ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Таашаал авч сурах дасгал

Хайр & секс  | 2007 / 11 / 01

Орондоо гарамгай нэгэн байхад таны аарцагны булчин, хөл болон бүсэлхий сайтар хөгжсөн байх хэрэгтэй. Учир нь биеийн энэ хэсэг таашаал авахад хамгийн их нөлөөлдөг тул та дараах дасгалуудыг өдөр тутам хийж заншаарай.

Нэгдүгээр дасгал
Эхний зурагт үзүүлсэн байрлалаар хэвт. Дараа нь хөлөө аажмаар хоёр тийш салган сайтар алцайлга. Хөлөө барьж болох бөгөөд гар тань булчингаа сайтар суллахад тулгуур болж өгнө. 10 хүртэл тоолоод эхний байрлалдаа орно. Энэ дасгалыг 4 удаа хийгээрэй.

Хоёрдугаар дасгал
Эхний зурагт үзүүлснээр хэвтэж баруун шагайгаа зүүн өвдөг дээрээ тавин зүүн гараараа зүүн өвдгөө түшиж баруун гараа баруун хөлөн дээрээ өөр лүүгээ чиглүүлсэн байдалтайгаар тавь. Энэ хөдөлгөөнийг 10 тоолох хугацаанд хийх бөгөөд дараа нь бэлтгэх байдалдаа орно. Дасгалыг 4 удаа хийнэ.

Гуравдугаар дасгал
Өгзгөө аль болох орны захад байхаар тааруулан хэвтэнэ. Өвдгөө өөр лүүгээ тат. Зүүн хөлөө удаанаар доошлуулан орон дээр тавь. Дараа нь баруун хөлөө /Б зураг/ өргөн өөр лүүгээ тат. 10 хүртэл тоолон хийгээд эхний байдалдаа орно. Дасгалыг 4 удаа давтан хийгээрэй.

Дөрөвдүгээр дасгал
Эхний зурагт үзүүлсэн байрлалаар сууна. Баруун хөлөө зүүн өвдгөө давуулан тавьж зүүн өвдгөө барь. Дараа нь удаанаар өөр лүүгээ тат. 10 хүртэл тоолсны дараа буцаж бэлтгэх байдалдаа орно. Дасгалыг 4 удаа хийнэ.




Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(556)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: nymaa.   2011-02-08
shal mangar ym be hezee engej taashaal avch baisan ym sex hiivel yaah ym

Зочин: binderya.   2008-12-16
ene bairshil chini teneg bairshluuld bna surah ni gh luugaa sab

Зочин: binderya.   2008-12-16
ene bairshil chini teneg bairshluuld bna surah ni gh luugaa sab

Зочин: fire.   2008-12-03
tenegteed sungaltin dasgal tawchaad sexees medrem awdag dasgal ch geh shig oor ym olj tavi

Зочин: ERKA.   2008-09-10
ene bairlal, dasgaluud chine emegtei ne dandaa deeshee harj hiideg bairlaluud bn shdee,goe shineleg bairlaluud surmaar bn shdee

Зочин: ERKA.   2008-09-10
ene bairlal, dasgaluud chine emegtei ne dandaa deeshee harj hiideg bairlaluud bn shdee,goe shineleg bairlaluud surmaar bn shdee

Зочин: timon.   2008-09-04
hey ohid zaluusaa 99636656 dugaart sex shopiin buh heregseluud zarj bna sonirhooroi hyamd uneer

Зочин: bb.   2008-07-09
bi taashaal awch chadlaa

Зочин: chimka.   2008-05-22
ta nar ymar soylgui ym be dasgal zaaj ogch bga n neh ym zurag n bgd bhad yunda maygltsgaadiin huurhun mn sak shuu oshoo olon goy ym hiigeerei ok

Зочин: chimka.   2008-05-22
ta nar ymar soylgui ym be dasgal zaaj ogch bga n neh ym zurag n bgd bhad yunda maygltsgaadiin huurhun mn sak shuu oshoo olon goy ym hiigeerei ok

Зочин: eegii.   2008-05-17
sain baina uu.bi beijind surdag mongol oyutan baina.beijin hotnoo orchuulga hiij yilchilj baina.myn ed baraa yum bolgon zuuchilna.13911824074.orchuulga_beijing2008@yahoo.com

Зочин: April 03 2008.   2008-04-03
ayatiahan hooloitoi emegtei setguulchiig ireeduitei sonirholtoi tsalin saitai ajild urij bna utas 91929930

Зочин: tuya.   2008-01-29
hmm, shal teneg dasgal bna. hiilee geed yahchgui. miigaa heneer hohuulseneer chini shaltgaalna shtee. tsaad ohin chini sain chaddaggui bol yamar ch medremjgui bh ni argagui sht. eswel chinii setgel sanaand bgaa bh.bodloo towloruuleed uzehgui yu! kaji yu yu genee? mail bicheerei. kkkk

Зочин: miigaa.   2007-12-24
eregtei hvnii erheteniig hohohod yamar medremj tordog yum be..herwee hohoj bhad yamarch medremj bhgvi bwal yahuu...yamar aldaa bna helj ogooch hvmvvsee tuslaach yaj hohdog yum be

Зочин: naska.   2007-12-18
yahaw dajguil yum. sonirhol basanch unshih irplekes torsongui

Зочин: tsesgee.   2007-12-15
ene chine tegeed yag unen yumy da unen baiwal goyo l yum bna

Зочин: Kaji.   2007-12-10
Ene humuus chin yatsiin be.zurag ni bj l bhiin.Galzuu ni ch haashaa yum saihan sex hiih ohin bnu.bi 24 tei zaluu.

Зочин: Onoloo.   2007-12-03
Bi 20 xurtlee xuntei untaj uzeegui, sexiin sain xamtragch xaij baina

Зочин: Codoo.   2007-12-03
Galzuu sex sonirxogchid zalgaarai, bux xeregsel baigaa, 91158483

Зочин: nomiko.   2007-11-19
nadad ene zovolgoo mash taalagdaj bn gehdee zuraggvi bolhoor mash teneg ym aa

Зочин: saikhnaa.   2007-11-19
tiimee mash heregteil zovlogoo bn

Зочин: timon.   2007-11-16
www.bolovsrol.info site shineer garsan bna.ta nar orood uzeerei.

Зочин: timon.   2007-11-16
zaluusaa WWW.BOLOVSROL.INFO

Зочин: timon.   2007-11-16
zaluusaa WWW.BOLOVSROL.INFO site tsaana chini budaa bolgoj bnaaa.orood uzeerei.yun huurhun.mn

Зочин: yvmi.   2007-11-15
zyrag ni bwal hiichix sanaatai huurhun zolignuud shv hvniii hvv bagsh yhaantai ymuudaa za za neere zyragiig ni tawixgvi bol buximdax xandllag zunduu garch bna shv bas meddeellee shinechleechde

Зочин: lara.   2007-11-14
zurag n haana bgan be?

Зочин: tsomo.   2007-11-13
where is the picture?

Зочин: nadya.   2007-11-13
Та амарч, сурч, ажиллаж байгаад мөнгө олмоор байна уу Сайн байна уу? Юуны өмнө танд энэ өдрийн мэнд хүргэе.Өдөрт хоёр цаг интернетэд суугаад байхад сард та хангалттай кармааны мөнгөө олоод байх болно.Үүнийг би танд итгэлтэй хэлж чадна. Та дэлгэрэнгүй мэдээллийг http://cashfast.blog.com сайтруу орж үзнэ үү.

Зочин: amaraa.   2007-11-12
zuragaa orulahgvi yasan yum be nadad taalagdla gej shaah gvi yu?

Зочин: saraa.   2007-11-11
zurag ni haana bn aa harj bj surna biz de hurdan gardag bolgo l do

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Заг хүйтэн өвчин
    Dj-д. Юундаа сэтгэлээр унасан юм бэ, дараа л маш анхааралтай бай. Наадах чинь эмчлэгддэг өвчин. зүв зүгээр болно за.
  • Заг хүйтэн өвчин
    Nadad vneher hetsv bn bi yah ystoi yum bolo
  • Заг хүйтэн өвчин
    Bi zuwlugu awah gsiin nadad tuslaach
  • Заг хүйтэн өвчин
    Bi zuwlugu awah gsiin nadad tuslaach
  • Заг хүйтэн өвчин
    Bi zuwlugu awah gsiin nadad tuslaach
  • Хөөрхөн болоход чинь халбага ингэж тусална
    Давхрааны хагалгааны талаар сайн зөвөлгөө комментээр бичиж туслаач. 2 сар хагасын өмнө төгс ялгуунд хийлгэсэн ч 2 өөр эдгээд үнэхээр муухай болсон. Одоо засуулна гэхээр эдгэрч дуустал нь хүлээх хэрэгтэй. Гол нь дахиж засуулсан ч дахиад өөр болохгүй гэх баталгаагүй. Ер нь зүсэлт хийсэн газар дахиад зүсэхээр бол хамгийн багадаа хэдэн сар хүлээх хэрэгтэй вэ? 2 өөрийг нь яаж засуулбал зүгээр бэ? ийм зүйл тохиолдож байсан хүн байвал зөвлөж туслаач бүсгүйчүүдээ
  • Асуулга: Хүүхэд насанд минь өгч байсан хамгийн үр дүнтэй шийтгэл
    Huuhed neg hulgai hiideg, nuuj ym avdag nas bdg ym shig sanagddag. Yg ter nasan dere bi nogoonii talbaigaas tarvas nuutsar avch ireed eejdee barigdvaa. Tegsen eej namaig tsagdaad ugnu gd . ydaj hesgiin tuluulugchiin huud n bi bs sain baisiin. manai 2 hursh ail baidag bailaa. Bi gdg hun tsagdaa der n bs sain bandiinhaa gert hulgai hiisen gd orno gehes uhtlee icheed aigaad suid bolj bilee. Eej namaig hesgiin tuluulugchiind orulaagui ch bi ternes hoish jinhene hashirch ym humslahaa est bolison . eej odoo helere tegej ailgaj baij hulgai hiidgig boliulah gj tiim arga hereglesen gdiin . ene er n sain arga shu
  • Асуулга: Хүүхэд насанд минь өгч байсан хамгийн үр дүнтэй шийтгэл
    Bi ch neg ih sahilaggui baigaagui l dee, ugui ee zugeer l neg ih hairlagdaj enkhriilegdsen, hussen yumaa avdag mavdag, chihnees honh uydag huuhed baigaagui. Tiim mortloo joohon l buruu yum hiihed bainga buruu yum hiideg uyluudees hamaagui aimar zagnuulna, muuhaigaar heluulne. Tiim bolohoor tsoohon ch gesen ev zuigeer heleed, setgeld hurtel uchirlaj oilguulsan surgamjuud iluu nuloolson baidag daa. Gehdee zagnuulj zoduulsan geed muudsan yum alga l daa.
  • Чамд магни дутагдаж болзошгүйг илтгэх 9 шинж
    magnez denk ni hed gedeg wee
  • Асуулга: Хүүхэд насанд минь өгч байсан хамгийн үр дүнтэй шийтгэл
    7,8 t angid bh uydee naizuudtaigaa bnga l gaduur yavdag, duudhaar ni garcj hii selguutsdeg bailaa. Namaig horih hun ch bhgui, aav eej ajildaa. Ter uyd hamaatni neg egch tur bsiin. Namaig bas l garah gej bhad nuguu egch "chi zaaval garah heregtei yumu? Garlaa geed chamd yamar ach tustai ve geed yor ni bodoj bgaara" gesen yum. Uunees hoish bi nuguu naizuudaasaa zaigaa bariad, oyutan bolson hoinoo ch gsen udesh oroi her baragtai yavdaggui bsan.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com