ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Жирэмсэн байхдаа жиндээ анхаар

Эрүүл мэнд  | 2007 / 05 / 29

Эмэгтэйчүүд хэт таргалах нь жирэмсэн үеийн жинтэй нь холбоотой болохыг Шведийн эрдэмтэд баталжээ. Шведийн Анагаах Ухааны Хүрээлэнгийн хэт таргалалтын төвийн эмч, доктор Ивон Линн 2342 жирэмсэн эмэгтэйг судалж үзээд ийм дүгнэлтэнд хүрчээ.

Судалгаанаас үзвэл эмэгтэйчүүд жирэмсэн үедээ жирэмслэлтийн өмнөх үеэсээ дунджаар 12 кг-аар жин нь нэмэгддэг байна. Ийм тохиолдолд төрсний дараа хэвийн байдалдаа эргэн ордог, үгүйдээ дунджаар 1.5 кг-аар л илүү болдог аж.

Харин 16 кг-аас илүү нэмэгдсэн тохиолдолд буцаж хэвийн байдалдаа орох нь ховор төдийгүй төрөхийн өмнөх жингээсээ дунджаар 5.5 кг илүү болж үлддэг төдийгүй 15 жилийн дараа 17-20 кг жин нэмэх нь түгээмэл байдаг байна. Доктор Ивон “Хэрвээ тухайн эмэгтэй хүүхдээ тээх үедээ 16 кг-аас илүү нэмэгдвэл хэт таргалалт хэмээх өвчин тусах бүрэн магадлалтай. Хүүхдээ их хөхүүлээд буцаж турдаг гэсэн ойлголт түгээмэл байдаг. Бидний хийсэн судалгаанаас үзвэл хүүхдээ сайн хөхүүлэх нь эхийн жин буурахад онцгой нөлөөгүй байна. Хэрвээ эмэгтэйчүүд хэт таргалалтанд өртөхгүй гэвэл жирэмсэн үедээ, төрсний дараа ч амьдралынхаа хэв маягийг хэт өөрчлөх хэрэггүй юм. Ялангуяа хүүхдээ тээх явцад хооллолтоо өөрчлөх, хөдөлгөөнөө багасгах нь таргалахад их нөлөөлдөг” гэжээ.

Биеийн жингийн индексээ тодорхойлоё
Өөрийгөө загвар өмсөгчтэй адилхан гэдэгийг мэдэхийн тулд өөрийн биеийн жингийн индекс-г мэдэх хэрэгтэй. Ихэнх загвар өмсөгчдийн биеийн жингийн индекс нь 16 хавьцаа байдаг байна

1. Та өөрийнхөө өндөрийн квадрат-г ол.
2. Дараа нь өөрийнхөө жинг дээр олсон тоонд хуваа.

Жишээлбэл: таны өндөр 160 см, харин жин чинь 65 кг бол:
1. 1,6*1,6=2,56
2. биеийн жингийн индекс 65:2,56=25,39 эрдэмтэд хүний биеийн жингийн индексийг 18-25 хооронд байх ёстой гэж үздэг байна. тийм болохоор таны биеийн жингийн индекс 25с дээш байх юм бол та хэтэрхий тарган байна гэсэн үг.

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(926)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: soco.   2010-11-13
za yer ni emegteichuuded zoriulsan site baih l da, Gehdee eregtei humuust zoriulsan bulan baival zugeer l um shig, Haya neg uzey geheer eregtei humuust zoriulsan um hovor um shigee

Зочин: me.   2008-12-14
ohid huuhnuude, jiremsen uedee usand seleh mash sain gene shuu! bi usa-d bdg l da, odoo 8 sartai, jiremsen bolood 12 kg targalaad bga :) endhiin emch nar ni tegj zovlodog ym bn, oort l evgui bish bol tohiruulaad bainga bus usand oroh mash sn gene. basseind orohod ymarch muu zuil bhgui ym bnlee shu, harin ch gedes ih zoolhon bolood huuhed maani taivshraad ch bga ym shig ih goe ym bnlee, tegeed ch, ymar dasgal hh yostoigo medehgui bsnaas usand selsen ni shuluuhan ym ble, bieiin buh heseg hodolno shude, harin usand orohgdoo medeej nohorteigo ymu hen negentei tsug ororoi :) ymiig yaj medehev, eldev ym bolvol yaana. halitarch unah ch ymu, harin spa bol demii bh, daraltand nolooldog ym shig bnlee shu,

Зочин: tsatsaa.   2008-11-28
nadad ene l asuudal bolood bna. bi arai turuuguil bnaldaa tehdee odoo minii jin 80kg bolchihson.urid n 50kg bsan. nuhur maani nadad buh amttai shimtei amin demtei gesen bolgoniig iduuldeg bsan.bi ch uuruu pernatal gedeg bimaminiig heregleed bur aimar iddeg bsan.turchuud ergen hewendee orohiig l ih husej bna.

Зочин: Aminad.   2008-09-25
bi 25 kg nemj bj huugee toruulsen. butsaad tursan ch yag huuchin hevdee oroogui odoo 65 bna. bi uug ni bol 57 l bdag bsan uym. Amina yaj ingej sain tursan turshlagaasaa huvaaltsaach

Зочин: tugaana.   2008-09-05
bi 12.8 nemsen ldee gehdee odoo 7sartai jiremsen ene saraasaa erchimtei jin nemdeg gsn jiremsenii ueiin dasgal uneheer targalahgui bhad nuluuldug yum bluu?

Зочин: namuun.   2008-07-25
hi.bi odoo 21 nastai.babytei garaad 22kg nemsen.butsaad turdaggvie.hvmvvs hohvvleed turna l geh ym hudlaa ymaa nadad turah arga helj ogooch

Зочин: khanda.   2008-04-05
erthen olj unshih mini yalaa daa!!! bi 20 garan kg nemchiheed hooloo hasah hecuu baih hecuu baina, toroh uedee 30 kg boloh yum shig bna. hawan ch bh shig targa ch bh shig odoo yanaa bi!!!

Зочин: amina.   2007-11-01
za ohidoo minii helhiig sonsood uhaa aldwaa bi 90 kg bolj baij 4 kg huuhed turuulsen teheer bi buhel buten 1 nugarj turgalsan gesen ug bi urd ni 50kg aas heterdeggui bailaa l daa nuhuriihuu buh tsamts podwolkiig umsuj baigaad l tursun l duu targalah ih muuhai yum baina lee shuu odoo bol bi 60 kg l daa

Зочин: amina.   2007-11-01
za ohidoo minii helhiig sonsood uhaa aldwaa bi 90 kg bolj baij 4 kg huuhed turuulsen teheer bi buhel buten 1 nugarj turgalsan gesen ug bi urd ni 50kg aas heterdeggui bailaa l daa nuhuriihuu buh tsamts podwolkiig umsuj baigaad l tursun l duu targalah ih muuhai yum baina lee shuu odoo bol bi 60 kg l daa

Зочин: nukhtu.   2007-07-14
bi 82 kg 165 undur balarchee aaan emegtei huniih yum uu hehhe

Зочин: baku.   2007-06-29
taalagdlaa.heregtei medeelel ugsund bayarlalaa

Зочин: Bolordagina.   2007-05-31
Taalagdlaa. Tnx Huurhunuu. Hundetgesen, Boloroo

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Надад огт итгэдэггүй юм шиг байх юм
    Shuudhan helehed SAL. Salsan ni deer8 naadah chin zasrah shinj bish. Hardah ovchin, arhichin 2 bol hezee ch zasrashgui zovlongiin dalai. Bi emch hun. Chamd unen zuvluguug shuud helj bna.
  • Надад огт итгэдэггүй юм шиг байх юм
    Ene Naranbaatar setgel zuich yum bol arhi, har 2-iig setgetsiin ovchin gej meddeggui bgaa ni sonin sanagdaj bna, ugch bgaa zuvluguu ni engiin hun oilgohod hetsuu, tus tas gesen zuvluguu bish bna, zuvluguu gej helehed hetsuu yum. Bichsen busguid helehed: Uuriiguu erthen hamgaalj tsagdaa, huchirhiilliin tuvd handaj hamgaalaltand or,yadaj l medeelel ug, bas huchirhiilliin tuv, tsagdaagiin utsiig bainga bienee oirhon bailga. Dandaa zoduulna gedeg bol tevchishgui huchirhiilel. Yaraltai hamgaalaltand orooroi busgui min. Tegeed ch setgetsdee ooriigoo uneleh unelemjee aldah ayultai shu. Uurtuu hairtai baigaarai.
  • Архи уухаа болино гэж найдаад цуг амьдарсаар байх уу?
    Сайн байна уу танай хамт олонд амжилт хүсье .Би хаанаас эхэлж ярихаа мэдэхгүй байна .Миний нөхөр анх суухад дагавар хүүхэдтэй байсан хүүхэмсэг нэгэн байсан одоо ч хэвээр ээ суугаад 10 жил боллоо анхны байрандаа засвар хийлээ дараа нь намайг гэрээсээ хөөлөө зодлоо гэртээ хүүхэн авчирлаа, дараа нь өөр байранд орлоо хажууд нь бас л би байсан засвар хийлээ хэсэг хугацаа өнгөрлөө муудалцлаа бас л гэрээсээ хөөсөн , гадуур хүүхэнтэй зугаацсан хэвээр ээ цалин мөнгөө өгөх нь өгөх юм алхам тутамдаа тооцоо хийнэ бид 2 с гарсан хүүхэд минь байгаа товчхондоо и ийм яавал дээр вэ
  • Надад огт итгэдэггүй юм шиг байх юм
    bi yahaa ch medehgui bna. hend handahaa ch medehgui bna, yag ene nuhur shig bainga zalgaj haana bna, yu hj bna geed yag l murdugch shig aashilj, utsaa salgawal ergej zalgaad heruul hiij, chamd hairtaidaa sanaj bgaa uchras tegj bna geed bh yum. getel bid taniltsaad 2n sar bolj 3-4n udaa l uulzsan, gehdee odoo namaig uuruus ni salbal yahiig medej bga bizde gej zanalhiileh bolloo, uul ni bvvr vyerhee ch vgvi shuu de, amidraldaa iim yum uzeegui uchraas aij bna. suuld er ni ih balmad aashtai gedgiig ni hvnees sonsson. hen negend, yamar negen baiguullagad handaj boloh bolowu, eswel jijig asuudal geed hayah bolowuu?
  • Оюутнуудад ээлтэй 10 хот
    Удахгүй австрал явнаа
  • Ганцхан юмыг л төгс сур
    Миний бодлоор мэргэжлийнхээ ямар нэг шаардлага дээр төвлөрч болох юм шиг санагдах юм. Ямар мэргэжил гэдгээ хуваалцаач!
  • Эрвээхий шоколадтай аяган бялуу
    Эрүүл амьдралын хэв маяг Эрүүлээр жингээ хаях, жингээ барих мөн жин нэмэхэд тус болох зөвлөмж байгаа. Wellness-Эрүүл урт удаан амьдрал гэсэн Facebook groupd нэгдээрэй. Бүсгүйчүүдээ
  • Бид яагаад харшилтай болдог вэ?
    Эрүүл амьдралын хэв маяг Эрүүлээр жингээ хаях, жингээ барих, жин нэмэх мөн харшил хөдлөх зэрэгт тус болох зөвлөмж байгаа. Wellness-Эрүүл урт удаан амьдрал гэсэн Facebook groupd нэгдээрэй. Бүсгүйчүүдээ
  • Чи усаа буруу уугаад байгаа юм биш үү?
    Эрүүл амьдралын хэв маяг Эрүүлээр жингээ хаях, жингээ барих мөн жин нэмэхэд тус болох зөвлөмж байгаа. Wellness-Эрүүл урт удаан амьдрал гэсэн Facebook groupd нэгдээрэй. Бүсгүйчүүдээ
  • Одооноос эхлэн эрүүлээр хооллох 15 энгийн арга
    Эрүүл амьдралын хэв маяг Эрүүлээр жингээ хаях, жингээ барих мөн жин нэмэхэд тус болох зөвлөмж байгаа. Wellness-Эрүүл урт удаан амьдрал гэсэн Facebook groupd нэгдээрэй.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com