed huutsulduhuusuu iluu ger buldee halamjtai bh heregtei yum shig
  • Хуурсан байвал яана аа гэсэн айдас сэтгэлийг минь шаналгаж байна
    gadyyr belgiin hariltsaand orohiig n zuwshuurch tegj ouynii doroitold orj bolhgvi.muu archaagvi amia bodson garyydiiin tsaana sain erchvvd zunduu baidag.ter erchvvded n muu vlger bolood bga bhgvi uy.ideh hvsel n dawamgai bhad ouynii chadamj n dawamgai hvmvvs bn.nuguu neg heseg n belgiin hvsel n dawamgai hvmvvs bn.chi tiim hvntei taarsan um bailgvi.tegeed l ene nasan tyrshid chn asyydal bolj ch magadgvi.aztai hvvhnvvd jinhene er hvntei uchrana.vldsen hvvhnvvd n vldsentei l uchradag gsn.jinhene er ger bvlee byzarladaggvi l bhgvi uy.tegeed negent hyyrsan hvniig neg sain sanyylga uguud dahin tiim um gargyylah gj am uchigiig n awaad uuchlah l arga zam bn da.
  • Хуурсан байвал яана аа гэсэн айдас сэтгэлийг минь шаналгаж байна
    bi gaihdaggiin.hyyraagvi er hvn gj bhgvi geh shig .tegtel n hvvhnvvd itgechihsen uurtuu dvrdee orson bh uma.aimhai hylchgar garyyd tegsnee ergeed hariygaa awna uur hvntei yawna ch gdg.teghr mongoliin ger bvlvvd er emgvi gaduur belgiin hariltsaatai bhgvi l bol orshin togtnohoo bhaa bolison hereg vv.serj vz hvvhnvvd min.bi usuj tom bolohdoo ergen toiron awgai hvvhnii asyydal gargj bga er hvniig ergen toirnoosoo harsangvi.olon olon geree gsn erchvvd bdg um shvv.ene bol tsewer ydam ussun orchin hvmvvjliin asyydal.hungun hyymgai hajyydah hania boddoggvi vr hvvhdee boddgoggvi har amia bodson hormoin dontoi hvmvvs l uursdiiguu umuurch iim buzar zvil hiij yawdag n vnen bizde.hyyrdaggvi er hvn bdaggvi ch geh shig zunduu gadyyr belgiin hariltsaag shvtdeggvi ger bvlee hamgaalj yawdg erchvvd bdg za.doodohooroo amidardg hvmvvs doosh tvwshnii l bdg bhgvi uy.
  • Шилдэг 10: Бүх цаг үеийн хайрын тухай кинонууд.
    yyy-д, Сэтгэлийн үгтэй захиа махиа хэрэггүй шүү. Жинхэнэ creepy санагдана. Зүгээр хөөрхөн бэлэг, баярын мэнд хүргэсэн үгтэй байхад л болно шд. Тэгээд л холбоотой байдаг болоод л аяндаа болношдэээ.
  • Шилдэг 10: Бүх цаг үеийн хайрын тухай кинонууд.
    yyy-д, яахавдээ өнөөдрөөс эхлээд мессеж бичээд үзэхгүй юу. Тэгээд хариу бичихгүй байсан ч яахав. Валентинаар хөөрхөн бэлэг өгчих. Ямар ч эмэгтэй сайхнаар л хүлээж авна ш дээ. Яахав гаднаа дургүйцэж эсвэл тоохгүй царайлж магадгүй л юм. Тэгээд бэлэг нь таалагдсан уу... энтр гээд л яриа өд л дөө. Тэгээд жоохон өөртөө итгэлтэй бай. Өөртөө итгэлгүй хүнд хэнч дургүй шд. Гайгүй байлгүйдээ. Амжилт
  • Ярилцах сэдэв: Чиний энэ жилийн зорилго юу вэ?
    2016 ond 1.setgel hangalyyn bhaar goy bietei bolno.2.uruu tulj dyysgana.tegeed geree hvsseneeree zasaj tohijuulna.3.dahin shine ajlaa neej amjilttai awch yawna.4.hvnees mungu awah yostoi ter asyydal maani hyrdhan dyysaasai.ene bvhnees ilvv hvv maani l ervvl saryyl baigaasai.
  • Ярилцах сэдэв: Чиний энэ жилийн зорилго юу вэ?
    Бүх охидын хүсэл биелэх болтугай. Миний хувьд 1.Өрөө төлж дуусгана. 2. Жингээ 5 кг хасна. 3. 2016 онд хөөрхөн хүүхэдтэй болно. 4.Англи хэлээ сайжруулж, чөлөөтэй ярьж чаддаг, бичдэг болно.5.Шинэ байртай болно.6.Гадаадад аялана. Хүсэл минь биелэх болтугай
  • Хуурсан байвал яана аа гэсэн айдас сэтгэлийг минь шаналгаж байна
    nadad neg asuult bn humuusee. huniig uur huntei sexduulehgui gd umchluh chin uur huntei yarihiig n horiglosontoi adilhan heterhii erhend n haldaj bgaa hereg bish uu kkk. za tgd eniig unshaad huniig heleh helehgui ugeer doromjlood bvdaa. zugeer uzel bodloo helj sanal soliltsohiig huslee. manai nuhur namaig huurval bi bas l busad bushyichuudiin adil setgeleer unah bhaldaa. haayaa iimerhuu araar taviltiin talaar sonsohoor sex gj yag yu yum be gsn asuult garch irdeg. miniiheer sex gj hun turulhtun busad amitadaas yalgagdah oyun sanaa biyiin tuvshind deed zergiin taashaal awdag zuil. adguusan amitad bol ur udmaa zalguulah gj sex hiideg. getel er ch bai em ch bai neg huntei suusan chin sexiin huvid taashaal awch chadku setgeld n hurehgui bval yah ve? hun bolj turuh hovor zayag awch turchihuud sexiin aguu saihan taashaaliig edlej uzelgui unguruh gj uu? tanii hardaad bgaa nuhur esvel ehner chin tanias awdaggui taashaalaa uur hunees awah bsan bol yah ve? minii huvid hair sex tusdaa asuudal. hun zuvhun hairtai huneesee deed zergiin taashaal awah bolomjgui yum. bid nar ehelj duralchihaad daraa n sexddeg bolohoor.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com