Хуримын товоо гаргаж, урилгаа тараачихсан чамд одоо нэг л ажил дутуу байгаа тийм үү? Гоёмсог даашинз, ганган туфль, гоёлоо хэрхэн зөв сонгохоо мэдэхгүй байгаа бол үзэсгэлэнт бүсгүй чамд энэ нийтлэл яг тохиржээ. Алив ээ, алмаз шиг гялалзаад өг, хонгор минь! Амьдралд чинь гэрэл гэгээ, баяр жаргал нэмсэн цоо шинэ нэгэн хуудас нээгдэх нь ээ.

Аз жаргалаа хуваалцдаг “ Амралтын өдрийн шуудан” группт маань ямар, ямар гоё яриа өрнөдөг гээч?

7 хоног бүр хэт их ачаалалтай ажиллан, хариуцаж авсан ажил болгоноо эцсийн хугацаанд нь амжуулж өгөхийн төлөө эрүүл мэнд, гэр бүлийн харилцаагаа золиосолж, шөнө дөл болтол ажиллах энэ дүр төрх чамд танил сонсогдож байвал чи гарцаагүй цагийн менежментээ эргэн нэг харахаас өөр аргагүй нөхцөл байдалд оржээ.

Хэдэн сарын өмнө нэг найзын минь хэлж байсан үг санаанд орлоо. Ид ажиллаж байсан намайг “Чи тэгж байгаад чөтгөрийн тойрогт орчихвоо” гэв. “Тэр нь яадаг зүйл вэ” гэж лавлахад “Ажил гэр, ажил гэр, өглөө ажилдаа явлаа, орой ажлаасаа ирлээ унтлаа, өглөө боллоо. Үүнийг хэлдэг юм, чи ер нь энэ тойрогт орох янзтай шүү” гэдэг юм байна. Тэр үг ёстой л толгойд орох шиг болж “За ажлын цагтаа ажлаа сайн хийж гүйцэтгэхийг үргэлж хичээнэ, харин ажлын дараах цагуудыг хэрхэн гоё өнгөрөөх вэ” гэж бодож эхлэлээ. “Гоё” гэдэг нь өөрийнхөө дуртай зүйсээ хийх, гэр бүлдээ цаг зарцуулах, ном уншихад цаг гаргах, хоббигоо хөгжүүлэх зэргийг хэлж байгаа юм. Энэ үн, энэ санаа үр дүнтэй байснаар тогтохгүй хамгийн гол нь найзын минь тэр үг намайг амьдралдаа зөв менежмент хийж сурах эхлэл болсон юм.

Орегон мужийн уугуул иргэн, Стенфордын их сургуулийн бизнесийн удирдлагын мастерын зэрэгтэй америкийн алдартай нягтлан бодохын фирм болох Күүперс&Либранд болон төрөлх Портланд хотынхоо их сургуульд профессоор ажиллаж байсан нэгний тухай энэхүү ном өгүүлнэ. Эхний өгүүлбэрээс таны толгойд түүний хэн гээч болох талаар ямар ч таамаглал орж ирэхгүй байна уу? Тэгвэл энэхүү эрхэм бол 2015 оны байдлаар нийт 34.4 тэрбум америк долларын борлуулалтыг дэлхий даяар хийж чадсан дэлхийн хамгийн загварлаг бөгөөд спортлог компанийн үүсгэн байгуулагч. Тэр бол Афины ялалтын бурханы нэрээр нэрлэгдсэн Найк брендийн үүсгэн байгуулагч, дэлхийн баячуудын жагсаалтанд 30 тэрбум доллларын хөрөнгөөр 28-рт жагсаж буй Фил Найт юм.

Ажлаа том зургаар харж чадахгүйгээр ямар нэг төлөвлөлт хийх нь үр дүнгээ бүрэн өгч чадахгүй, цагаа зөв хувиарлахгүйгээр үр бүтээлтэй ажиллаж чадахгүй, цагийн зөв хувиарлалт чиний амьдралд хичнээн чухлыг ойлгохгүйгээр өдөр тутмын зөв хэмнэлээ бий болгож чадахгүй. Энэ бүхнийг чаддаг байхын тулд, эсвэл бүрэн дүүрэн ойлгохын тулд чи эхлээд цагийн менежмэнт чиний амьдралд чухал вэ? гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Улаанбаатар хотын минь хаа нэгтээ, өдөр бүр бидэнд хэрэгтэй үйл ажиллагаанууд зохиогдсоор л байдаг. Тэдгээр дунд чиний сонирхлыг татах, яг чамд хэрэгтэй, цагаа олсон гоё, гоё хөтөлбөрүүд ч байгаа. Тиймээс хэрэгтэй, сонирхолтой, гоё зүйлсээс хоцроохгүйн тулд энэ нийтлэлийг сониучхан чамд зориулж бэлдлээ.

Танилц. Энэ бол Солонгосын арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдийн хамгийн чухал хэсгийн нэг салфеткан маскны дараагийн үе болох “modelling mask” юм. Олон жилийн өмнө энэ төрлийн маскыг зөвхөн дээд зэрэглэлийн спа болон гоо сайхны салонуудад л өндөр үнэ төлөн хэрэглэх боломжтой байсан бол Солонгосчууд үүнийг өдөр тутамдаа хэрэглэх технологийг сүүлийн хэдэн жил тасралтгүй хөгжүүлснээр одоо үед хүссэн хэн бүхэн боломжийн үнээр энэ маскыг худалдан авч, гэртээ хэрэглэх боломжтой болжээ.

Цагийн менежментээ сайжруулж, амьдралын хэмнэлдээ өөрчлөлт авчирч, одоогийнхоосоо сэтгэл хангалуун амьдрахыг хүсч байгаа бүсгүйчүүлдээ энэ сарыг тэр чигээр нь зориулж байна.

Наадамтай, амралт зугаалгатай, хөгжилтэй дурсамж бүтээдэг 7 дугаар сар хэдийнээ дуусч намрын эхэн 8 дугаар сар айлчлан ирлээ. “Сайн уу, 8 сар аа” гэж мэндчилээд өөртөө итгэл төгс, өөдрөг алхахад бэлэн биз дээ?

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?

Тоохгүй. Хөндлөнгийн хүнээр амьдралаа шийдүүлэхийг хүсэхгүй.

Сална. Ийм үгс ихэвчлэн үнэн байдаг шүү дээ.

Ганцаараа шийдэхгүй түүнээсээ асууна. Хамтдаа шийднэ.

Өөр зурхайч дээр очиж дахин лавлана.

Надад өөр хувилбар байна. Сэтгэгдлээр үлдээе.