ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Нүүрийг зөв, сайн цэвэрлэх 3 төрлийн аргачлал

Гоо сайхан  | 2016 / 05 / 26

Гоо сайхны салонд хэвтэж байхдаа зөвхөн нүүрийг чинь цэвэрлэх үе шатанд хэчнээн олон минут зарцуулагддагийг анзаарч байсан уу? Цэвэрлэгээ нь тэжээл, чийгшүүлэлтээс түрүүнд орох, бүхий л арчилгааны гол үндэс суурь учраас л тэр. Хэчнээн сайн тос, чийгшүүлэгч, серум хэрэглэдэг байлаа гээд нүүрээ сайн цэвэрлээгүй тохиолдолд тэдгээр бүтээгдэхүүний ашиг шимийг бүрэн хүртэж чадахгүй. Бас өдөр тутамдаа сайтар цэвэрлээгүй нүүрийн нүхнүүд амархан бөглөрч, батгашихдаа түргэн байдаг.

Нүүрийг зөв, сайн цэвэрлэх 3 төрлийн аргачлал

Гэрлээ асаа: Өөрийгөө сонсоход хүргэх 25 ишлэл

Чөлөөт цаг  | 2016 / 05 / 25

Бид өдөр бүр ямар нэг асуулттай тулгарч байдаг. Одоо би яах ёстой вэ? Яагаад тэр вэ? Хэзээ эхлэх вэ? эсвэл Хэзээ зогсох вэ? гээд л. Бид бүгдэд нь логик учир шалтгааны үүднээс, мэдлэг туршлагын үүднээс хариулах гэж хамаг чадлаа бардаг ч чаддаггүй. Гэтэл бүхний хариулт үнэндээ арай өөр газраас буюу зүрх сэтгэлээс ирдэг.

Гэрлээ асаа: Өөрийгөө сонсоход хүргэх 25 ишлэл
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Арьсаа аж: Бие дотор чинь юу болоод байна вэ?

Эрүүл мэнд  | 2016 / 05 / 25

Арьс гэдэг хүний биеийн хэмийг зохицуулж, элдэв нянгаас биеийг бүхэлд нь хамгаалж, өвдөлт, даралт, халуун, хүйтэн зэргийг мэдэрч дохио өгдөг зэрэг маш олон чухал ач холбогдолтой хамгийн том эрхтэн. Дээрх олон шинжийг өөртөө агуулдаг учраас эргээд чиний дотор юу болж байгааг гадагшлуулж хэлж өгдөг байна. Тийм болохоор өөрийнхөө биеийн байдлыг ямар байгааг мэдэх хамгийн энгийн арга нь арьсаа шинжих байдаг. Арьс маань бидэнд яаж хэлж өгдөг вэ гэхээр:

Арьсаа аж: Бие дотор чинь юу болоод байна вэ?

Ганц бие бүсгүйн жаргалаа бүтнээр нь эдлэх 7 арга

Чөлөөт цаг  | 2016 / 05 / 25

Ганц бие байна гэдэг яагаад бусдад гайхуулахуйц зүйл биш юм шиг бид ханддаг юм бол? Найз залуутай байвал л сайхан юм шиг, би найз залуутай гэж хэлмээр, ганц бие гэдгээ нуумаар санагдаад байдгийн учир нь юу юм бол?

Ганц бие бүсгүйн жаргалаа бүтнээр нь эдлэх 7 арга

Өөрийгөө "шахаж" сурахад туслах 8 арга барил

Ажил & Мөнгө  | 2016 / 05 / 24

Зөндөө олон зүйл хийж амжуулмаар байгаа ч нэгийг нь ч үр дүнтэй хийж чадахгүй байгаадаа сэтгэл гонсгор байна уу? Хэн нэгэн бидний энэ их ажлыг бирд шиг амжуулаад өгдөг бол тун чиг сайхан байх байлаа. Гэвч тэр бирд шиг хэн нэгэн нь бид өөрсдөө л байхаас өөр аргагүй. Тэгэхээр өөрөө өөрийгөө бирд шиг нэгэн болгохын тулд бэлдэх учиртай. Спортын тамирчин бүр тэмцээнийхээ өмнө хатуу бэлтгэл хангаж, өөрийгөө хамгийн дээд хэмжээнд нь тултал дасгалжуулдаг. Бэлтгэл муутай, өөрийгөө бага шахсан тамирчинаас үр дүн тийм ч өндөр гарахгүй. Яг үүнтэй нэгэн адилаар хэрвээ чи бид хоёр өнөөдрөөс л өөрөө өөрийгөө шахаж оргилын төлөө тэмүүлж амьдрахгүй бол хэзээ ч өөрийнхөө хамгийн супер хувилбарыг бүтээж чадахгүй. Өөрийгөө бүтээхийн төлөөх өөртэйгөө өрсөлдөх их тэмцэлд чинь хэрэг болох дараах 8 зөвлөгөөг Гоолингоо нь хүргэж байна.

Өөрийгөө

Зөв техник: “Суух”-д учир бий

Гоо сайхан  | 2016 / 05 / 24

Суулт бол үнэхээр үр дүнтэй, сайн дасгал. Ямар нэгэн эм болоод мэсийн арга хэрэглэлгүйгээр өгзгөө хангалттай хэмжээгээр томруулж, чангалах боломжийг өгдөг шүү дээ. Би өөрөө ч үүнийг баталж чадна. Гэхдээ суулт хийхэд анхаарах хэрэгтэй хэд хэдэн зүйл байдаг бөгөөд хамгийн эхэнд зөв хийж сурах юм. Мөн...

Зөв техник: “Суух”-д учир бий

35+: “Илүү сайхан” ирээдүйн төлөө яг одоо хийх 20 зүйл

Чөлөөт цаг  | 2016 / 05 / 24

Хорвоо дээр хэний ч, ямар ч амьдралтай хүний шуналыг хөдөлгөж чадах гурван үг бий. Тэр бол “Илүү сайхан ирээдүй”! Өөрийгөө энэ дэлхийн хамгийн аз жаргалтай гэж боддог хүнд хүртэл дээрх үгс нөлөөлнө. Тэгвэл 50 настай хүмүүсийн бодлоор илүү сайхан ирээдүй гэж юуг хэлэх вэ? 30 –аад настнуудад зөвлөсөн тэдний 20 зөвлөгөөг доор жагсаалаа.

35+: “Илүү сайхан” ирээдүйн төлөө яг одоо хийх 20 зүйл

Гоолингоо зөвлөж байна

Мэдээлэл  | 2016 / 05 / 24

The Lemons хамтлагийн амьд ТОГЛОЛТ болох энэ долоо хоногийг хэрхэн илүү сонирхолтой, сайхнаар өнгөрүүлж болох вэ? Бас зун ч хаяанд ирлээ.

Гоолингоо зөвлөж байна

Цаг мөнгө хоёроо цэлийтэл цацах 16 арга

Ажил & Мөнгө  | 2016 / 05 / 23

Удаан ажиглалтын үр дүнд, үнэхээр “завтай” бас “мөнгөтэй” бүсгүйчүүдийн хийдэг зүйлсийг танилцуулж байна. Чи ч бас тэдэн шиг “цамаан” байхыг хүсэж байвал эдгээрийг хийх л учиртай:

Цаг мөнгө хоёроо цэлийтэл цацах 16 арга

Энэ зуны сандаальны онцлох чиг хандлагууд

Загвар  | 2016 / 05 / 23

Надад та нартаа дуулгах 2 сайхан мэдээ байна. Нэгт, хэдхэн хоногийн дараа гэхэд 6-р сар бидэнд зуныг албан ёсоор авчрах гэж байна. Энэ юу гэсэн үг болохыг мэдэх үү? Хөлөө гоёх зуны шинэ сандаалийн эрэлд гарч, дэлгүүр хэсэх сэтгэл догдлом мөч ирсэн гэсэн үг. Хоёрт гэвэл, чи ямар загвартайг авахаа мэдэхгүй байна гэж санаа зоволтгүй. 2016 оны хавар/зуны чиг хандлагад эрэгтэйлэг, эмэгтэйлэг, эвтэйхэн, ажил хэрэгч, чөлөөт гээд ямар ч стилтэй бүсгүйчүүдэд тохирох сандаал заавал нэг орсон байна. Ямархуу сандаалийг нүдээрээ хайхаа эндээс шилээрэй.

Энэ зуны сандаальны онцлох чиг хандлагууд

Сүүлийн сэтгэгдэл

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com