ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Таашаал авч сурах дасгал

Хайр & секс  | 2007 / 11 / 01

Орондоо гарамгай нэгэн байхад таны аарцагны булчин, хөл болон бүсэлхий сайтар хөгжсөн байх хэрэгтэй. Учир нь биеийн энэ хэсэг таашаал авахад хамгийн их нөлөөлдөг тул та дараах дасгалуудыг өдөр тутам хийж заншаарай.

Нэгдүгээр дасгал
Эхний зурагт үзүүлсэн байрлалаар хэвт. Дараа нь хөлөө аажмаар хоёр тийш салган сайтар алцайлга. Хөлөө барьж болох бөгөөд гар тань булчингаа сайтар суллахад тулгуур болж өгнө. 10 хүртэл тоолоод эхний байрлалдаа орно. Энэ дасгалыг 4 удаа хийгээрэй.

Хоёрдугаар дасгал
Эхний зурагт үзүүлснээр хэвтэж баруун шагайгаа зүүн өвдөг дээрээ тавин зүүн гараараа зүүн өвдгөө түшиж баруун гараа баруун хөлөн дээрээ өөр лүүгээ чиглүүлсэн байдалтайгаар тавь. Энэ хөдөлгөөнийг 10 тоолох хугацаанд хийх бөгөөд дараа нь бэлтгэх байдалдаа орно. Дасгалыг 4 удаа хийнэ.

Гуравдугаар дасгал
Өгзгөө аль болох орны захад байхаар тааруулан хэвтэнэ. Өвдгөө өөр лүүгээ тат. Зүүн хөлөө удаанаар доошлуулан орон дээр тавь. Дараа нь баруун хөлөө /Б зураг/ өргөн өөр лүүгээ тат. 10 хүртэл тоолон хийгээд эхний байдалдаа орно. Дасгалыг 4 удаа давтан хийгээрэй.

Дөрөвдүгээр дасгал
Эхний зурагт үзүүлсэн байрлалаар сууна. Баруун хөлөө зүүн өвдгөө давуулан тавьж зүүн өвдгөө барь. Дараа нь удаанаар өөр лүүгээ тат. 10 хүртэл тоолсны дараа буцаж бэлтгэх байдалдаа орно. Дасгалыг 4 удаа хийнэ.




Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(473)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: Xerlen.   2012-10-06
Yun so dasgal we

Зочин: chinguun.   2012-01-18
185CM BOLOWSON TSEWERHEN BIE HAA SAITAI TSARAILAG 20TOI ZALUU BN OHIDOO HAMTRAGCHAA HAIJ BNA

Зочин: nymaa.   2011-02-08
shal mangar ym be hezee engej taashaal avch baisan ym sex hiivel yaah ym

Зочин: binderya.   2008-12-16
ene bairshil chini teneg bairshluuld bna surah ni gh luugaa sab

Зочин: binderya.   2008-12-16
ene bairshil chini teneg bairshluuld bna surah ni gh luugaa sab

Зочин: fire.   2008-12-03
tenegteed sungaltin dasgal tawchaad sexees medrem awdag dasgal ch geh shig oor ym olj tavi

Зочин: ERKA.   2008-09-10
ene bairlal, dasgaluud chine emegtei ne dandaa deeshee harj hiideg bairlaluud bn shdee,goe shineleg bairlaluud surmaar bn shdee

Зочин: ERKA.   2008-09-10
ene bairlal, dasgaluud chine emegtei ne dandaa deeshee harj hiideg bairlaluud bn shdee,goe shineleg bairlaluud surmaar bn shdee

Зочин: timon.   2008-09-04
hey ohid zaluusaa 99636656 dugaart sex shopiin buh heregseluud zarj bna sonirhooroi hyamd uneer

Зочин: bb.   2008-07-09
bi taashaal awch chadlaa

Зочин: chimka.   2008-05-22
ta nar ymar soylgui ym be dasgal zaaj ogch bga n neh ym zurag n bgd bhad yunda maygltsgaadiin huurhun mn sak shuu oshoo olon goy ym hiigeerei ok

Зочин: chimka.   2008-05-22
ta nar ymar soylgui ym be dasgal zaaj ogch bga n neh ym zurag n bgd bhad yunda maygltsgaadiin huurhun mn sak shuu oshoo olon goy ym hiigeerei ok

Зочин: eegii.   2008-05-17
sain baina uu.bi beijind surdag mongol oyutan baina.beijin hotnoo orchuulga hiij yilchilj baina.myn ed baraa yum bolgon zuuchilna.13911824074.orchuulga_beijing2008@yahoo.com

Зочин: April 03 2008.   2008-04-03
ayatiahan hooloitoi emegtei setguulchiig ireeduitei sonirholtoi tsalin saitai ajild urij bna utas 91929930

Зочин: tuya.   2008-01-29
hmm, shal teneg dasgal bna. hiilee geed yahchgui. miigaa heneer hohuulseneer chini shaltgaalna shtee. tsaad ohin chini sain chaddaggui bol yamar ch medremjgui bh ni argagui sht. eswel chinii setgel sanaand bgaa bh.bodloo towloruuleed uzehgui yu! kaji yu yu genee? mail bicheerei. kkkk

Зочин: miigaa.   2007-12-24
eregtei hvnii erheteniig hohohod yamar medremj tordog yum be..herwee hohoj bhad yamarch medremj bhgvi bwal yahuu...yamar aldaa bna helj ogooch hvmvvsee tuslaach yaj hohdog yum be

Зочин: naska.   2007-12-18
yahaw dajguil yum. sonirhol basanch unshih irplekes torsongui

Зочин: tsesgee.   2007-12-15
ene chine tegeed yag unen yumy da unen baiwal goyo l yum bna

Зочин: Kaji.   2007-12-10
Ene humuus chin yatsiin be.zurag ni bj l bhiin.Galzuu ni ch haashaa yum saihan sex hiih ohin bnu.bi 24 tei zaluu.

Зочин: Onoloo.   2007-12-03
Bi 20 xurtlee xuntei untaj uzeegui, sexiin sain xamtragch xaij baina

Зочин: Codoo.   2007-12-03
Galzuu sex sonirxogchid zalgaarai, bux xeregsel baigaa, 91158483

Зочин: nomiko.   2007-11-19
nadad ene zovolgoo mash taalagdaj bn gehdee zuraggvi bolhoor mash teneg ym aa

Зочин: saikhnaa.   2007-11-19
tiimee mash heregteil zovlogoo bn

Зочин: timon.   2007-11-16
www.bolovsrol.info site shineer garsan bna.ta nar orood uzeerei.

Зочин: timon.   2007-11-16
zaluusaa WWW.BOLOVSROL.INFO

Зочин: timon.   2007-11-16
zaluusaa WWW.BOLOVSROL.INFO site tsaana chini budaa bolgoj bnaaa.orood uzeerei.yun huurhun.mn

Зочин: yvmi.   2007-11-15
zyrag ni bwal hiichix sanaatai huurhun zolignuud shv hvniii hvv bagsh yhaantai ymuudaa za za neere zyragiig ni tawixgvi bol buximdax xandllag zunduu garch bna shv bas meddeellee shinechleechde

Зочин: lara.   2007-11-14
zurag n haana bgan be?

Зочин: tsomo.   2007-11-13
where is the picture?

Зочин: nadya.   2007-11-13
Та амарч, сурч, ажиллаж байгаад мөнгө олмоор байна уу Сайн байна уу? Юуны өмнө танд энэ өдрийн мэнд хүргэе.Өдөрт хоёр цаг интернетэд суугаад байхад сард та хангалттай кармааны мөнгөө олоод байх болно.Үүнийг би танд итгэлтэй хэлж чадна. Та дэлгэрэнгүй мэдээллийг http://cashfast.blog.com сайтруу орж үзнэ үү.

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • “Мундаг нь” байхын 7 давуу тал
    Hi.neg utga sanaag het nurshij bichsen sanagdlaa.ger.n ezegtei hun huviin ajlaa ali aling ni zohitsuulj bh heregtei.gert udaan bh shn zuil ogt bish
  • Өвдөлт бүхий таашаал: Сексийн үеэр гардаг түгээмэл бэртлүүд
    sain u bvsgvichvvdee a naraasaa ichmeer ch ym shig neg zvild zowolgoo awmaar bn. odo bi 24tei nuhruusuu salsan. hezeech galzuurtlaa durlaj hairlaj vzeegvi tegeed l salchihsan. hari nadad ohin mi bgaa. hamgiin gol n nadad 7 jiliin turshid setgeldee hairlasaar irsen 1 zaluu bdag. ter min ch gesen nadad hairtai. bid 2 yg l torond orson shuwuu shig l baidag. hagas galzuugiin baidaltai 7 jil ywchihjee. ter hvn n minii vyel. bid 2 yah ch argagvi egch dvvsiin hvvhdvvd. minii huwiin amidralch ter tvvniih min ch ter tam shig l baidag. bid 2 yah ystoi ve? minii nvdend ternees min oor ymarch er hvn saihan haragddagvi. nasan turshdaa chamaig l hairlana gedeg bi ch gesen tegej heldeg. ug n bid 2 hvntei suuj biy biye martay geed 2uulaa ger bvl zohiosonch 2uulaa salchihsan. svvliin vyd hen hen zvgeer l hamt zugatmaar sanagdag bolson. dandaa gadagshaa garay gedeg bolson. gehdee bi aigaad bn yahaa medehee boliod bn. aaw eej ah nartaa yu gehvv? hvvhdvvdee yah uu geedl... ichmeer zvil hiisnee mednee gehdee nadad chin setgeleesee zowolgoo ogooch ta naraas guuy
  • Ярилцах сэдэв: Шөнийг хамт өнгөрөөсөн, сэтгэл алдарсан хоёрын аль нь хүнд асуудал вэ?
    dajgui tsewerhen busguitei dotno taniltsana 88815928
  • Ярилцах сэдэв: Нэг л өдөр би...
    Sain baitsgaana uu. Bi odoo 2 sartai jiremsen. Nz zaluu maan hd honogiin omno usa yvsan. Yvhaasa omno muudaltsah bolgondoo l zail yv gdg blaa. Yvsanaasa hoish urgelj tag bolno. Bid 2 iin holboo barih ym odoohondo facebook bolhoor odor shonogu bi face dee orj nz zaluugaa orj irehiig huleedeg baisan. Orj irched l shud garad yvna nadru gants ch yum bichku. Bi bainga nadru yum bich l dee gj guina. Getel ochdor orj ireed chinii ingeed biched bga uildel chin nmg chms holduulj bn. Taiwan bailga gd nmg block hiichlee. Odo nada holboo barih yu ch bhku bolson. Ingeed huuhed bid 2g haychlaa. Bi odoo yah yostoi ve? Urid n oor emegteite haritsdag bsan. Ur huuhedtei bolchod iim zan gargaj bolhu? Nada odoo mash hetsuu bn bi yah yostoi ve?
  • Ярилцах сэдэв: Нэг л өдөр би...
    Sain baitsgaana uu. Bi odoo 2 sartai jiremsen. Nz zaluu maan hd honogiin omno usa yvsan. Yvhaasa omno muudaltsah bolgondoo l zail yv gdg blaa. Yvsanaasa hoish urgelj tag bolno. Bid 2 iin holboo barih ym odoohondo facebook bolhoor odor shonogu bi face dee orj nz zaluugaa orj irehiig huleedeg baisan. Orj irched l shud garad yvna nadru gants ch yum bichku. Bi bainga nadru yum bich l dee gj guina. Getel ochdor orj ireed chinii ingeed biched bga uildel chin nmg chms holduulj bn. Taiwan bailga gd nmg block hiichlee. Odo nada holboo barih yu ch bhku bolson. Ingeed huuhed bid 2g haychlaa. Bi odoo yah yostoi ve? Urid n oor emegteite haritsdag bsan. Ur huuhedtei bolchod iim zan gargaj bolhu? Nada odoo mash hetsuu bn bi yah yostoi ve?
  • Youtube: Гайхалтай 7 –р сар
    Bayrlalaa goolingoo :)
  • Youtube: Гайхалтай 7 –р сар
    Bayarlaa goolingoo :)
  • 7 сарын зурхай
    miniih taarku yum hair setgeliin haritsaan deer hereldej taarku bna hudlaa yuma
  • Яах уу: Өмнөх амьдралаас нь болоод эсэргүүцээд байвал...
    энэ доод талын мягмарзул яасан бүдүүлэг юм бэ! чиний үзэл бодол бол зөвхөн чинийх бусдад тулгах шаардлагагүй бусдыг доромжлох ч хэрэггүй. адилхан эмэгтэй хүн л юм шиг байхын өөрөө харин жаахан соёлтой бай бас хэлээд байгаа шигээ бардам бай энд хараал урсгаж нервээ барах хэрэггүй. хүний амьдралд олон зүйл тохиолддог өмнөх амьдрал нь бүтэлгүйтсэн гээд хүний амьдрал дуусдаггүй юм. ямар ч шалтгаан байж болно хүн бүр адилгүй бүгдийг нь зөвтгөхгүй ч бүгдийг нь буруутгах аргагүй. за тэр ч яахав миний найз залуу бас өмнө нь гэрлэж байсан нэг хүүтэй өмнөх эхнэр нь гадаадад олон жил сурч байгаад тэндээ нэг залуутай болсон юм билээ. амьдралын төлөө үнэхээр зүтгэдэг хүүгээ маш сайн халамжилдаг амжилтанд хүрсэн ч бардам онгироо биш даруухан сайхан эр хүн болохоор нь дурласан даа. бидний хувийн харилцаанд саад бэрхшээл олон тулгарсан ч бие биедээ үнэхээр хайртай бас маш сайн тохирдог хүү нь бага ангид сурдаг надад сайн байдаг юм аавтайгаа дэндүү адилхан үнэхээр сайхан хүү. ээж нь өөр дээрээ авах бодолгүй хэрнээ байнга утсаар залгаж сэтгэл санааг нь үймүүлэх юм. жаахан хүүхэд хэрнээ санаа алдаад сэтгэлээр унаад байхаар нь өөрийгөө буруутгах сэтгэл төрөөд байх юм. мөн манай гэрийнхэн маш их эсэргүүцэж байгаа гээд асуудал олон байнаа. мэдээж ийм асуудлуудтай нүүр тулна гэдгээ мэдэж байсан ч цагаа тулаад ирэхээр шантрах үе гарах л юм. манай хүн шантарахгүй шүү гээд л үзээд байгаа ямартай ч эцсээ хүртэл явна даа. түүнийгээ бас хүүгээ хайрлаж аз жаргалтай байлгамаар байна.
  • Яах уу: Тэр эксээ магтах үед...
    bi 14 nastai naiz bandi maani nmaig ogthon ch toohgui msj ch bichihgui zalgahchgui zalgahaar utsaa ch avahgui uneheer hetsuu bdag bolloo yah estoig helj ogch tusalnuu

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com