ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Арьс арчилгааны оргил цаг - ОРОЙ

Гоо сайхан  | 2019 / 02 / 14

“Арьс чинь ойрд их ядарсан харагдаж байна, ажил ихтэй байна уу?”, “Сайн унтаж амарч чадахгүй байгаа юм уу?”, “Хөөх, арьс чинь ямар их хуурайшчихаа вэ?”, “Энд чинь юу гарчихсан юм?” гэх зэргээр ойр тойрны хүмүүс чинь чиний арьсанд “санаа зовж” байсан үе олон байх. Энгийн үед ч бусдад мэдэгдэхгүй арьсны асуудлууд бидэнд зөндөө бий. Ялангуяа ийм хатуу ширүүн уур амьсгалтай, бохирдолтой хотод амьдарч байгаа үед гарцаагүй шүү дээ. Тиймээс бид хэн хэнээс илүү арьсныхаа асуудалтай илүү ухаалгаар бас тууштай тэмцэж, үзэсгэлэн гоогоо удаан хадгалах аргыг энгийн дадал мэт болгон өөртөө суулгах зайлшгүй шаардлагатай. Энэхүү шалгарсан арга бол оройн арьс арчилгаа юм. Учир нь:

Арьс арчилгааны оргил цаг - ОРОЙ

Шинэ дадал, шинэ чи

Гоо сайхан  | 2019 / 02 / 14

“Энэ сард 3 кг илүүдэл жин хаях зорилго тавьлаа”, “Ирэх 5 сарын шалгалтаар IELTS-ын оноогоо 7 болтол нь ахиулах болно”, 2019 онд эрүүлээр хооллоно, шинэ спортын төрлөөр хичээллэнэ. Үүнд ширээний теннис, ууланд алхалт, усанд сэлэлт багтана” “Энэ улирлаас эхлэн сахар болон давсны хэрэглээнгээ танаж, хоолондоо ногооны порцоо нэмнэ”, “Ирэх сараас би арьсандаа онцгой анхаарна”...

Шинэ дадал, шинэ чи

Bullet Journal сонирхогчдын дагах догь инстаграм хаягууд

Чөлөөт цаг  | 2019 / 02 / 11

Энэ нийтлэлийг уншиж дуусмагц бичиг хэргийн дэлгүүр лүү гүйж дэвтэр авах "цоо шинэ санаа" чамд төрсөн байж мэднэ. Гэхдээ дэлгүүр орохоосоо өмнө Бужо-г жинхэнэ утгаар нь бүтээлчээр хөтлөдөг гадаад, дотооддын инстаграм хаягуудаас урам зориг, шинэ санаа авчихаад гараарай.

Bullet Journal сонирхогчдын дагах догь инстаграм хаягууд

Тэмдэглэлийн дэвтрийн шинэ эрин үе: Bullet journal гэж юу вэ?

Чөлөөт цаг  | 2019 / 02 / 11

- Өдөр бүр өөрт оноогдсон үүрэг даалгавраа ганцыг нь ч алдалгүй биелүүлэхийг хичээх тусам яагаад ч юм чухал зүйлээ орхигдуулаад байгаа мэт гэмшсэн мэдрэмж чамд төрдөг үү?
- Бүх зүйлийг амжуулахын төлөө гүнзгий амьсгаа авах ч завдалгүйгээр өдрийн хэдэн тийшээ гүйх ч, хүсэл мөрөөдөл чинь чамаас улам алсран холдоод байгаа мэт санагдаж байна уу?

Тэмдэглэлийн дэвтрийн шинэ эрин үе: Bullet journal гэж юу вэ?

2 сарын зурхай

Зурхай  | 2019 / 02 / 01

Бэлэг шиг 2 дугаар сар эхэлж байна. Хайр дурлал, ажил хөдөлмөртөө хэрхэн гялалзахаа зурхайнаасаа уншаарай.

2 сарын зурхай
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Энэ онд бидний дурлаж үзэх романтик киноны жагсаалт

Чөлөөт цаг  | 2019 / 01 / 31

Жил ирэх бүр кино театрын дэлгэцнээ гарах энэ жанрын киноны эзлэх хувь буурсаар байгаа хэдий ч өнгөрсөн жил нээлтээ хийсэн “Crazy, Rich, Asians” бүтээл цагаан морьтой ханхүүтэй цуг аз жаргалтай амьдрах бяцхан охидын мөрөөдлийг эргэн сэрээсэн билээ.

Энэ онд бидний дурлаж үзэх романтик киноны жагсаалт

Meal planning буюу хоолны төлөвлөгөөг хэрхэн зөв зохиох вэ?

Хоол хүнс  | 2019 / 01 / 30

Сар гаруйн өмнөөс эрүүл хооллох тухай судалж, хамгийн түрүүнд гэрээсээ хоол авчирдаг хэмнэлийг өөрийнхөө амьдралд “нэвтрүүлэхээр” шийдсэн юм. Шинэ дадал хэвшил гэдэг үргэлж л их хичээл зүтгэл, тасралтгүй байдлыг шаарддаг хойно хоол бэлтгэж авчрах эхний 7 хоног бага зэргийн залхуурал, бүтэлгүйтэлтэй тулгарав. Харин 2 дахь долоо хоног өнгөрсний дараагаас хоол бэлдэж авч явах гэдэг надад арай ойр болж эхэллээ.

Meal planning буюу хоолны төлөвлөгөөг хэрхэн зөв зохиох вэ?

Гоолингоогийн туршилт: Агаарын иогтой арай дотно танилцсан нь

Эрүүл мэнд  | 2019 / 01 / 29

2019 онд Гоолингоо багийнхан эрүүл амьдралын хэмнэлийг хэвшүүлэх зорилго тавин хамгийн эхний сорилоор агаарын иогоор хичээллэж үзэхээр шийдсэн юм. Энэхүү сорил маань биелэлээ олж саяхан шинээр нээгдсэн Zayaz yoga-ын багш нарт шавиар орлоо. Үнэнийг хэлэхэд “газрын иогоор ч хичээллэж чаддагүй хүн яаж агаарт иог хийж чадах билээ” гэсэн айдас эхний хичээл дээрээ л 360 градус эргэж, агаарын иогт тэр дорхноо л дурлаж эхэлсэн шүү. Нэгэн хэвийн дасгал хөдөлгөөний уйтгартай төрлүүдийг халж, цоо шинийг туршиж үзэж цаг иржээ, ирж.

Гоолингоогийн туршилт: Агаарын иогтой арай дотно танилцсан нь

Гоо сайхны мэдлэг: Ретинолын тухай чиний мэдэх ёстой бүхэн

Гоо сайхан  | 2019 / 01 / 24

“Нас бол зүгээр л тоо” гэх үгийг бахархалтай нь аргагүй гадаад төрхөөрөө бидэнд батлан харуулдаг Холливиудын 50 гарч яваа жүжигчин бүсгүйчүүд болох Julia Roberts, Jennifer Lopez, Halle Berry, Sandra Bullock нарын арьс арчилгааны дэглэмийг нь сонжиж судалбал бүгдээрээ ретинол суурьтай бүтээгдэхүүнийг өдөр тутамдаа хэрэглэдэг болохыг чи төвөггүй олж мэдэх боломжтой.

Гоо сайхны мэдлэг: Ретинолын тухай чиний мэдэх ёстой бүхэн

#ДархлааБэлэглэе: Эрүүл мэнддээ илүү сайныг нь л зориул

Эрүүл мэнд  | 2019 / 01 / 16

Өдөр бүрийн зөв хэмнэл биднийг илүү жаргалтай амьдруулдаг шиг өдөр бүрийн эрүүл мэнддээ тавих анхаарал илүү эрүүл амьдрахад тусална. Эрүүл мэнддээ илүү сайныг нь, өдөр бүр хэрэглэхээ бүү мартаарай.

#ДархлааБэлэглэе: Эрүүл мэнддээ илүү сайныг нь л зориул

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com